Проект по физической культуре на тему "Настольный теннис – игра настоящего и будущего» ученика 11 класса (Мазнев Никита)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Локотская средняя общеобразовательная школа»

Рыльского района, Курской области

Информационно-исследовательский проект

По физической культуре

11 класс

Тема:

«Настольный теннис – игра настоящего и будущего»

Работу выполнил:

Мазнев Никита, ученик 11 класса

Руководитель:

Шамин Александр Васильевич

учитель физической культуры

2023г.

Содержание

Введение………………………………………………………………..3

1. Теоретическая часть.

   1. История возникновения и развития настольного тенниса…...5

   2. Игра в настольный теннис – это польза для здоровья!............6

   3. Правила игры в настольный теннис…………………………...8

2. Практическая часть.

   1. Анкетирование обучающихся…………………………………11

   2. Идея проекта……………………………………………………12

   3. Изготовление изделия………………………………………… 13

Заключение…………………………………………………………… 18

Список литературы……………………………………………………19

Введение

«Необходимо ввести настоящую моду

на спорт и здоровый образ жизни»

В. Путин

  Здравствуйте уважаемые члены жюри! Меня зовут Никита Андреевич Мазнев.   Я обучающийся спортивного объединения дополнительного образования – «Настольный теннис». Представляю вашему вниманию работу - проект «Настольный теннис - это интересно и полезно». Настольный теннис – спорт настоящего и будущего

 Актуальность темы: Школа призвана дать подрастающему поколению глубокие и прочные знания основ наук, выработать необходимые навыки и умения, сформировать мировоззрение, обеспечить всестороннее развитие личности. Одновременно школа должна выполнить и оздоровительную роль, так как обществу становится небезразлично, какой ценой для здоровья подрастающего поколения приобретаются знания, так как здоровье – это главная человеческая ценность.

Физическая активность является неотъемлемым видом деятельности человека, совершенно необходимым для сохранения и укрепления здоровья. Одна из характерных особенностей современного образа жизни, имеющая прогрессирующую тенденцию – сокращение объемов двигательной активности и мышечной работы в сочетании с нервно-психическими перегрузками.

Проблемы укрепления здоровья подрастающего поколения средствами физических упражнений волнуют специалистов уже очень давно.

Результаты исследования заболеваемости детей подтверждают подверженность хроническим заболеваниям, ухудшение общего состояния здоровья. И не зря современная педагогика значимое место определяет здоровьесберегающим технологиям на уроке. Выходом из сложившегося положения является введение различных форм телесно-двигательной практики на уроке, а также организация активного отдыха на переменах.

 Цель проекта: узнать о настольном теннисе как о виде спорта, и проинформировать окружающих.

Задачи проекта:

1. Пропаганда здорового образа жизни, профилактика вредных привычек;

2. Изучение литературы по настольному теннису (истории, правил, определений, пользе для организма;

3. Составление плана по самостоятельному изготовлению теннисного стола.

Методы исследования:

• поиск информации;

• отбор информации;

• систематизация собственного опыта;

• анкетирование, проведение опроса;

• обработка результатов.

1. Теоретическая часть:

   1. История возникновения и развития настольного тенниса.

Родиной игр с использованием ракетки, фигур, шаров, проводимых на специальных площадках, считается Восточная Азия. В Китае на стенах летней резиденции императоров, в Летнем дворце, можно увидеть картины, свидетельствующие о том, что в средние века там играли в игру, напоминающую настольный теннис.

Исследователи японского спорта утверждают, что в те же времена в Японии существовала народная игра, которую можно считать примитивной формой настольного тенниса.

Большое развитие игры с мячом получили в эпоху Возрождения в городах и селениях Европы, прежде всего в Италии. Эта игра быстро стала популярной во Франции и Англии.

Сначала мяч перебрасывался через сетку ладонью, затем для смягчения удара надели перчатки, в которые вскоре стали вшивать деревянные пластины для смягчения удара. На смену им пришли ракетки из дерева, которые спустя некоторое время стали обтягивать пергаментом. А в современной Франции и поныне во многих селениях играют в игру, похожую на теннис, ракетками, на которых натянута пергаментная бумага.

Долгое время теннис имел две разновидности: одна игра велась на открытом воздухе, другая - в закрытом помещении, в специально устроенных для этого залах. В Англии наибольшее развитие получил лаун-теннис, то есть теннис на природе на травяных площадках.

Эта разновидность игры быстро стала пользоваться популярностью в Европе, в том числе и в России. А на смену игре в помещениях пришел настольный теннис.

