Проект по физике: "Артериальное давление"

государственное казенное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 3»

при исправительном учреждении

ПРОЕКТНАЯ РАБОТА

ТЕМА : «Артериальное давление»

Выполнил: Умаров Шамиль Магомедсолтанович

учащийся 11Б класса ГКОУ СОШ №3 при ИУ

Руководитель проекта: Орлова М.О.

учитель физики

с. Краснокумское

2022 год

Содержание

Введение…………………………………………………………….……...3

Глава 1 Артериальное давление и здоровье человека…………..…...…..5

1.1 Основные жалобы и симптомы…………………....……….…….…...6

1.2 Методы измерения артериального давления..…………….………....9

1.3 Влияющие факторы …………………………………………………..11

Глава 2 Эксперимент……...……………………………………………....14

2.1 Показания АД одноклассников в состоянии покоя и после урока физкультуры…………………………………………………………….…14

Заключение………………………………………………………………...15

Литература……….…………………………………………………..……16

Приложение 1………………………………………………………...…....17

Приложение 2………………………………………………….……..……18

Введение

Артериальное давление – это одна из физических величин, связанная с работой органов кровообращения и представляющая собой давление текущей жидкости (крови) в сосудах. Сама система кровообращения – это сложный механизм, работой которого управляет сердце, действующее как хорошо отлаженный, непрерывно действующий физический прибор - насос. А измерение артериального давления производится также физическим прибором- манометром.

Приступая к созданию своей работы, я узнал, что по данным ВОЗ в России гипертонией страдают 39% мужчин и 41% женщин. По данным Государственного комитета по статистике РФ, артериальная гипертония и ее осложнения становятся причиной смерти более 100 тысяч человек в год. Причём сегодня эта проблема касается, не только пожилых, но и совсем молодых людей и детей. Высокие учебные нагрузки в школе, физические нагрузки, стрессовое состояние все это влияет на давление школьников и может привести к тяжелым последствиям. В своей работе я хочу поделиться результатами исследований, связанных с артериальным давлением человека. Как сделать так, чтобы моё здоровье, здоровье моих одноклассников, родителей и знакомых длительное время не нуждалось в медицинском лечении. И поэтому, я решил проверить артериальное давление у испытуемой группы, выяснить факторы, которые влияют на артериальное давление. В ходе учебного проекта по физике «Артериальное давление» я выяснил, какими методами измеряется артериальное давление, дал общие рекомендации по измерению артериального давления, перечислил требования, необходимые для соблюдения при измерении АД, указал, какие факторы влияют на артериальное давление, перечислил показатели работоспособности сердца. В работе также рассказывается, какие сердечно-сосудистые заболевания связаны с АД.

Актуальность: несмотря на всеобщие усилия, проблема повышенного давления остается одной из наиболее значимых медицинских и социальных проблем. Последнее обстоятельство связано как с широким распространением этого заболевания, так и с тем, что повышенное давление способствует развитию важнейших сердечно — сосудистых катастроф, приводящих к высокой смертности в России (инфаркт миокарда и мозговой инсульт).

Эту тему я выбрал потому, что она очень интересна, и я хочу узнать о влияние артериальное давления на меня, потому что около 2 лет у меня высокое давление, чтобы в дальнейшем обезопасить своё здоровье и здоровье других от этого явления, которым мы постоянно подвергаемся в повседневной жизни.

В своей работе я выдвигаю гипотезу: артериальное давление зависит от эмоционально-психологического состояния людей, физической и умственной нагрузок и от метеорологических условий.

Цель: выявление зависимости показателей АД от образа жизни и деятельности человека, от возраста и весовой категории.

Задачи:

• Изучить источники литературы по теме: «Артериальное давление»;

• Подобрать методики измерения артериального давления;

• Научиться правильно, измерять артериальное давление тонометром.

