Презентация по физической культуре на тему "Спортивная акробатика"

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Cпортивная акробатика.

Подготовила студентка группы ТП13-16 Мазурайтис Л.В

Преподаватель: Алукриева Э.Л

Содержание

• 1.Определение
• 2. Краткая история
• 3. Виды акробатики
• 4.Основные правила
• 5.Структура упражнений
• 6. Продолжительность упражнений
• 7.Обучение акробатике
• 8.Список Литературы

Определение

• Спортивная акробатика - вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Краткая история

• Только в 1932 году на 10-х Олимпийских играх акробатика была официально признана олимпийским видом спорта. Именно с того момента соревнования обрели популярность и стали проводиться повсеместно: в Великобритании, США и других странах.

• В СССР спортивная акробатика оформилась в самостоятельный вид спорта лишь в конце 1930-х годов, что было ознаменовано в 1939 году проведением Первого всесоюзного чемпионата по спортивной акробатике. На год позже стали проводиться и женские соревнования, и лишь с 1951 года – юношеские.

Виды акробатики

• 1.прыжковая (в нее входят акробатические прыжки на дорожке длиной 30 метров, фляк, рондад, сальто)
• 2. парная (сюда входит силовая акробатика, когда в паре состоят двое юношей, смешанная пара - юноша и девушка и женская пара, состоящая, соответственно, из двух девушек)
• 3. групповая (варианта два, либо женская группа по акробатике из трех девушек, либо мужская из четырех юношей).

Основные правила

• 1.Соревнования по спортивной акробатике проводятся по пяти видам:
• - Женские пары
• - Мужские пары
• - Смешанные пары
• - Женские группы
• - Мужские группы
• 2. Имеется 3 типа соревнований:
• - Соревнования 1 Квалификационные
• - Соревнования 2 Финальные
• - Соревнования 3 Командные

• 3. Детали типов соревнований различных категорий, а также правила организации и проведения соревнований подробно описаны в общих статьях Технического Регламента ФИЖ. В настоящей редакции правил сохранена нумерация глав, статей и пунктов правил ФИЖ.
• 4. На соревнованиях спортсмены выступают не только по одному, но и по двое, трое или даже четверо. Независимо от программы по акробатике, все партнёры в группе строго должны принадлежать к общей возрастной категории, которых всего четыре: до 11 лет, от 12 до 14 лет, от 15 до 16 лет, от 17 лет и старше.

Структура упражнений

• 1. Спортсмены выполняют 3 типа акробатических упражнений: статическое, динамическое и комбинированное, каждое с их собственными характеристиками.
• 2. Все упражнения должны быть выполнены под музыку (Статья 31) на гимнастическом помосте 12 x 12 метров, соответствующем нормам оборудования ФИЖ (ТР 4.11.2). В балансовом упражнении мужских групп может использоваться мат для приземления (30 см x 150 см x 200 см), который используется при сходах с пирамид

• 3. Упражнения должны начинаться со статического положения, продолжаться хореографической композицией и заканчиваться статическим положением.

Продолжительность упражнений

• 1. Все упражнения имеют максимальную продолжительность 2 минуты 30 секунд. Нет никакого предусмотренного минимума.
• 2. Первое движение, сделанное одним или более участниками из их стартовых положений считаются началом упражнения. Окончание упражнения - статическое положение партнеров, которое должно совпасть с концом музыки.

Обучение акробатике

• Для того чтобы разучить элементы акробатики и иметь возможность участвовать в соревнованиях, начинать занятия лучше с раннего возраста, когда тело особенно легко поддается растяжке, гибкое и пластичное, а психологических страхов и барьеров – минимальное количество.

Польза акробатики для здоровья:

• Прекрасно тренирует все группы мышц;

• Развивает силу и выносливость;

• Делает тело гибким;

• Укрепляет вестибулярный аппарат;

• Улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;

• Благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма;

• Способствует укреплению иммунитета;

• Улучшает работу сердечно - сосудистой системы;

• Улучшает обмен веществ в организме;

• Помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу.

• Красивая осанка и подтянутость всего тела - вот отличительная черта акробатов

Список литературы

• http:// regnews.org/law/yy/4i.htm
• https:// womanadvice.ru/sportivnaya-akrobatika
• https:// studwood.ru/2470088/turizm/sportivnaya_akrobatika_sporta_harakteristika
• https://ru.wikipedia.org/wiki/ Спортивная_акробатика