Сначала мячом служила пробка из-под шампанского, затем резиновый мячик. Ракетки были деревянные, покрытые пергаментом, с длинной ручкой, нередко украшенные золотом, слоновой костью, ценными породами дерева.

Новая игра пользовалась популярностью в аристократических кругах. Играть в него можно было в самой изысканной одежде, но при этом он обеспечивал потребность в движении и развлечении, поэтому он получил доступ в знатные клубы джентльменов. Поворотным моментом в истории игры, по словам первого президента Международной федерации настольного тенниса Айвора Монтегю, стало применение целлулоидных шариков, которые в 90-х годах прошлого столетия англичанин Д. Гиббс привез из Америки для игры в своей семье. Его друг, торговец спортивными товарами Жак, приобрел патент и начал производить столы, ракетки, мячи. В Англии возникла «пинг-понговая лихорадка» (игра получила название «пинг-понг», вероятно, из-за характерного стука от удара мяча о ракетку и стол). Эта игра быстро распространилась в Европе, а затем и во всем мире, становясь популярным развлечением.

«Пинг-понговая лихорадка» охватила и Россию.

Об этом свидетельствовала картинка в одном из номеров петербургского журнала «Нива», вышедшего в начале XX века. На ней изображены люди, играющие в пинг-понг в большом жилом доме - в каждой его комнате, в подсобных помещениях и даже на чердаке и в подвале. В то время в России были созданы любительские клубы по подобию английских, в которых русские аристократы предавались этому спортивному развлечению. Большим поклонником пинг-понга был, к примеру, Лев Николаевич Толстой. Большая популярность этой игры привела к необходимости создать Международную федерацию настольного тенниса, что и было сделано в 1926 году. С этого же года стали проводиться и чемпионаты мира.

1. Игра в настольный теннис – это польза для здоровья!

В нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей. Чем же привлекает настольный теннис — игра, приносящая радость движения, здоровье? Что дают занятия настольным теннисом? Дело в том, что, в отличие от циклических движений — ходьбы, бега и т. п., игра в настольный теннис состоит из целого ряда различных движений. В игре приходится выполнять подачи, разнообразные удары по мячу и передвижения, зачастую требующие акробатической ловкости. Наблюдая за игрой мастеров, невольно сравниваешь их с жонглерами. Игровые эпизоды сменяются небольшими паузами, во время которых игрок ходит за мячом. Конечно, для спортсмена эта часть игровой нагрузки не столь уж важна, но для нетренированного человека и она имеет значение. Ведь только за время одной партии приходится выполнять 15—20 подач, 60—150 ударов, раз 15— 20 ходить и наклоняться за мячом. Для сравнения: во Всероссийском физкультурном спортивном комплексе «ГТО» в объем недельной двигательной активности рекомендуется включать от 35 до 120 наклонов в зависимости от возраста и пола.

Настольный теннис служит укреплению здоровья человека, вырабатывает у него такие качества, как ловкость, глазомер, быстроту мышления, то есть все то, что пригодится и в обыденной трудовой жизни. Его притягательность и в том, что здесь могут на равных сражаться за победу люди разного возраста. И далеко не всегда победителем станет самый молодой или самый сильный. Многое зависит от умения, навыков, ловкости и координации.

Настольный теннис – великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку. Главное преимущество настольного тенниса – удобство, так как элементарный инвентарь и невеликие масштабы площадки дают возможность играть в настольный теннис почти где угодно.

Настольный теннис оживляет сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, стабилизирует кровяное давление, нормализует деятельность кровообращения и других жизненно важных систем человеческого организма.

Нагрузка, которая ложится на игрока во время соревнования, действительно огромна. Японские ученые подтвердили, что при игре в настольный теннис тратится больше энергии, чем при игре в баскетбол.

Игра в настольный теннис по праву может называться универсальным средством, снижающим усталость, напряжение. Рекомендуется игра даже людям, страдающим нарушением дыхания, с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Слежение за полетом мяча — прекрасная гимнастика для глаз, игра в настольный теннис — гимнастика для психики: во время игры на счет вы переживаете целую гамму различных эмоций — восторг, вдохновение, счастье, разочарование, растерянность, обиду, печаль, досаду, неуверенность, раздражение, страх, подавленность.