• Провести эксперимент по замеру артериального давления участникам эксперимента;

• Обработать результаты измерения;

• Создать веб-сайт на тему «Артериальное давление и здоровье человека» для систематизации информации данной области и советах по защите своего организма.

Методы: описание, эксперимент, измерение, аналитический метод, сравнение и конструирование использование вспомогательного сайта для создания веб-сайта.

Практическая значимость: результаты исследования можно применить в повседневной жизни для защиты своего здоровья и в качестве дополнительной информации при подготовке проектов, исследований, классных часов, уроков физики и т. д.

Глава 1. Артериальное давление и здоровье человека

Артериальное давление - это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

• Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.

• Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

Артериальное давление (АД) характеризуется двумя показателями, которые измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Верхнее значение (первое число) называется систолическим давлением, определяющим усилие, с которым сердце выталкивает кровь в артерии при сокращении (при этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови). Нижнее значение (второе число) называют диастолическим давлением. Оно характеризует давление внутри артерии, когда сердце находится в расслабленном состоянии.

Повышение давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще — поражение сосудов ног. Именно с измерения артериального давления необходимо начинать поиск причины таких частых проявлений дискомфорта, как головная боль, слабость, головокружение. Во многих случаях за давлением необходим постоянный контроль, и измерения следует проводить по нескольку раз в день.[1]

Среди множества проблем со здоровьем, человек сталкивается с проблемами связанными с АД. Повышение АД ведёт к таким заболеваниям, как кровоизлияние в головной мозг или болезнь сердца. Отклонение величины АД от нормы ведёт к многочисленным заболеваниям и осложнениям.

Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития таких опасных заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, почечная недостаточность. Для оценки уровня артериального давления используется классификация Всемирной организации здравоохранения, принятая в 1999 году.

Термины «мягкая», «пограничная», «тяжелая», «умеренная», приведенные в классификации, характеризуют только уровень артериального давления, а не степень тяжести заболевания больного. В повседневной клинической практике принята классификация артериальной гипертонии Всемирной организации здравоохранения, основанная на поражении так называемых органов-мишеней. Это наиболее частые осложнения, возникающие в головном мозге, глазах, сердце, почках и сосудах.

АД неоднократно меняется в течение суток — это вариант нормы. Его цифры зависят от погодных условий, физической нагрузки, стрессов, приема лекарств и других факторов. Но если организм здоров, то такие изменения как правило остаются незамеченными, потому что не вызывают никаких симптомов. Однако если эти колебания плохо контролируются и компенсируются, то последствия повышенного артериального давления не заставят себя долго ждать.

1.1 Основные жалобы и симптомы

Периодические головные боли, головокружение, часто сопровождаемое тошнотой. Шум в ушах. Пульсация в височных частях головы, мелькание мушек перед глазами, утомляемость. Также возможны приступы учащенного сердцебиения, иногда давящие боли в области сердца довольно длительные от тридцати минут и более, боли не связаны с физической нагрузкой. Часто повышенное артериальное давление протекает без всяческих ощущений (бессимптомно) и выявляется только при проведении медицинских осмотров. Но, несмотря на это оно тоже должно лечиться, так как имеет негативное влияние на организм и способствует появлению других заболеваний.

Причин, вызывающих повышение артериального давления, великое множество. Но прежде, чем начать их у себя выявлять, нужно выяснить, а есть ли у вас повышенное артериальное давление.

Для лиц средней возрастной категории первые признаки повышенного артериального давления выражаются в стойких показателях при его измерении - 120-140/80-90 мм рт. ст., а давление, превышающее цифры 140/90 мм рт. ст., медики относят уже к признакам явной артериальной гипертензии (или гипертонии).

Существуют три степени повышения артериального давления. При I степени систолическое артериальное давление составляет 140-160 мм рт. ст., диастолическое – 90-100 мм рт. ст. При II степени – 160-180/100-110 мм рт. ст. Показатель систолического артериального давления при III степени поднимается до 180 мм рт. ст. и выше, а цифры диастолического АД зашкаливают за 110 мм рт. ст.

