Презентация "Внутриличностные конфликты"

МИНИСТЕРСТВО

ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное образовательное бюджетное учреждение высшего образования

«АДЫГЕЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Факультет педагогики и психологии

Направление подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование

Презентация

по дисциплине: «Основы конфликтологии»

На тему: « Внутриличностные конфликты »

Выполнила:

Студентка 3 курса

Группы 3 ПО

Хасанова Анастасия

Проверила:

Христич Е. Н.

План презентации

• Внутриличностные конфликты ;
• Разные подходы к понятию внутриличностного конфликта;
• Виды внутриличностного конфликта;
• Как проявляется личностный конфликт?
• Психологическая защита (от внутриличностных конфликтов);
• Разрешение внутриличностного конфликта;
• Позитивные стороны внутриличностного конфликта;
• Список использованной литературы.

Внутриличностные конфликты

• 1. Внутриличностные конфликты - острое негативное переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира личности, отражающее противоречивые связи с социальной средой и задерживающие принятие решения.
• 2. Внутриличностный конфликт – это конфликт внутри психического мира личности, представляющий собой столкновение её противоположно направленных мотивов (потребностей, интересов, ценностей, целей, идеалов).

Концепция внутриличностного конфликта

Разные подходы к понятию внутриличностного конфликта

• Личностный конфликт в психологии рассматривается исходя из понимания личности, которое сложилось в рамках определенной психологической школы (т.е. как ответ на вопрос: конфликт внутри чего?).

Психоаналитическое направление

У человека в состоянии конфликта происходит столкновение желаний ( З. Фрейд ).

Часть личности отстаивает определенные желания, другая отклоняет их. Постоянно спорят друг с другом такие структуры психики как Оно, Я и Сверх - я.

Оно – это первичная, врожденная инстанция, изначально иррациональная и подчиненная принципу удовольствия. Оно проявляется в неосознанных желаниях и влечениях, которые реализуются в бессознательных импульсах и реакциях.

Я – разумная инстанция, основанная на принципе реальности.

Сверх - Я – « цензурная » инстанция, основанная на принципе реальности и представленная социальными нормами и ценностями, требованиями. Которые общество предъявляет к личности. Основные внутриличностные конфликты проистекают из - за расхождения интересов Оно и Сверх - Я.

Преодолеть их помогают механизмы сублимации, проекции, рационализации, вытеснения, регрессии и др. однако такие процессы протекают не всегда успешно.

Психоанализ Альфреда Адлера

Источник личностного конфликта усматривал в комплексе неполноценности личности, противостоящий ее стремлению к совершенству.

По Адлеру, формирование характера личности происходит в первые пять лет жизни человека. В этот период он испытывает на себе влияние неблагоприятных факторов, которые и порождают у него комплекс неполноценности.

Впоследствии этот комплекс оказывает существенное влияние на поведение личности, ее активность, образ мыслей и т. п. Этим и определяется внутриличностный конфликт.

Гуманистический психоанализ

• Э. Эриксон связывает устойчивые внутриличностные конфликты с возрастными кризисами :

Гуманистическая психология

• К. Роджерс : в основе конфликта лежит противоречие, возникающее у личности между осознанными, но ложными самооценками, которые человек приобретает в течение жизни, и самооценкой на неосознаваемом уровне. 

Абрахам Харольд Маслоу

Сущность личностного конфликта рассматривал как нереализованную потребность человека в самоактуализации.

Самоактуализация – это непрерывная реализация потенциальных возможностей, способностей и талантов, как свершение своей миссии, или призвания, судьбы и т.п., как более полное познание и приятие своей собственной изначальной природы, как неустанное стремление к единству, интеграции личности.

Виды внутриличностного конфликта

Выделяют следующие виды личностных конфликтов:

• • Истерический - характеризуется завышенными претензиями личности в сочетании с недооценкой объективных условий или требований окружающих;
• • Обессивно-психастенический – характеризуется противоречивыми собственными потребностями, борьбой между желанием и долгом, между моральными принципами и личным поведением;

• • Неврастенический - характеризуется противоречием между возможностями личности и ее завышенными требованиями к себе.

В основе личностного конфликта лежит переживание как форма активности личности, в которой осознается противоречие и идет процесс его разрешения на субъективном уровне.