Комиссия ЮНЕСКО (специализированное учреждение Организации Объединённых Наций по вопросам образования, науки и культуры, включающая достопримечательности в список Всемирного наследия.) назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широкодоступных и служащих на благо здоровья людей. Итак, мы с полным правом говорим: настольный теннис — это развлечение, в высшей степени полезное для здоровья.

Игра в настольный теннис благотворно влияет на множество аспектов собственного здоровья.

 зрение (быстрая смена фокусировки глаз на летящий шарик является исключительно полезным упражнением, в числе прочего снимающим утомление от работы за компьютером;

 избавление от лишнего веса – в минуту сжигается от семи до десяти килокалорий энергии);

 гибкость (развивает и поддерживает высокую подвижность суставов;  ловкость (точность быстрых движений);

 быстрота реакции (для развития этого качества пинг-понг используется известными боксерами;

 выносливость (укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировка вестибулярного аппарата) Здоровье психологическое (избавление от синдрома хронической усталости) движение и положительные эмоции снимают стрессы и напряжение; концентрация внимания, самоконтроль, аналитическое мышление

1.3. Правила игры в настольный теннис.

Для того, чтобы правильно играть в настольный теннис, достаточно ознакомиться с краткими правилами по настольному теннису.

Требование к инвентарю для настольного тенниса

Итак, начнем с самого главного — инвентаря, без него играть в настольный теннис невозможно. Как показывает практика, подходя к теннисному столу, далеко не все знают какими должны быть ракетки и мячики.

А многие начинающие игроки, когда берут в руки незнакомые ракетки, даже не знают какой стороной бить или подрезать, а какой подавать. Часто к смущению приводят накладки с шипами.

Самые минимальные требования к инвентарю:

1. Отбивать мяч разрешается только ракеткой, одна сторона которой имеет накладку красного цвета, другая черного. Если в большой компании друг принес зеленую ракетку из спортмастера, и он сильнейший игрок, то можете смело говорить ему, что играть не будете, так как теннисная ракетка не соответствует требованиям.

2. Разрешается играть только белым или оранжевым мячом, причем обязательно с маркировкой ITTF. Если друзья неожиданно начали вас выигрывать мячом из гипермаркета "Лента", у вас железобетонное оправдание — мяч не той системы.

3. Высота сетки в настольном теннисе 15,25 см. Есть даже специальный прибор, измеряющий высоту сетки, а главное ее натяжение! Попросите друзей его захватить перед походом клуб, без него будет сложно играть.

4. Размеры стола для тенниса: высота над полом – 76 см; ширина – 152,5 см; длина – 274 см.

До какого счета играют в настольном теннисе:

Вопрос о том сколько длится сет в настольном теннисе, наверное, самый обсуждаемый. Само слово "сет" к настольному теннису не совсем подходит, правильнее говорить партия. Все дело в том, что до 1 сентября 2001 г. партию играли до 21 очка. У многих в памяти сидит то, что играть нужно именно большие партии. Сейчас, в настольном теннисе партия продолжается до 11 очков.

1. Партия играется до 11 очков.

2. Если в матче по настольному теннису устанавливается счет 10-10, то игра идет до преимущества в 2 очка одного из игроков.

3. После каждой партии игроки меняются сторонами.

Сколько партий играют в настольном теннисе:

Каждый регламент соревнований устанавливает разное количество партий во встрече. Как правило, играют до 3 побед из 5 партий, но еще и до 2 побед из 3 партий.

В  турнирах и соревнованиях школьного уровня мы руководствуемся следующими правилами:

1. Турнир подразумевает предварительный этап — на этом этапе играем до 2 побед из 3 партий.

2. Каждый финал турнира играем до 3 побед из 5 партий.

3. Турниры районных соревнований играются по круговой системе, каждая встреча продолжается до 3 побед.

4. Если счет по партиям равный (например: 2-2), то после набранных 6 очков в заключительной партии игроки меняются сторонами. Причем не важно если будь, то 5-0, или 6-1. Дальнейшая смена не происходит.

Как правильно подавать в настольном теннисе.

По статистике именно на подачах совершается большинство ошибок. Ведь в каждой компании подают по-разному, и каждый пытается утвердить свои правила. Например, такого плана нелепости: нельзя больше двух раз переподавать, мяч можно подавать с руки. Многие даже не знают по сколько подряд подач в настольном теннисе подает игрок.

Основные правила подачи в настольном теннисе:

1. Каждый игрок подает только 2 подачи подряд, а не 5 как многие думают, далее подачи переходят сопернику.

2. Мяч при подаче необходимо подбрасывать на высоту минимум 16 см.

