Проект 9 класс тема: «КОННЫЙ СПОРТ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №6

ГОРОДСКОГО ОКРУГА ГОРОД ВЫКСА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИТОГОВЫЙ ПРОЕКТ

ТЕМА

«КОННЫЙ СПОРТ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА»

Выполнила:

Колобкова Екатерина Сергеевна

обучающаяся 9 «В» класса

Куратор проекта:

учитель физической культуры

Мартынова Марина Валерьевна

2022 г.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………………………. 2-3

Глава 1. Обзор литературы………………………………………………………... 3

Глава 2. Материалы исследований………………………………………………... 4-8

2.1 Что развивает конный спорт и чем он полезен для здоровья?........................ 4

2.2 Виды конного спорта и их описание………………………………………….. 5-6

2.3 Моё увлечение-конный спорт…………………………………………………. 7-8

Глава 3. Исследования……………………………………………………………… 9-11

3.1. Исследование 1…………………………………………………………………. 9-10

3.2. Исследование 2…………………………………………………………………. 11

Выводы………………………………………………………………………………. 11

Список литературы…………………………………………………………………. 12

Введение

«Конный спорт учит нас летать.»

Когда пришло время писать исследовательскую работу, то с определением темы у меня не возникло затруднений. Конечно-конный спорт! Я сама занималась этим видом спорта на протяжении трёх лет. Поэтому мне было бы очень интересно узнать, какое влияние конный спорт оказывает на эмоциональное и физическое развитие людей. Естественно конный спорт и здоровье тесно связаны, именно поэтому я захотела выяснить, каким образом такой необычный вид спорта влияет на здоровье.

Человек знаком с лошадью уже много веков, и за эти века придумал массу способ ее использования, ее дрессировки, общения с ней. Однако и по сей день все загадки лошади не разгаданы. Люди, которые относятся к лошади больше чем как к другу, нежели к работнику, могут добиться от лошади многого и даже еще больше.

В этом реферате пойдет разговор о видах конного спорта, о его пользе. Этот спорт бывает разным, красивым, опасным, захватывающим. Здесь мы рассмотрим все грани этого вида спорта.

Актуальность выбранной темы состоит в том, что данный вид спорта с каждым годом становится наиболее актуальным. Также, конный спорт пользуется наибольшей популярностью заграницей.

Доказано, что регулярное общение с лошадью не только одаривает человека эстетическим наслаждением, но и помогает снять напряжение и депрессивное состояние, а также сводит к минимуму последствия расстройства психики.

Гипотеза моего исследования: конный спорт-это универсальное средство, чтобы поддержать свое ментальное и физическое здоровье.

Цель исследования: изучить, чем танец полезен для здоровья человека.

Задачи:

• Изучить научно-популярные источники о пользе занятий конным спортом для здоровья.

• Выяснить, что развивает конный спорт и чем полезен для здоровья

• Провести социологический опрос по теме исследования

• Проанализировать и обобщить полученные данные

Практическая ценность моей работы в том, что этим исследованием я хочу привлечь как можно больше людей к занятиям конным спортом. Конный спорт тренирует выносливость, целеустремленность и терпеливость. Он учит нас быть неравнодушными по отношению к животным, а также достигать поставленных целей и работать в команде.

Методы:

• Работа с литературными источниками

• Анализ и обобщение информации

• Социологический опрос

• Работа за компьютером

2.1 Что развивает конный спорт и чем он полезен для здоровья?

Конный спорт становится сегодня все популярнее, поэтому им занимаются не только взрослые, но и дети. Главным преимуществом конного спорта является долгое пребывание на свежем воздухе, а это залог крепкого иммунитета. А так как люди сегодня хотят быть здоровыми и физически и психологически, прогулка на лошадях — это лучшее времяпровождение, которое заряжает энергией, дарит хорошее настроение, улучшает физическую форму.

О преимуществах конных прогулок люди знают давно. Доктора даже утверждают, что этот вид спорта лечит даже самые тяжкие заболевания. А в середине XX века это было уже научно доказано. Многие люди стали чувствовать себя лучше после контакта с лошадьми. В то время даже появилось специальное слово «иппотерапия», что означает вылечился через контакт с лошадью. Доказано, что лошадь успокаивает нервную систему и благоприятно влияет на систему кровообращения. Также присутствие лошади улучшает работу дыхательной и пищеварительной систем.

Сидя верхом на лошади, ребенок учится координировать свои движения, работают все основные группы мышц, даже те, которые не задействованы при повседневных делах. После регулярных занятий родители некоторых ребят отмечают даже улучшение походки.

Контакт с животным нормализует и психологические процессы в организме человека. Благодаря этому контакту у человека проходит чувство напряжения и стресс. Он становится спокойным и жизнерадостным.

2.2. Виды конного спорта и их описание

Во время использования лошадей возникало множество задач, которые должны были решать конь и всадник. Постепенно, с отходом прикладных задач на второй план, все эти умения стали превращаться в спортивные игры.

