Презентация по духовно-нравственному воспитанию

Психическое резервирование. История, обоснования и критика

Выполнила: Вашкова В.И 2 КУРС

ГРУППА 03_ПО_22_з_отпп

Введение

Психическое резервирование (ПР) - это способ психологической подготовки и реагирования на стрессовые ситуации, который позволяет индивидууму сохранять свою психическую стабильность и функциональность в условиях сложной и неопределенной ситуации. В последние годы ПР получил все большее значение в различных областях, начиная от спорта и психологии до образования и бизнеса.

История

Термин "ментальная резервация" впервые использовался в 1970-х годах американским психологом Хансом Сигмундом, который разработал теорию о том, что люди могут сохранять свою психическую стабильность даже в условиях высокого уровня стресса, если они имеют достаточную ментальную резервуар. В 1980-х годах ПР стал популярным понятием в области психологии, особенно в контексте спортивной психологии.

История

Анна Фрейд сделала попытку систематизировать знания о психологических защитах, накопившиеся к середине 40-х годов. Ею были развиты положения о связи защитных механизмов с индивидуальным опытом и научением, а также акцентировалась роль защитных механизмов при разрешении внешних конфликтов.

История

Большой вклад в изучение психологической защиты и разработку методов ее тестирования (т. е. измерения вклада каждого механизма в репертуар защиты данного человека) внес Р. Плутчик. Его основная идея за­ключается в том, что механизмы психологической защи­ты являются производными эмоций, а эмоции определя­ются как базисные средства адаптации.

История

Психологическая защита – это система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний. Критерием эффективности защитных механизмов является ликвидация тревоги и избавление от страха. Принято подразделять защиту психологическую на успешную и неуспешную .

Конфликт между потребностью и страхом человек может выражать разными способами

• посредством психических перестроек

• посредством телесных нарушений (дисфункций), проявляющихся в виде хронических психосоматических симптомов

• в форме изменения способов поведения

Обоснование

ПР обоснован также на основе научных данных о физиологии и психологии стресса. Когда организм находится в состоянии стресса, он активирует "fight or flight" реакцию, также известную как ответ на стресс. В этот момент организм производит гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол, которые готовят организм к физической активности и готовят его к защите. Однако, если стресс не обусловлен физической активностью, а является результатом психологической или социальной ситуации, организм может не в состоянии эффективно справиться с ним. В этом случае, ПР может помочь индивидууму сохранить свою психическую стабильность и функциональность.

Критика

Несмотря на популярность ПР, он получил также критические отзывы. Критики ПР указывают на то, что он может быть неадекватен для всех людей и ситуаций, а также что он может быть не эффективен в реальных условиях. Кроме того, некоторые исследователи отмечают, что ПР может быть связан с уменьшением чувствительности к стрессу, что может быть вредно для здоровья.

Заключение

В целом, ПР - это эффективный способ психологической подготовки и реагирования на стрессовые ситуации. Он обоснован на основе научных данных о физиологии и психологии стресса и может быть полезен в различных областях, начиная от спорта и психологии до образования и бизнеса. Однако, необходимо учитывать критические отзывы и ограничения ПР, чтобы использовать его в оптимальной степени.