Презентация "Хочешь быть здоровым - будь им !"

Акция « Выбери здоровье!»

Автор – Шаронова Ирина Вячеславовна, учитель МОУ « Шилекшинская оош»

Знаешь ли ты?

Здоровый образ жизни – это:

• активные занятия физкультурой и спортом;
• правильное питание;
• хорошее настроение;
• отказ от курения, «нет» наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам

Здоровый образ жизни – это активные занятия физкультурой и спортом

Помни: если мало двигаться и долго находиться в одной позе, появятся нарушения осанки, сутулость, искривление позвоночника.

Это приводит к снижению физической и умственной активности .

Здоровье, спорт, игра, победа – наше жизненное кредо!

Со спортом ты всегда дружи, России верно ты служи! Ивановская область гордится своими спортсменами

Андрей Груздев – мастер спорта международного класса по спортивному ориентированию

Марина Шпехт – мастер спорта международного класса по художественной гимнастике

Елена Сохрякова – мастер спорта по конькобежному спорту

Андрей Терешин – мастер спорта международного класса по легкой атлетике

«Увлечение молодежи спортом формирует здоровое поколение. »

Из выступления Губернатора Ивановской области М.А. Меня на региональном молодежном спортивно-оздоровительном празднике «Здоровое поколение», апрель 2009 года.

Здоровый образ жизни - это п равильное питание.

В пище содержатся основные питательные вещества , которые являются

• строительным материалом для организма человека,
• источником энергии,
• укрепляют иммунитет.

Помни: вредные продукты организм отравят и здоровья не прибавят!

Здоровый образ жизни - это х орошее настроение

• Принимай жизнь с радостью, больше улыбайся, меньше ссорься.

• Здоровье – жизненная ценность, которая зависит от твоего настроения!

Помни: оптимисты живут на 15 лет дольше, чем пессимисты

• Самый лучший день – сегодня.
• Самое лучшее дело – то, которое любишь.

• Самое большое богатство – здоровье!

Здоровый образ жизни - отказ от вредных привычек!

Алкоголь

Курение

Наркотики

Помни: никотиновая зависимость у подростков возникает через 5 месяцев после начала курения

Юношеский алкоголизм

Алкоголь -“похититель рассудка”

Помни: алкоголь замедляет реакцию, управляет нашим поведением, настроением, ухудшает память.

Наркотикам, пиву и другим алкогольным напиткам – нет!

В XXI веке быть здоровым, умным и успешным – модно и престижно!

Пой, танцуй, рисуй, твори, радость всем вокруг дари!

Скажи себе:

«Я выбираю

здоровье , я выбираю

здоровый образ жизни!»