Как отмечают специалисты, симптомы повышенного артериального давления I степени могут не иметь четкой клинической картины и проявляются нерегулярным и кратковременным повышением АД, которое быстро приходит в норму. Однако при вполне удовлетворительном самочувствии человек иногда жалуется на тяжесть в голове и боль в затылочной части головы, шум в ушах, головокружение, приступы тошноты и нарушения сна.

Симптомы повышенного артериального давления II степени проявляются в виде частых интенсивных головных болей с тошнотой, головокружений и ощущения «приливов» к голове, быстрой утомляемости и бессонницы. А для III степени повышения артериального давления характерными признаками являются все симптомы, перечисленные выше, плюс ухудшение зрения, одышка, учащение сердечного ритма и отечность. То есть здесь проясняется, какая система организма стала главной «мишенью» патологического процесса дерегуляции артериального давления - сердце, мозг или почки. И тогда врачи диагностируют одну из форм артериальной гипертензии. Если у пациента тахикардия, боли в области сердца и одышка, то это сердце. Если по утрам сильные головные боли (в затылке), головокружения и нарушения зрения, то это мозг. А когда человека с симптомами повышенного артериального давления, кроме всего прочего, преследуют жажда и расстройства мочеиспускания (дизурия), то поражению подверглись почк

Кроме того, артериальное давление может действительно «подскочить» – внезапно и резко. В этом случае врач скорой помощи (которую обязательно надо вызывать!) определенно диагностирует гипертонический криз, если имеются такие симптомы повышенного артериального давления: острая головная боль (в затылке или разлитая), тошнота, рвота, пелена или мелькание «мушек» перед глазами, расстройство зрения, учащенный пульс, одышка и боли за грудиной, потеря сознания. И такое состояние может вызвать инсульт (кровоизлияние в мозг) или инфаркт миокарда.

Симптомы повышенного сердечного давления: В норме разница между показателями систолического и диастолического артериального давления - пульсового или сердечного давления - составляет 40 мм рт. ст. Симптомы повышенного сердечного давления в виде одышки, сердечной аритмии и отечности нижних конечностей, согласно данным клинической практики, свидетельствуют о серьезных проблемах сердечно-сосудистой системы организма, в первую очередь, у тех, кому за 50.

Поскольку показатель пульсового артериального давления дает представление о состоянии гемодинамики, то его повышение до 60 мм рт. ст. может быть вызвано стенозом или недостаточностью аортальных клапанов, атеросклерозом (жесткостью аорты), повышением внутричерепного давления, эндокардитом, анемией, гипертиреозом.

Симптомы повышенного давления у пожилых: По приблизительным подсчетам, симптомы повышенного давления у пожилых людей в возрасте 65 лет и старше – сами по себе или в совокупности с другими заболеваниями – имеются как минимум у 55-60% пациентов.

Проявляются высокие уровни кровяного давления точно так же, как было описано выше. Но в этом возрасте очень часто бывает повышено только систолическое артериальное давление, а нижнее, то есть диастолическое, остается в пределах нормы (90 мм рт. ст.) или ниже. При этом отмечается повышение пульсового давления – разницы межу систолическим и диастолическим АД.

Симптомы повышенного систолического давления (или изолированной систолической гипертонии) связаны с возрастными изменениями сосудистой системы, которые ведут к склеротизации (потере эластичности) аорты и крупных артерий. Для клинической картины данного вида артериальной гипертензии характерны головная боль, шум и пульсация в голове, головокружения (в особенности при смене положения тела), частые кратковременные потери сознания (обмороки), нарушения сна, одышка, давящие и сжимающие боли в области сердца, перемежающаяся хромота (при атеросклерозе сосудов ног). Эта разновидность повышенного артериального давления – основная причина инсультов и острой сердечной недостаточности.