Гладкие скачки

Этот вид спортивных соревнований лошадей является одним из самых известных. Лошадей с жокеями на спинах заводят в специальные кабинки, из которых потом выпускают одновременно. Задача каждого коня – прийти к финишу первым, передвигаясь самым быстрым аллюром – карьером. Дистанция при этом может быть разной – это зависит от возраста лошадей и других параметров. Бывают скачки на короткие дистанции – 400-600 метров, где испытывается способность лошади к максимальному ускорению. Бывают и скачки на очень длинные дистанции – до 15-25 км, они призваны проверить выносливость.

Бега

Бега – еще один известный вид конного спорта. Лошадь запрягают в легкую тележку – качалку, в которой сидит наездник. При этом лошадь должна пройти дистанцию как можно быстрее, обогнав всех соперников, при помощи такого аллюра, как резвая рысь. Соревнования проходят на ипподромах по кольцевой дорожке. В бегах участвуют лошади рысистых пород для того, чтобы выявить лучших рысаков и продолжить с ними племенную работу.

Конкур

Этот вид конного спорта очень зрелищный, так как лошадь под всадником прыгает через препятствия, зачастую очень высокие. Соревнования проводятся на конкурном поле – площадке, где в определенном порядке расставляются препятствия разного вида – «шлагбаумы», «заборы» «стенки» и другие. Все барьеры преодолеваются в определенной последовательности – по заранее продуманному маршруту. Препятствия бывают просто высотные, высотно-широтные, или же широтные, где требуется показать прыжок в ширину.

Выездка

В выездке от лошади не требуется проявлять чудеса мощности и резвости. Главным качеством является послушание и отточенность движений. Непрофессионалу на соревнованиях может показаться, что всадник сидит на лошади почти без движений, не управляя ею, а конь танцует, перебирает ногами и исполняет различные пируэты. На самом деле, чтобы добиться от коня даже исполнения самого простого элемента, нужно проводить колоссальную работу. От лошади требуются такие качества, как пластичность, хорошая управляемость, послушность, готовность работать с всадником, спокойный темперамент.

Троеборье

Этот вид конного спорта представляет собой комплекс из нескольких дисциплин, где человек участвует в соревнованиях с одной лошадью в течение трех дней. Троеборье включает в себя выездку, преодоление препятствий и скачки по пересеченной местности. В выездке следует показать уравновешенность лошади и умение всадника управлять ею. На конкуре необходимо пройти маршрут с препятствиями с минимумом штрафных очков, при этом высота препятствий превышает 1 метр.

Драйвинг

Драйвинг представляет собой соревнования упряжек лошадей. В упряжке может быть как одна лошадь, так и больше – широко распространены запряжки на 2, 3, 4, 6 лошадей. Встречаются даже восьмерки, но очень редко. Для соревнований упряжек создаются специальные площадки, где возводятся разнообразные препятствия, которые следует объехать по заданному маршруту максимально чисто. При этом огромную роль играет внешний вид упряжи – экипажа, амуниции, одежды человека, управляющего лошадьми.

Джигитовка

Джигитовка представляет собой исполнение различных трюков на скачущей галопом лошади и требует хорошей физической формы от всадника.

Рысь под седлом

Рысь под седлом представляет собой испытания лошадей, относящихся к породе рысаков, но только не в качалках, как на бегах, а под седлом. При этом проверяется способность рысака бежать длительное время резвой «летящей» рысью, когда в определенный момент лошадь полностью отрывается от земли.

Барьерные скачки

В ходе проведения барьерных скачек на дорожке устанавливаются препятствия через определенные промежутки. Лошади с жокеями на спинах соревнуются в скорости прохождения дистанции, как в обычных, гладких скачках, но при этом еще и должны на полной скорости преодолевать барьеры. При этом от всадника требуется большая скорость реакции, сноровка и хорошее умение держаться в седле.

2.3 Моё увлечение-конный спорт

Каждый человек должен иметь любимое увлечение. Хобби может быть очень разнообразным: кто-то увлекается плаванием, кто-то коллекционирует наклейки, а кто-то любит рисовать.

Когда мне было 9 лет, я нашла свое любимое хобби, которым я занимаюсь по сей день. Я долгое время мечтала связать свою жизнь с лошадьми. Родители, видя моё желание, записали меня в конный клуб. Конечно же, спорт-это прекрасно! Но какой тяжёлой предстоит работа именно над собой, над своими привычками, прежде, чем ты станешь уверенным наездником и будешь представлять свой город, страну.

На нашей конюшне много пород лошадей. За ними правильно ухаживают. В обязанность каждого воспитанника входит чистка и кормление животного. Мне это доставляет огромное удовольствие!

Фото автора 1.