3. Держать мяч перед подбросом необходимо на открытой ладони, закрывать мяч ракеткой или другими частями тела запрещено!

4. Подача мяча выполняется перед столом, а это значит, что сам подброс мяча и момент удара ракетки об мяч должны происходить перед столом, не заходя за линию стола.

5. Если мяч при подаче задел сетку или ее крепление и ударился об сторону соперника, то следует переподача. В случае, если мяч задел сетку, далее ударился об нижнее крепление сетки у стола и упал на пол, то такая подача проиграна. Так как кронштейн не относится к игровой поверхности стола.

6. Переподавать можно и нужно столько раз, сколько раз подряд мяч задел сетку и ударился об сторону соперника. Количество переподач не ограничено!

Прочие частые случай, возникающие при игре на счет:

1. Касаться стола руками запрещено. Разрешено лишь в редких случаях, если касание произошло рукой, в которой находится ракетка

2. В настольном тенниса нет "сухих" и "молодежных" партий, всегда играют до 11, даже если соперник не смог заработать ни одного очка. Хотя как правило спортсмены этого не допускают и дают шанс забить хотя бы 1 мяч. Считается что выиграть 11-0 — плохой тон.

3. За попадание мяча в край стола в настольном теннисе так же принято извиняться, достаточно поднятия руки.

4. Из-за небольших размеров игровой площадки, введено правило, при котором мяч переигрывается, если в игровой зоне появился посторонний, мешающей игре объект.

5. Мячи не переигрываются! Только в случае, описанном выше или при поломке мяча. Ошиблись с подачей, подавать должен другой, знайте мяч не переигрывается!

6. Попасть в край стола, — не всегда хорошо, бывают моменты, когда мяч, огибая сетку, попадает в бок стола или металлическое крепление и улетает вниз, такое очко засчитано не будет! Иными словами, мяч, летевший сверху засчитывается, летящий с боку — не всегда.

2. Практическая часть

2.1. Анкетирование обучающихся.

Обучающимся 5 – 11 классов я предложили заполнить следующую анкету:

Анкета

1. Любите ли вы играть в настольный теннис?

(20 ученоков)

1. Занимаетесь ли вы в секции настольного тенниса (или самостоятельно)?

(17 учеников)

1. Участвовали ли вы в школьных соревнованиях по настольному теннису?

(15 учеников)

1. Для чего вы занимаетесь(играете) настольным теннисом?

(8 учеников для здоровья, 2 ученика для себя, 3 ученика для поддержания спортивной формы, 2 учеников для достижения спортивных результатов.)

Обработав данные анкеты, мы получили следующий результат: всего обработано 27 анкет.

• 20 человек любят заниматься настольным теннисом;

• 15 человек занимается секции настольного тенниса;

• 15 человек принимало участие в школьных соревнованиях

• 15 человек занимаются настольным теннисом для здоровья, для поддержки спортивной формы, для достижения результатов, для себя и др.

2.2. Идея проекта

Сегодня настольный теннис является одной из самых популярных игр для активного отдыха. Поскольку процесс игры невозможен без специального стола, то вполне закономерно возникает интерес по поводу того, какой стол лучше для этого подойдет.

В настоящее время в мире производится большое количество теннисных столов, которые производят известные теннисные бренды: DONIC, TIBHAR, STIGA, TORNADO и другие, а с недавних пор к ним присоединился и ADIDAS, менеджеры которого посчитали, что отсутствие их инвентаря является неправильным и выпустили столы под своим логотипом. Основные требования, которые предъявляются к теннисным столам, относятся к их длине, ширине и высоте (2740 х 1520 х 760 мм). Поверхность должна быть только матовой и иметь прямоугольную форму. Важен в этом случае и отскок от нее теннисного мяча – так, брошенный с высоты в 30 см мяч должен подпрыгнуть вверх на 23 см.

У всех теннисных столов должна быть сплошная окантовка по краю шириной в 20 мм и разделительная в 3 мм на каждой из его половин.

По классу теннисные столы делятся на: профессиональные, клубные и любительские. Также существуют отличия между ними в зависимости от вида их использования: турнирные, любительские, для помещений, улиц и всепогодные.