Гораздо реже бывает повышено только диастолическое АД, которое формируют стенки кровеносных сосудов. Если появляются симптомы повышенного диастолического давления - слабость, головные боли, головокружение, общее недомогание - то это говорит о проблемах с сосудами. При повышенном диастолическом давлении крови на стенки сосудов нарушается кровоток в сердце, что влечет за собой необратимые изменения в сердечной мышце – ее перенапряжение и снижение сократительной функции. Помимо этого, изолированно повышенное диастолическое АД может быть признаком наличия у человека заболеваний почек. (Приложение №1)

Симптомы повышенного давления у подростков: Зависимость артериального давления от возраста очевидна: при рождении показатель систолического АД младенца составляет 70-75 мм рт. ст., к году вырастает до 90 мм рт. ст. К 9-10-ти годам артериальное давление у физически здоровых детей нормального роста вырастает 100/65 мм рт. ст., к 12-ти годам - до 120/80 мм рт. ст. А у подростков 14-16 лет (без отклонений в физическом развитии) нормальным принято считать артериальное давление 130/70 мм рт. ст.

А Всемирная организация здравоохранения предложила единый для всех критерий повышенного давления у подростков с 13-ти лет – уровень АД 140/90 мм рт. ст.

Симптомы повышенного давления у подростков начинают проявляться, в основном, в пубертатный период (период полового созревания) – в 12-17 лет. Повышение АД у подростков проявляется гипергидрозом (повышенным потоотделением) и полиурией (повышенным выделением мочи), приступами тахикардии, шумом в ушах, головокружениями, головной болью и приливами крови к лицу, возможны проблемы со сном, а также жалобы на болевые ощущения в груди и эпигастральной области. (Приложение№1.)

1.2 Методы измерение артериального давления

Первое неинвазивное (бескровное) измерение артериального давления было произведено ещё в конце XIX века Рива Роччи (Riva-Rossi, 1896).

Этот метод заключался в сжатии плечевой артерии при помощи специальной резиновой манжеты, заключенной в футляр из шелковой ткани. Манжета соединялась с ртутным манометром оригинальной конструкции и воздух в нее нагнетался с помощью баллона. О величине артериального давления судили по моменту исчезновения и затем появления пульса на лучевой артерии соответственно при подъеме и спуске давления в манжете, беря из этих показаний среднее.

По методу Рива-Роччи определялось только систолическое давление. В 1905 г. русский хирург Коротков обнаружил, что в артерии во время ослабления манжеты возникают шумы. Основываясь на данном открытии, он разработал аускультативный метод измерения артериального давления, который и был назван его именем. С тех пор этот метод считается эталонным.

Для измерения артериального давления в настоящее время широко используются 2 метода:

Метод Короткова

Этот метод, разработанный русским хирургом Н.С. Коротковым в 1905 году, предусматривает для измерения артериального давления очень простой прибор, состоящий из механического манометра, манжеты с грушей и фонендоскопа.

Метод основан на полном пережатии манжетой плечевой артерии и выслушивании тонов, возникающих при медленном выпускании воздуха из манжеты.
Преимущества:

-признан официальным эталоном неинвазивного измерения артериального давления для диагностических целей и при проведении верификации автоматических измерителей артериального давления;

-высокая устойчивость к движениям руки.

Недостатки:

-зависит от индивидуальных особенностей человека, производящего измерение (хорошее зрение, слух, координация системы «руки—зрение—слух»);

-чувствителен к шумам в помещении, точности расположения головки фонендоскопа относительно артерии;

-требует непосредственного контакта манжеты и головки микрофона с кожей пациента;

-технически сложен (повышается вероятность ошибочных показателей при измерении) и требует специального обучения.

Осциллометрический метод.

Это метод, при котором используются электронные приборы. Он основан на регистрации прибором пульсаций давления воздуха, возникающих в манжете при прохождении крови через сдавленный участок артерии.

