Презентация на тему: "Закаливание водой"

Закаливание  – это тренировка защитных сил организма под воздействием раздражающих факторов внешней среды; это комплекс мер, направленных на повышение сопротивляемости к холоду, жаре, солнечной радиации, сквознякам. Это совершенствование работы системы терморегуляции.

Умывание

Обтирание

Душ

Купание

Можно начинать закаливание даже во время болезни?

Нельзя

Да, процедуры должны быть регулярными

Начал закаливание – не бросай и не делай перерывов? Так ли это?

С какой температуры нужно начать?

34-35

Если ребенок стал плохо себя чувствовать, можно ли продолжать выполнять процедуры?

Нет, ребенок должен чувствовать себя хорошо.

Перечислите виды закаливания водой.

Умывание, обтирание, душ, купание.