Презентация "Здоровье, как основа национальной безопасности"

Тема урока: Здоровье, как основа национальной безопасности. Здоровый образ жизни

• Здоровье – состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Холистическая модель здоровья

Экологические факторы

Социальные

условия

Уровень здоровья

Показатели

Соматический

Критерии, оценки

Генетический

Генотипы отсутствие наследственных дефектов.

Биологический

Биологические, вещественные, тканевые.

Метаболический

Морфологический

Уровень обмена веществ.

Уровень физического развития, тип конституции.

Функциональный

Психический

Функционирование состояний органов и систем, в покое и при нагрузке

Психологический

Нравственный

Память, внимание стрессоустойчивость, тревожность и т д.

Морально-этические ценности и правовые нормы.

Система духовных ценностей, нравственность, отношение к себе и окружающим.

Основные факторы, формирующие здоровье

ЗОЖ – это типичные и существенные для данной социально-экономической формации, формы жизнедеятельности людей, укрепляющие адаптированные возможности организма человека и способствующие полноценному им социальных функций и достижению активного долголетия.

ЗОЖ – способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей, как условия и предпосылки развития других сторон образа жизни.

ЗОЖ - поведение, базирующееся на санитарно–гигиенической нормативе, направленной

на сохранение и укрепление

здоровья.

Структура Здорового Образа Жизни (ЗОЖ)

• Оптимальный двигательный режим.
• Тренировка иммунитета и закаливание.
• Рациональное питание.
• Психофизиологическая регуляция.
• Рациональный режим жизни.
• Отсутствие вредных привычек.
• Самообразование в области культуры здоровья.