Проект по физкультуре

МОУ «Средняя образовательная школа имени генерала Захаркина И.Г.» г. Кременки Жуковского района Калужской области

ПРОЕКТ На тему «Понятие об общей физической подготовке» Физическая культура

Ученицы 9 класса: Тимошиной Дарьи Алексеевны

Руководитель проекта: Гофман Вера Васильевна физическая культура

2019 г

Введение

• Цель моего исследования: показать способы укрепление здоровья путём приобщения к занятиям физических упражнений.
• Задача: понять сущность общей физической подготовки.
• Проблема: молодое поколение не заинтересованно в этом.
• Гипотеза: в ходе работы мы узнаем что, каждые занятия с использованием общих физических упражнений приведут к повышению физических показателей.
• Методы исследования: поисковый, описательный, анализ, практический.

Виды общей физической подготовки

• Средствами общей физической подготовки являются физические упражнения, оказывающие общее воздействие.

Что такое общая физическая подготовка?

• Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.

Гимнастика

• Это одно из основных средств общей физической подготовки, с помощью которого решается большой круг задач.

Легкая атлетика

• Программа по легкой атлетике включает специальные подготовительные упражнения.

Лыжная подготовка

• При ходьбе на лыжах вовлекается в работу весь двигательный аппарат.

Спортивные игры

• Среди различных средств физического воспитания учащихся определенное место занимают спортивные игры.

Занятия плаванием 

• Способствуют правильному и гармоническому развитию форм тела, воспитанию выносливости.

Для чего человеку нужно заниматься ОФП?

• Самое главное – ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья.

Практическая часть

Заключение