Преимущества:

-не зависит от индивидуальных особенностей человека, производящего измерение (хорошее зрение, слух, координация системы «руки—зрение—слух»);

- устойчивость к шумовым нагрузкам;

-позволяет производить определение артериального давления при выраженном аускультативном провале», «бесконечном тоне», слабых тонах Короткова;

- позволяет производить измерения без потери точности через тонкую ткань одежды;

- не требуется специального обучения.

Недостаток:

-при измерении рука должна быть неподвижна.

Что не нужно делать перед измерением артериального давления:

• Исключить употребление кофе и крепкого чая в течении часа перед исследованием.

• Пять, а если была значительная физическая или эмоциональная нагрузка, то 10-15 минут отдыха перед измерением.

• Не курить в течение часа до измерения (и вообще лучше быть не курящим).

• Отменить в течение суток приём носовых и глазных капель (если принимаете).

• Количество измерений АД должно быть не менее двух, с интервалом между двумя измерениями не менее минуты. При наличии разницы между двумя измерениями, проводится третье измерение. За конечный результат принимается среднее значение.

1.3 Влияющие факторы

Полностью здорового человека на земле не бывает, поэтому и у каждого человека в 100% будут отклонения от нормы при измерении АД, но в целом АД может зависеть от:

• Возраста- Показатели кровяного давления могут меняться на протяжении жизни. Иногда это связано с переездом человека в другой регион: организм приспосабливается к новым для него внешним условиям, поэтому давление может понижаться или повышаться в пределах 10 пунктов. Однако в большинстве случаев на изменение артериального давления влияет возраст.

• Влияния спиртных напитков- Когда спиртное оказывается в организме, расширяются сосуды, из-за чего снижается давление. И чем крепче алкоголь, тем пагубнее воздействие. После его испарения артериальное давление +опять повысится, потому как сосуды сузятся.

• Влияние кофе- Кофеин является сосудосуживающим средством, а это значит, что он сужает кровесные ссосуды и может повышать артериальное давление. Кофеин оказывает свое действие, взаимодействуя с различными рецепторами в головном мозге. Специалисты считают, что такие соединения в кофе, как антиоксиданты, оказывают защитное действие на кровеносные сосуды.

Преимущества и риски употребления кофе остаются спорными, поскольку исследования на сегодняшний день не являются окончательными.

Употребление кофе повышает уровень АД . Повышение АД начинается через 15 минут после употребления кофе, достигает максимума через 1 час и сохраняется на данном уровне в течение 3 часов. Измерения АД у людей употребляющих кофе только в утреннее время указаны в таблице:

• Влияние курения- Табачный дым содержит множество ингредиентов, оказывающих на здоровье человека негативное влияние. Регулярное табакокурение становится причиной развития ряда болезней. Больше всего страдает сердечно-сосудистая система. Никотин повышает давление у курильщика, оказывает токсическое воздействие на миокард, ухудшает его кровоснабжение и способствует склерозированию венечных артерий. Все эти нарушения приводят к развитию множества заболеваний, которые снижают качество жизни человека. Чтобы избежать проблем, требуется своевременно отказаться от пагубной привычки, а еще лучше, никогда не начинать курить.

Артериальное давление вследствие курения повышается главным образом из-за сужения кровеносных сосудов. Никотин попадает в кровь сразу после затяжки-второй и вызывает спазм сосудов. Кровь продвигается труднее и медленнее, в недостаточном количестве поступает к органам, и среди прочего учащаются сердечные сокращения – АД повышается сразу же. Это особенно быстро и интенсивно происходит во время выкуривания первой утренней сигареты.

Однако спазм сосудов – не единственная причина артериальной гипертензии из-за сигарет. Под воздействием никотина во время курения происходит выброс порции адреналина, который, как известно, тоже заставляет сердце биться быстрее. Из-за поврежденных артерий в организме начинает задерживаться жидкость, что также приводит к повышению давления. У настоящих курильщиков со временем в крови начинает повышаться уровень холестерина, что приводит к образованию склеротических бляшек и закупориванию кровеносных сосудов.