Адаптационный конфликт

• Под адаптационным конфликтом понимается как нарушение равновесия между человеком и окружающей действительностью, так и нарушение процесса профессиональной или социальной адаптации. Такой конфликт возникает между возможностями человека и предъявляемыми к нему действительностью требованиями различного рода (психологическими, физическими, профессиональными). Это несоответствие может проявляться либо как временная неготовность, либо как полная неспособность к выполнению предъявляемых требований.

ПРИМЕР: Неспособность сотрудника организации надлежащим образом выполнять свой функционал; неспособность новобранца приспособиться к новому режиму в армии; невозможность перенести физическую нагрузку при восхождении на вершину горы и т.п.

Ролевой конфликт

• Ролевой конфликт представляет собой как невозможность человека одновременно реализовать несколько ролей, так и различное понимание требований, которые предъявляет сам человек к выполнению конкретной роли.

ПРИМЕР: Женщина может испытывать затруднения в поведении, являясь и мамой своего сына и его учителем в школе; сотрудник полиции может «разрываться» между выполнением своего долга и дружеским отношением к своему товарищу, если вдруг ему необходимо его задержать и т.п.

Нравственный конфликт

• Нравственный конфликт является конфликтом между долгом и желанием, личными привязанностями и моральными принципами.

• ПРИМЕР: Мужчина может ощутить внутренний конфликт, являясь мужем, но имея возможность завязать отношения с женщиной, к которой он испытывает симпатию и влечение; человек может испытать внутренний конфликт, попав в ситуацию, в которой требуется предпринять действия, расходящиеся с его принципами, к примеру, стороннику мира и пацифизма необходимо постоять за себя или защитить близкого человека, применив жёсткие методы.

Мотивационный конфликт

• Мотивационный конфликт является одним из наиболее часто встречающихся внутриличностных конфликтов и может выражаться в борьбе бессознательных стремлений человека, стремлении обладать и соображениями безопасности, столкновении различных мотивов.

ПРИМЕР: Парень может испытывать затруднения в выборе между встречей со старыми друзьями и прогулкой с любимой девушкой; молодой человек может хотеть заняться боксом, но боится, что ему причинят боль и т.п.

Конфликт неадекватной самооценки

• Конфликт неадекватной самооценки является конфронтацией притязаний человека и его реальным потенциалом.

ПРИМЕР: Заниженная или завышенная самооценка; стремление стать лучше, чтобы добиться большего и стремление оставить всё, как есть, чтобы не покидать «зону комфорта» и т.п.

Как проявляется личностный конфликт?

• Психологической наукой  выделяются четыре основных вида показателей внутриличностного конфликта. Они касаются эмоциональной сферы, когнитивной сферы, поведенческой сферы, и четвёртый вид – это интегральные показатели:
• Эмоциональная сфер а. В эмоциональной сфере внутриличностный конфликт проявляется через серьёзные отрицательные переживания и психоэмоциональное напряжение.

ПРИМЕР: Депрессия, стресс, апатия, потеря интереса к жизни и т.п.

• Когнитивная сфера.  В когнитивной сфере внутриличностный конфликт проявляется через нарушения в восприятии человеком себя.

• Поведенческая сфера.  В поведенческой сфере внутриличностный конфликт проявляется через отрицательные изменения в поведении человека.

• Интегральные показатели . Комплексные нарушения в психике человека.

ПРИМЕР: Снижение самооценки, трудности в выборе и принятии решения, сомнения в своих мотивах, стремлениях и принципах, противоречивость собственного образа и т.п.

ПРИМЕР: Отрицательный фон общения, снижение продуктивности и качества деятельности, неудовлетворённость собственной деятельностью и т.п.

ПРИМЕР: Усиление эмоционального и психологического стресса, нарушения в механизме адаптации, длительные нарушения в способности человека приспосабливаться к обстоятельствам и т.п.

Психологическая защита (от внутриличностных конфликтов)

• Психологическая защита (от внутриличностных конфликтов) У человека на подсознательном уровне существует большое число защитных механизмов, которые до известной степени способствуют снятию внутреннего напряжения. Они также помогают справиться с возникшими трудностями, подсказывают возможные решения проблемы, дают передышку и убежище от неприятностей, «охраняют самоуважение». Но все это происходит за счет определенного отказа от реальности или ее искажения. Рассмотрим некоторые из этих механизмов.

