Презентация: "Здоровье-это всё, а всё без здоровья ничто".

Здоровье – это всё, но всё без здоровья – ничто.

Сократ

ПРИЧИНЫ

плохая

наследственность

перегруженность учебного процесса

вредное влияние окружающей среды

недостаточное освещение

2

Профилактика вредных превычек

Формирование у школьников здорового образа жизни

ЗАДАЧИ

Создание здоровьесберегающих технологий

Формирование навыков, способствующих социальной адаптации

Формирование осознанного отношения школьников к своему физическому и психическому здоровью

Организация учебной деятельности

1. строгая дозировка учебной нагрузки;

2. построение урока с учетом динамичности учащихся, их работоспоспособности;

3. соблюдение гигиенических требований;

4. благоприятный эмоциональный настрой.

2

Виды оздоровительных компонентов :

1 . Гигиенические условия в классе

2. Психологический настрой

3. Рациональная организация урока

4. Физкультминутки и физкультпаузы:

• оздоровительно-гигиенические
• физкультурно- спортивные
• подражательные
• двигательно-речевые
• найти слово
• игра-соревнование

5. Профилактика и коррекция нарушения зрения. Гимнастика для глаз.

6. Пальчиковая гимнастика

«Астра»

«Оса»

Ладонь выставить вперед горизонтально полу. Пальцы собрать в «щепоть» – астра закрыта. Развести пальцы в стороны – астра открыта.

«Улитка»

Выставить средний палец, зажать его между указательным и безымянным.

«Собака»

Указательные, средние и безымянные пальцы прижать к ладоням. Большие пальцы и мизинцы выпрямить.

Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Остальные пальцы сомкнуть.

«Коготки»

«Труба» 

«Лодочка» 

Ладонь поставить вертикально вверх. Кончики пальцев слегка согнуть и развести в стороны.

«Ворота»

Руки сжать в кулак, оставив круглые отверстия внутри. Поставить кулак на кулак.

Обе ладони поставить на ребро и соединить «ковшиком». Большие пальцы прижать к ладоням.

Ладони поставить на ребро. Пальцы выпрямить и прижать друг к другу – «ворота закрыты».

«Птенчики в гнезде»

«Мышка»

«Замок»

Все пальцы правой руки обхватить левой ладонью

«Гусь»

Средний, безымянный и большой пальцы собрать в «щепоть». Указательный и мизинец согнуть в дуги и прижать к среднему и безымянному.

Ладони прижать друг к другу. Пальцы переплести.

Предплечье вертикально. Ладонь под прямым углом. Указательный палец опереть на большой. Все пальцы прижать друг к другу.

«Шарик»

«Ёлка»

«Щука»

Все пальцы обеих рук соприкасаются друг с другом кончиками подушечек, образуя шарик

Ладони направить «от себя». пальцы пропустить между собой (ладони под углом друг к другу) и выставить вперед

Ладонь выставить вперед горизонтально полу. Большой палец под ладонью, остальные пальцы прижать друг к другу.

МИМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ

Спасибо за внимание !