Все эти процессы с увеличением возраста, стажа и количества выкуриваемых сигарет только усугубляются. А недавно американские ученые установили, что вдыхаемый табачный дым снижает количество специфического фермента моноамин оксидаза А /МАО А/ в легких, что также приводит к повышению АД.

Вдобавок ко всему табак способен снижать действие лекарственных препаратов, поэтому облегчить состояние удается не всегда.

Если артериальное давление и без того завышенное, то курение существенно ухудшает состояние и провидит к прогрессированию болезней, из-за которых повышено давление. И получается замкнутый круг, ведь повышенное давление является фактором риска для развития множества серьезных заболеваний, в первую очередь – сердечных. Так курильщик переходит из болезни в болезнь, а точнее только приумножает их. Смертность среди таких людей несравнимо повышена.

При низком атмосферном давлении происходит учащение дыхания, также увеличивается частота сердечных сокращений, но сила ударов сердца становится более слабой. В крови повышается количество красных кровяных телец. С понижением атмосферного давления возможно такое явление, как кислородное голодание. Это обусловлено тем, что при нормальном функционировании системы кровообращения и органов дыхания, в организм поступает меньше кислорода.

На величину АД влияют температура воздуха и его влажность.

Более половины людей в возрасте от 45 лет и старше имеют избыточный вес. Существует тесная взаимосвязь между избыточной массой тела и повышением АД. Особенно важное значение имеет избыточное отложение жира в области живота. Уменьшение веса снижает АД, нормализует жировой и сахарный обмен. Например, потеря 5 лишних килограммов приводит к снижению систолического АД на 5,4 мм рт. ст., а диастолического АД - на 2,4 мм рт. ст.

Ключевые значения имеют три аспекта проблемы.

Первый: избыточное количество съедаемой пищи. При увеличении веса повышается АД, что вынуждает сердце работать с повышенной нагрузкой. Следовательно, снижение веса сыграет существенную роль в снижении уровня АД.

Второй: количество потребляемого жира. Жиры, поступающие с пищей, особенно животного происхождения, могут стать причиной повышения уровня холестерина. Холестерин - это важный компонент для нормального функционирования организма, однако, при его избытке резко возрастает риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Ваш доктор определит необходимые мероприятия для контроля холестерина в Вашем случае. Однако, универсально полезный совет таков: ограничьте в своем пищевом рационе жиры, мясные продукты, избегайте употребление жареной пищи. Отдавайте предпочтение молочным и растительным продуктам с пониженным содержанием жира.

Третий: необходимость ограничения соли, так как соль задерживает жидкость в организме. Если Вы хотите изменить вкус пищи, пользуйтесь перцем, лимонным соком или специями вместо соли. Максимальное суточное потребление поваренной соли - 5 г или 1 чайная ложка без горки.

Таким образом, для поддержания нормального веса необходимо соблюдение пищевого режима, который обеспечит реальный уровень Ваших энергетических затрат.

Итак, если Вы обнаружите, что набираете вес, то у Вас есть два выхода: первый - уменьшить калорийность потребляемой пищи; второй - повысить уровень энергетических затрат. Результаты будут наилучшими, если Вы будете выполнять обе рекомендации.

• Веса человека- На развитие артериальной гипертонии влияет любой лишний вес, не важно - плюс пять килограммов или десять. Конечно, чем больше, тем выше риск. Но стоит отметить, что только ожирение не приведет к высокому давлению. Артериальная гипертония - многофакторная болезнь, и лишний вес- один из составляющих целого ряда проблем, которые становятся причиной недуга.

