Презентация по ГТО

ГТО

Готов к труду и обороне

• Готов к труду и обороне (ГТО)  — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“

Знаки ГТО

• Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского.

Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах

Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Испытания

Челночный бег 3×10 м

Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье

Бег 30, 60, 100 м

Метание спортивного снаряда в цель и на дальность

Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м

Рывок гири 16 кг

Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега

Плавание 10, 15, 25, 50 м

Бег

30 м - 3 км

Челночный

Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега

Подтягивания на низкой и высокой перекладинах

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Метание спортивного снаряда в цель и на дальность

Рывок гири 16 кг

Входит в группу метаний, но в отличие от длинных метаний проводится и в закрытых помещениях, так как даже мужчинам для этого нужен сектор менее 30 метров в длину

Рывок гири 16 кг

Плавание 10, 15, 25, 50 м

Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км

Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье

VI ступень: 18—29 лет;

VII ступень: 30—39 лет;

VIII ступень: 40—49 лет;

IX ступень: 50—59 лет;

Нормативы ГТО

I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);

X ступень: 60—69 лет;

II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);

XI ступень: 70 лет и старше.

III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);

IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);

V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);

Конец

• Подготовила ученица 9 А класс
• МБОУ СОШ №14
• Фатыхова Ольга