Получите доступ к огромной базе учебных материалов на каждый урок с возможностью удалённого управления...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 20.11.2024 09:00

Федуленкова Екатерина Юрьевна

учитель физической культуры

37 лет

440

98 399

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Смоленск

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

«Проект открытого занятия по физической культуре: "«Техника безопасности на уроках по настольному теннису. Выбор ракетки и способ держания. Удары по мячу». »

Категория: Физкультура

08.10.2024 14:03

Просмотр содержимого документа
««Проект открытого занятия по физической культуре: "«Техника безопасности на уроках по настольному теннису. Выбор ракетки и способ держания. Удары по мячу». »»

Учитель:Федуленкова Е.Ю.

Дата проведения:

Тема: «Техника безопасности на уроках по настольному теннису. Выбор ракетки и способ держания. Удары по мячу».

Вид занятия: Урок.

Тип урока: практическое занятие.

Цели урока:

а) образовательные:

- обогащение знаний по настольному теннису,

- обучение правильному выполнению ударам по мячу,

- ознакомление с техникой безопасности.

б) развивающие:

- развитие координации движений, быстроты и точности двигательных реакций, гибкости, памяти.

в) воспитательные:

- воспитание волевых качеств,

- воспитание чувств товарищества, взаимопомощи и поддержки.

Квалификационные требования:

Должны знать:

- технику держания и хватки ракетки,

- технику безопасности при выполнении ударов справа и слева.

Должны уметь:

- правильно выбрать и держать ракетку,

- правильно выполнять стойку теннисиста,

- правильно выполнять удар по мячу слева и справа,

- использовать правильное выполнение ударов в игре.

Оборудование:

Ракетки для настольного тенниса.
Мячи для настольного тенниса.
Столы для настольного тенниса.
Компьютер
Мультимедийный проектор

Литература:

Лях В. И., Зиданевич А.А. Физическая культура 10-11 кл. – М., 2005.
Решетников Н.В.Физическая культура – М., 2002.
Первая помощь при повреждениях /В.А. Поляков, Е.С. Борисова., Н.Е. Бурова и др. - М.: Медицина, 2004 г. – 121 с.
Твой олимпийский учебник /Родниченко В.С., Иванов С.А., Контанистов А.Т. и др. учебное пособие для учреждений образования: - М.: Физкультура и спорт, 2004 г.

Структура урока:

№	Содержание учебного материала	Дози-ровка	Методические рекомендации
1 1.1	Вводно-подготовительная часть. Построение, расчет, задачи урока.	15-20’ 1-3’	Обратить внимание на форму
1.2	Ознакомление с техникой безопасности на уроках настольного тенниса	3’
1.3	Беговые упражнения. Упражнения в ходьбе. Бег с заданиями. ОРУ.	15’	Упражнения выполняются с использованием инвентаря (скамейки, столы, ракетки)
2	Основная часть.	50’-55’
2.1 2.2 2.3 2.4	1)Набивание мяча внутренней стороной ракетки. 2)Набивание мяча внешней стороной ракетки. 3) Набивание внутренней и внешней стороной ракетки поочередно. 4) Попадание в цель на стене после отскока мяча от пола. 5) Эстафета	5’-6’ 5’-6’ 5’-6’ 5’-6’ 5’-6’	Стоя, сидя, на полу с последующим вставанием. Рука согнута в локте на уровне пояса. Рассчитать силу удара для правильного отскока. Упражнение выполняется из положения сидя. Набивается мяч левой и правой стороной поочередно. Бегом продолжает набивать до стены. Приближаясь к стене – должен попасть в цель 3 раза. (Вдоль спортзала, туда и обратно).
2.5 2.6	Просмотр фильма по ударам справа и слева. Постановка удара справа.	5’-7’ 5’-6’	При стойке правая рука параллельно полу. Выполняется без мяча на 4 счета. На раз – правая рука отводится в сторону (рука двигается по прямой линии); На два – левая нога переходит вперед; На три – вес тела переходит вперед. На четыре – возврат назад. Упражнение выполняется на два счета: На раз – отводится ракетка; На два – вес тела переносится на левую ногу с ударом по мячу. Работа ног, как при «пружине».
2.7	Постановка удара слева.	5’-6’	Вибрация кисти. Кисть работает, как «пружина». Рука движется, как при «пилении дров».
2.8 2.9 3.0	Выполнение упражнений в парах с использованием удара справа. Выполнение упражнения у тренажёра. Выполнение упражнения в парах с использованием удара слева. Выполнение упражнения с использованием ударов справа и слева	5’-6’ 5’-6’ 5’-6’	Следить за правильной хваткой ракетки. Ноги в движении.
3	Заключительная часть	10’-15’
3.1 3.2 3.3 3.4	Учебная игра. Построение. Подведение итогов. Домашнее задание.	10’ 3’ 1’ 1’	Один на один и в парах.