• Вытеснение — мотивированное забывание, «вытеснение» неприятных мыслей в сферу бессознательного.
• Рационализация — объяснение своих поступков чувством собственного достоинства и самоуважения.
• Обособление — нежелание (отказ) думать о возможных последствиях тех событий, в которых индивид вынужден принимать участие.
• Проекция — возложение вины на кого-нибудь другого; приписывание неприемлемых для личности импульсов и чувств другим объектам.
• Сублимация — снятие напряжения путем трансформации инстинктивных форм психики в более приемлемые для индивида и общества. Например, переключение энергии на творчество, шутки и др.

Разрешение внутриличностного конфликта

• Разрешение (преодоление) внутриличностного конфликта - восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства сознания, снижение остроты противоречий жизненных отношений, достижение нового жизненного качества.

Разрешение внутриличностных конфликтов

От чего зависит разрешение внутриличностного конфликта

1

Мировоззренческие установки человека.

2

Способность человека преодолевать себя и его опыт в этой сфере.

3

Волевые качества.

4

Темперамент человека – в большей мере влияет на динамические показатели, такие как скорость и устойчивость переживаний, ритм, в котором они протекают. Направленность, интенсивность и т.п.

5

Половозрастные особенности.

К чему следует прибегнуть, если необходимо разрешить внутриличностный конфликт:

• Оцените ситуацию , постарайтесь взять её под свой контроль. Определите свои внутренние противоречия и осознайте, что привело вас к негативным ощущениям;
• Проведите глубокий анализ ситуации . Определите, насколько конфликт важен для вас, какую роль занимаете в нём вы, и какую роль занимает он в вашей жизни. Спрогнозируйте возможные последствия конфликта;
• Определите точную причину конфликта, локализуйте «очаг». Стремитесь к тому, чтобы выявить сущность проблемы, отбросив на задний план всё второстепенное;
• Будьте честны с собой: не давайте себе поблажек, не откладывайте решение на потом. Проанализируйте конфликт ещё раз и постарайтесь понять, о чём он говорит вам: что нужно изменить в себе, какие действия предпринять, почему проблема так задевает вас;
• Сублимируйте отрицательные эмоции в деятельность : можно заняться физическими упражнениями или погрузиться в творчество; посмотрите хороший фильм или почитайте интересную книгу;

• Воспользуйтесь релаксационными техниками. В настоящее время имеется множество эффективных способов расслабления, от медитации до психологических тренингов;
• Если внутренний конфликт связан с деятельностью, попробуйте что-то изменить в ней: смените условия, привнесите что-то новое в работу; можно даже вообще сменить род занятий;
• Отрегулируйте уровень своих притязаний : сопоставьте свои желания и потребности со своими возможностями; посмотрите честно сами на себя – на что вы способны, а на что – нет?
• Учитесь прощать . Причём, важно уметь прощать не только других, но и себя: не заниматься самоедством, самокорением, самобичеванием и т.д.
• Если вам сильно плохо, уединитесь и поплачьте. В этом нет ничего зазорного. К тому же, даже научные исследования (в частности, исследования американского биохимика Уильяма Фрея) показали, что в слёзах находится особое вещество, которое обладает свойством успокаивать, и если хочется плакать, значит, мозгу нужна разрядка.

Разрешение внутриличностного конфликта

Разрешение внутриличностного конфликта осознается через :

• отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом;
• снижение проявлений негативных психологических и социально - психологических факторов внутриличностного конфликта;
• повышение качества и эффективности профессиональной деятельности.

Позитивные стороны внутриличностного конфликта

Позитивный эффект фрустрации и конфликта заключается в следующем:

• усиливается привлекательность еще недоступной цели;

• наличие препятствия способствует мобилизации сил и средств для его преодоления, сила мотивации достигает своего апогея;

• внутриличностный конфликт способствует адаптации и самореализации личности в сложных условиях и повышению стрессоустойчивости организма;

• позитивно разрешенные конфликтные переживания закаляют характер, формируют решительность в поведении личности.

Список использованной литературы

1. Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. - М., 2003.

2. И. В. Брылина. КОНФЛИКТОЛОГИЯ. Учебное пособие. 2009.

3. Гришина Н.В. Психология конфликта. - СПб., 2006.

4. Емельянов С.М. Практикум по конфликтологии. - СПб., 2009.

5. Психология конфликта: Хрестоматия /Сост. И общ. Ред. Н.В.Гришиной. – СПб.,2001

6. Фрустрация, конфликт, защита. // Вопросы психологии, 1991. №6, с. 71-72, 76-80.

Спасибо за внимание!