Презентация"Здоровье наша сила"

Здоровье- наша сила!

Основные составляющие

здорового образа жизни:

• Режим дня.
• Закаливание.
• Правильное питание.
• Личная гигиена.
• Физическая активность (утренняя зарядка)

Основные компоненты распорядка дня:( пробуждение и засыпания, приема пищи , прогулки).Основные виды деятельности детей можно менять по времени и по продолжительности выполнения .

Наиболее частым используют: Закаливание детей воздухом. Закаливание детей солнцем. Закаливание детей водой.

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов

Правильное питание

Витамины

Ем я много витаминов Укрепляю дисциплину. Я хочу здоровым быть, Чтобы Родине служить. Нам здоровья не купить, За ним нужно всем следить. Лучше с ранних лет начать, Ни минуты не терять.

Гигиена

• Чтоб у вас здоровье было, Не забудь про пасту с мылом. С физкультурой подружись И работать не ленись.
• Я здоровье берегу — Тело в чистоте держу. Чтоб душа была здоровой, С физкультурой я дружу.
• Утром делаю зарядку, Зубы чищу я всегда. Приучаюсь по порядку Выполнять я все дела.

Физическая активность

• Для чего нужна зарядка? Это вовсе не загадка – чтобы силу развивать и весь день не уставать! 

Спасибо за внимание.