Основной материал, применяемый для производства теннисных столов – ламинированная ДСП, намного реже используются пластик и дерево. Данный спортивный инвентарь обычно производится синего либо зеленого цвета. Существуют два основных вида стола:

Первый вид - стационарный. У него есть как свои плюсы, так и свои минусы. Из плюсов хотелось бы отметить, что такой стол обладает жесткостью и прочностью. Минус - мобильность. Такие столы не оснащены колесами, что осложняет их переноску. Второй вид, это стол складной (мобильный). Зачастую столы делают так, чтобы они складывались «П» образной формой. Практически все такие столы оснащены колесами. Но из-за большего количества подвижных частей страдает жесткость. Мы задались проблемой. Как связать компактность и жесткость стационарного и мобильность складного столов. Рисовали эскизы. Искали информацию в интернете.

Хотелось бы отметить, что цена стола зависит от четырех факторов:

1) Компактность; 2) Мобильность; 3) Жесткость конструкции; 4) Материал игрового поля;

Ценовая ниша столов начинается от 10500 тысяч и поднимается до 130000 тысяч рублей. Это стало нашей второй проблемой. Так как хотелось сделать качественно и недорого. Самым оптимальным вариантом на мой взгляд, показалось взять за основу стационарный и придать ему мобильности за счет колёс.

В процессе работы мне приходилось самостоятельно выбирать технологический процесс изготовления данного изделия, подбирать наиболее подходящие материалы, позволяющие получать надежную конструкцию.

Поэтому важно, хорошо разбираться в чертежах и разнообразных приемах работы с материалами.

Создавая свой проект, я проявил творчество. Ведь у разных конструкторов есть свои идеи, свое видение на предмет.

Проектирование началось с выбора схемы стола. Затем составил эскизы и разработали конструкцию данного стола. В процессе проектирования большое значение имеет статистические данные, чертежи, описания, фотографии, рисунки и иные материалы, дающие представление об уже сделанных столах. Кроме того, очень важно иметь отчетливое представление о технологии изготовления. У нас в школе есть 2 модели стола: Теннисный стол складной Start Line Olympic и теннисный стол Start Line Sport, с которых я и брал идеи для своего стола.

2.3 Изготовление изделия

Для изготовления стола нам понадобится следующий материал:

Также понадобятся инструменты:

1. Ножовка по металлу и дереву;

2. Электрические инструменты (дрель, шуруповёрт, УШМ);

3. Заклёпочный инструмент универсальный;

4. Молоток;

5. Набор напильников;

6. Отвертки (набор);

7. Сверла по металлу (набор);

8. Инструменты для разметки (инструментальная линейка, угол 90 градусов, рулетка, керн, карандаш);

9. Пассатижи;

10. Ключи метрические рожковые (набор);

11. Молярные инструменты (кисть молярная, валик);

И не как не обойтись без чертежа стола:

Технологический этап:

1. Снятие ножек с основания парт.

2. Разметка одного из основания для распила под деталь

3. Распиливание основания

4. Устранение лишней части (металлической) на ножке

5. Надевание на две ножки одного основания

6. Закрепление металлического профиля (3 м)

7. Разметка для распиливания (по 1 м)

8. Распиливание профиля на 3 части

9. Зачистка напильником

10.Увеличение диаметра отверстия уголков

11.Разметка отверстий под уголки на профиле

12.Кернирование отверстий под уголки

13.Высверливание отверстий под уголки на профиле

14.Закрепление уголков на профиле заклепками

15.Увеличение диаметра отверстий петель которые соединяют ножки с каркасом из профиля

16.Разметка уголков под перемычку из профиля

17.Выпиливание ножовкой уголков нужной длины

18.Зачистка напильником

19.Разметка не нужных частей уголков

20.Выпиливание лишних частей от уголков

21.Зачистка напильником

22.Разметка отверстий в деталях из уголков

23.Кернирование отверстий

24.Высверливание отверстий в деталях из уголка

25.Разметка на ножках отверстий под уголки

26.Кернирование отверстий

27.Высверливание отверстий под уголки

28.Заклепывание уголков к ножкам

29.Разметка ленты метала (для устранения люфта и придания большей жесткости)

30.Распиливание ножовкой ленты металла

31.Разметка отверстий на ленте 16

32.Кернирование

33.Высверливание отверстий на ленте

34.Разметка отверстий ленты на ножках

35.Кернирование отверстий на ножках

36.Высверливание отверстий на ножках

37.Заклепывание лент к ножкам

38.Зажимание профиля вместе с ножками для большей жесткости при заклепывании

39.Разметка отверстий на профиле и ножках под петли

40.Кернирование отверстий под петли

41.Высверливание отверстий под петли

42.Заклепывание петель к ножкам и каркасу

43.Разметка на метровом профиле середину

44.Распиливание пополам профиля по 50 см

45.Нанесение разметки на профиле под отверстия

46.Нанесение разметки отверстий под петли на деталях из уголков

47.Кернирование

48.Высверливание отверстий

49.Нанесение разметки отверстий на середину детали из профиля под петлю 50.Кернирование

