Презентация к классному часу "здоровый образ жизни"

  Древнегреческий историк Геродот                    

• правильное питание;
• режим дня и сон;
• активная деятельность и отдых;
• отсутствие вредных привычек.

• Рыба, кефир, чипсы, геркулес, пепси, фанта, подсолнечное масло, мясо, морковь, торты, лук, капуста, «Сникерс», яблоки, груши, шоколад, «Кириешки».

• Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день

• КУРЕНИЕ
• Курение способно не только спровоцировать рак легких, но и подстегнуть рост уже существующих опухолей. Согласно одной из теорий, никотин из сигаретного дыма может стимулировать деление и размножение раковых клеток в легких.
• Обнаружен в табаке , самый сильный радиоактивный элемент - полоний-210

• «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой».
• Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.

• Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.
• В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз .

• Никогда не болеть;
• Правильно питаться;
• Быть бодрыми;
• Вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!