Презентация "Влияние сдачи ОГЭ на психологическое здоровье обучающихся"

Влияние сдачи ОГЭ на психологическое здоровье обучающихся

Работу выполнила : Мирошникова Света ученица 9 класса

Руководитель : Мирошникова Ольга Михайловна, психолог

Цель исследования : изучить влияние ОГЭ на психологическое здоровье обучающихся

Задачи :

• Раскрыть понятие психологическое здоровье
• Экзаменационные переживания, которые влияют на психологическое здоровье старшеклассников
• Провести диагностическое исследование и проанализировать результаты
• Разобрать методические рекомендации по сохранению здоровья, в период подготовки и сдачи экзаменов

Объект исследования : психологическое здоровье обучающихся в период экзаменов

Предмет исследования : влияние сдачи ОГЭ на психологическое здоровье

Этапы работы и ожидаемые результаты

1 этап. Организационный.

На данном этапе работы были определены цели, задачи, актуальность, практическая значимость, определены основные этапы проекта.

2 этап. Практический.

На практическом этапе исследования собрать необходимую информацию и систематизировать её , провести диагностическое исследование, разработать методические рекомендации

3 этап. Итоговый.

Подведение итогов.

Здоровье

Психологическое

Физическое

• Правильное питание
• Физические упражнения
• Дыхание
• Сон

• Мысли
• Эмоции

Психологическое здоровье – это состояние душевного благополучия (комфорта), адекватное отношение к окружающему миру, отсутствие болезненных психических явлений (фобий, неврозов).

Модель психологического здоровья :

1. Аксиологический (самоотношение) компонент предполагает осознание и принятие человеком ценности и уникальности себя и окружающих.

2.Инструментальный компонент предполагает владение рефлексией, как средством самопознания, способностью концентрировать сознание на самом себе, своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотношениях с другими.

3. Потребностно-мотивационный компонент определяет наличие у человека потребности в саморазвитии, т.е. в самоизменении и личностном росте. Человек полностью принимает ответственность за свою жизнь.

4 . Развивающий компонент предполагает наличие динамики в умственном, личностном, социальном, физическом развитии. Не создает предпосылок для возникновения психосоматических заболеваний. Человек находится в постоянном развитии и способствует развитию других людей.

5. Социально – культурный компонент определяет возможность человека успешно действовать, развиваться в окружающих его социально- культурных условиях. Умение понимать и взаимодействовать с людьми.

Критериям психологического здоровья относятся :

• позитивное самоощущение (позитивный эмоциональный фон настроения)
• высокий уровень развития рефлексии
• успешное прохождение возрастных кризисов
• адаптированность к социуму (умение приспосабливаться к изменяющимся условиям)

Факторы психологического здоровья

Внешние(средовые)

Внутренние

• Негативные воздействия
• Отношения человека с окружающими людьми

• Влияние нарушенной части психики на здоровую часть

Пример : Эмоциональное нарушение влияет на познавательную сферу личности, снижает способности к общению

Пример : нарушение отношений в семье, в школе и т.д.

УДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ ЧЕМ-ЛИБО

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ САМОЧУВСТВИЕ

Влияние самооценки

ОТНОШЕНИЯ С КЕМ-ЛИБО

«АФФЕКТ НЕАДЕКВАТНОСТИ»

Нервозность, истерики, слёзы

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ

ВЫСОКИЕ ПРИТЯЗАНИЯ

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

(самооценка)

Причины тревожности :

• Завышенные требования к ребёнку
• Догматическая система воспитания, не учитывающая собственную активность ребёнка, его способности , интересы, склонности.
• Недостаток подготовки
• Страх - «А ВДРУГ НЕ СДАМ»
• Появление чувства неуверенности в своих силах
• Ориентация ребёнка на внешний успех
• Переутомление

Уровень психологической готовности

Что делать , чтобы нейтрализовать стресс ?

• Витамины
• Физические упражнения, прогулки
• Психическая и физическая релаксация
• Поддержка семьи, друзей

Спасибо за внимание !!!