51.Высверливание отверстий

52.Разметка металлической ленты под крюк

53.Распиливание металл ленты

54.Закрепление ленты в тисках

55.По средством молотка делается изгиб на ленте в форме крюка

56.Разметка отверстий на «крюке»

57.Кернирование

58.Высверливание отверстий на крюке

59.Разметка отверстий на профиле под крюк

60.Кернирование

61.Высверливание отверстий на профиле под крюк

62.Заклепывание крюка к профилю

63.Заклепывание профиля по середине соединенных петлей

64.Закрепление заклепками профилей с крюком к детали из уголка

65. Разметка уголка(3м) на детали по 70 см которые будут служить ребром жесткости

66.Распиливание на детали ножовкой

67.Обработка напильником

68.Разметка не нужных частей на уголке в 70 см

69.Удаление лишнего на станке

70.Обработка напильником

71.Разметка отверстий на уголке

72.Разметка отверстий на уголке под болты

73.Кернирование

74.Высверливание отверстий

75.Разметка отверстий на ножках под уголки

76.Кернирование

77.Высверливание отверстий

78.Закрепление болтом подвижной части уголка части

79.Закрепление болта на другой стороне двумя гайками

80.Разметка на квадратном профиле заготовок по 40 мм

81.Удаление одной части плоскости длинной 18 см

82.Распиливание ножовкой профиля на деталь в 18 см

83.Распиливание на четыре детали длинной по 40 мм

84.Размета отверстий под заклепки на детали из профиля служащей как стопорящий механизм

В итоге мы получаем себестоимость проекта, который составил 4400 рублей.

Заключение.

В результате моей исследовательской работы, я узнал:

1. Историю настольного тенниса. Вот уже более 40 лет настольный теннис остается главной и самой распространенной спортивной дисциплиной на планете.

2.Опросил ребят с 5 по 11 класс и сделал вывод, что многих интересует настольный теннис: кто-то мечтает им заняться, а кто-то уже занимается. Практически все ребята ведут здоровый образ жизни, без вредных привычек.

3. Узнал, что сделать стол самостоятельно гораздо дешевле, чем купить его в магазине. Просто нужно немного приложить усилий и терпения. И главное не забывать о технике безопасности, и не заниматься изготовлением стола самостоятельно, а попросить о помощи взрослых (родителей).

В ходе проекта я научился:

1. Пользоваться литературой: искать информацию и отбирать нужную информацию;

2. Собирать информацию при помощи анкетирования и делать выводы и прогнозы на будущее;

3. Рассчитал стоимость материала для изготовления стола, составил поэтапный анализ изготовления стола и подобрал инструмент.

Стол будет изготовлен из фанеры - экологически чистого материала и метала, которые не выделяют никаких вредных веществ и не представляют опасности для окружающей среды. Краска изготовлена из синтетических материалов на основе спиртосодержащего растворителя и после окончательного просыхания не представляет никакого вреда для окружающей среды и человека.

Я уверен, что мое исследование очень полезно для всех работников и учащихся школы, для того чтобы больше узнать о настольном теннисе и делать все возможное для сохранения и укрепления здоровья, быть заинтересованными в поддержании здорового образа жизни.

Настольный теннис имеет древнюю историю и в настоящее время его значение с каждым годом возрастает. Настольный теннис не только полезен, но и интересен.

Закончить своё выступление хотелось бы словами В. В. Путина: «Детский и молодежный спорт – фундамент здоровья страны».

Список литературы:

1. Интернет журнал http://6sotok-dom.com/dom/mebel/stoly/tennisnyj-svoimirukami.html

1. Амелин Л.Н., Пашинин В.А. Настольный теннис для всех. - - M, 1985.

1. Богушас М.В. Играем в настольный теннис. - М., 1987.

1. 0рман Л. Современный настольный теннис. - M, 1985.

1. Самоучитель AutoCAD http://autocad-specialist.ru/samouchitel-autocad.html

6. Бобиков П.Д. - Конструирование столярно-мебельных изделий

http://vipbook.info/dosug/304332-bobikov-pd-konstruirovanie-stolyarnomebelnyh-izdeliy.htm