Я очень люблю данный вид спорта, и это увлечение у меня на первом месте. Это стало большой частью моей жизни. Без занятий и общения с лошадьми я не буду чувствовать себя полноценно. Конкур приносит мне радость и хорошее настроение. Конный спорт стали частью моей жизни. Он дает мне крепкое здоровье, придает уверенность в себе, а также повышает мне настроение

Конкур – олимпийский конный вид спорта, суть которого заключается в преодолении препятствий определенной сложности в определенном порядке на специальном поле для конкура. Конкур является самым зрелищным из конных состязаний. На соревнованиях всадник должен проехать верхом на лошади весь маршрут, не задев ни одного препятствия (от 8 до 16 штук). Препятствия равномерно распределены по всей арене и делятся на высотные (различные барьеры с высотой от 0,8 до 2,20 метров) и широтные (канавы шириной от 2 до 4,5 метров). Каждый маршрут должен быть пройден за определенное время. Отсчет времени идет с момента пересечения всадником и лошадью стартовой линии до момента пересечения ими финишной черты.

Фото автора 2.

Первые рекорды российских спортсменов в конкуре были зафиксированы в Михайловском манеже Петербурга, здесь неоднократно скакуны преодолевали барьер в высоту 142 см. После чего в Варшаве был взят невероятный барьер высотой 2,05 м чистокровным скакуном по кличке Кинг. Рекорды прыжков в длину легче фиксировать, нежели в ширину. Максимальная ширина канавы, а именно 10 м, мало кому из лошадей окажется под силу. Но, так или иначе, в 1913 году был записан первый рекорд прыжка в ширину — 6,94 м, который продемонстрировала легендарная кобыла Монна Ванна чистокровной породы.

Глава 3. Исследования

Исследование №1

Тема: Анкетирование одноклассников, родителей и педагогов.

Цель: Выявить желающих заниматься конным спортом и узнать мнение учащихся моего класса, как этот вид спорта влияет на здоровье.

Ход исследования.

Я провела анкетирование учащихся своего класса, родителей класса, педагогов нашей школы. Было опрошено 15 учащихся, 10 родителей и 5 педагогов.

Анкета

1) Вы когда-нибудь занимались конным спортом?

2) Знаете ли вы, как конный спорт влияет на здоровье?

3) Конный спорт нужен для:

А) здоровья;

Б) общего развития;

В) общения

Г) хорошей физической формы

4) Хотели бы вы заниматься конным спортом?

Вопрос родителям: «Вы хотите, чтобы ваши дети занимались конным спортом?»

Из опрошенных 10 родителей 5 ответили «Да», человека ответили «Нет» и 3 человека сказали «не знаю».

Результаты исследования:

По данным опроса я выяснила, что многие мои одноклассники заинтересованы в том, чтобы попробовать начать заниматься конным спортом, но не у всех есть возможность посещать конный клуб. Ребята думают, что занятия конным спортом полезны для здоровья, общего развития, общения и хорошей физической формы.

Диаграмма 1.

Для чего нужен конный спорт?

Вывод: Большинство людей думают, что занятия конным спортом полезны для здоровья, для общего развития считают 5 опрошенных, для общения-3 человека и хорошей физической формы-7 человек.

Диаграмма 2.

Хотите ли вы заниматься конным спортом?

Вывод: результаты опроса подтвердили заинтересованность среди учащихся к занятиям конным спортом.

Исследование 2.

Тема: Социологический опрос девочек конного клуба.

Цель: Выяснить, знают ли девочки историю развития конкура.

Ход исследования.

Изучив, что развивает конный спорт и чем он полезен для здоровья, я решила провести социологический опрос среди ребят конного клуба. Было опрошено 10 человек. Участникам опроса были предложены следующие вопросы:

1. Какие виды конного спорта вы знаете?

2. Когда появился конкур?

3. Почему вы выбрали направление конкур в конном спорте?

4. Помогает ли конный спорт укреплять здоровье?

Вывод: В ходе социологического опроса выяснила, что девочки знают историю возникновения конкура, что конный спорт, по их мнению, укрепляет здоровье.

Выводы

В заключение сделаю несколько выводов о пользе конного спорта для здоровья человека:

• Улучшение общего физического состояния;

• Улучшается тонус мышц всего организма;

• Человек чувствует прилив сил и здоровья.

• Положительно влияет на психоэмоциональное здоровье людей;

Как видно из моей работы занятие конным спортом имеет множество плюсов, а главное конный спорт-это новые ощущения и открытия!

Таким образом, гипотеза, которая была выдвинута в начале данной работы, что конный спорт-это универсальное средство для поддержания здоровья, доказана.

Список литературы

"Лошадь. Полная энциклопедия" Автор: Годар Дельфин

Г. Н. Блейк "Исследования средств общения человека и лошади"

Антон Паалман "Подготовка конкурной лошади"

М. Олдфилд Гоувей "Лошадь в мифах и легендах"

https://moiloshadki.ru/

http://ru.sport-wiki.org/