Глава 2 Эксперимент

2.1 Показания АД одноклассников в состоянии покоя и после урока физкультуры

Я решил проверить некоторые вышеуказанные факторы, которые должны влиять на артериальное давление. У своих одноклассников я измерял давление утром и после урока физической культуры. Я узнал, что у ребят разные показатели. Утром у ребят, давление в состояние покоя составляет: в норме-12(чел.), понижено-5(чел.), повышено-5(чел.). А после физических нагрузок показатель поменялся: в норме-15(чел.), повышено-7(чел.). После нагрузок показатель увеличился на 3 больше, чем утром, также утром было число пониженного давления и повышенного, но также после физкультуры повышено давление увеличилось на 2 больше, чем утром. У многих после физкультуры повышено давление-это в норме, но есть у кого давление в норме до и после нагрузки. Количество учеников в норме-10; до нагрузок понижено, после нагрузки норме-5; до нагрузки в норме, после нагрузки повышено-2; повышено-5.

Я выяснил, что после физкультуры повышается давления. В моём классе также есть одноклассники с повышенным давлением.

Таблица с результатами прикреплена в приложении [2]

Заключение

В ходе работы я изучил и проанализировал множество источников литературы на тему «Артериальное давление». Раскрыл понятие артериального давления.

Изучив методы измерения артериального давления, подобрал методики его измерения и воспользовался одним из них при проведении эксперимента. Научился правильно измерять артериальное давление тонометром.

В ходе эксперимента доказал, что физические нагрузки повышают артериальное давление. Также выявил, что у 5 человек из 22 на данный момент уже повышенное давление.

Я доволен выполненной моей работой.

Все поставленные цели были достигнуты, гипотезу о том, что артериальное давление зависит от эмоционально-психологического состояния людей, физической и умственной нагрузок и от метеорологических условий я подтвердил частично экспериментом, а частично данными из сети интернет.

Я в дальнейшем буду продолжать работу по данной теме.

Литература

1. Грубякова, Ю. В. Кардиология. Конспект лекций / Ю.В. Грубякова. - М.: Феникс, 2014. - 288 c.

2. Иванова, В. Давление под контролем / В. Иванова. - М.: Газетный мир «Слог», 2014. - 504 c.

3. Ивановская, Н. А. Гипертония: все способы лечения / Н.А. Ивановская. - М.: Невский проспект, 2019. - 160 c.

4. Малышева, И.С. Самое важное о давлении высоком и низком / И.С. Малышева. - М.: Вектор, 2014. - 331 c.

5. Фадеев, П.А. Повышенное артериальное давление / П.А. Фадеев. - М.: Мир и Образование, 2016. - 762 c.

6. https://obuchonok.ru/node/7029

7. https://infourok.ru/issledovatelskiy-proekt-na-temu-arterialnoe-davlenie-pokazatel-zdorovya-serdechnososudistoy-sistemi-cheloveka-2308114.html

8. https://videouroki.net/razrabotki/artierial-noie-davlieniie-pul-s.html

9. http://www.bibliotekar.ru/449/4.htm

10. https://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0ahUKEwiB87Kt7c7TAhUBsywKHduIAV8QFggjMAA&url=https%3A%2F%2Fwww.nkj.ru%2Farchive%2Farticles%2F11810%2F&usg=AFQjCNGzy0YaGdFgLiX7p3xwWzyLONl28g&sig2=tK_hU2ojGvm5AFDIxp2s4g

11. https://www.nkj.ru/archive/articles/11810/

12. http://www.medicalj.ru/diseases/cardiology/97-hypertension

13. https://www.yandex.ru/yandsearch?text=гипертония%20картинки&lr=1093&clid=1882610&rnd=95980

14. http://davlenie.org

15. https://www.yandex.ru/yandsearch?text=экология%20питания%20при%20нарушениях%20артериального%20давления&lr=1093&clid=1882610

16. https://www.yandex.ru/yandsearch?text=экология%20питания%20при%20нарушениях%20артериального%20давления&lr=1093&clid=1882610

17. http://serdce.hvatit-bolet.ru/lechenie-gipotonii.html

Приложение 1

Таблица 1.1 – Нормы артериального давления для взрослых и детей

Приложение 2

Таблица 2.1 – Артериальное давление одноклассников до и после физических нагрузок