СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Программа "Плавание для учащихся 1-4 классов"

Категория: Начальные классы

Нажмите, чтобы узнать подробности

Программа разработана для обучения плаванию учащихся 1-4 классов

Просмотр содержимого документа
«Программа "Плавание для учащихся 1-4 классов"»

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Санаторная школа-интернат №2 для детей, нуждающихся в длительном лечении» города Магнитогорска










Программа по предмету

«Лечебное плавание»

1-4 классы (6-11 лет)



Разработана учителем физической культуры:

Фирсовой С. Н.



.



Содержание

1.1. Нормативно-правовая база;

1.2. общая характеристика программы «Лечебное плавание»;

1.3.актуальность;

1.4.практическая значимость;

1.5.описание места программы в структуре ООП НОО;

1.6.цели и задачи программы;

1.7. особенности возрастной группы детей, которым адресована программа;

1.8.режим занятий;

1.9.формы и методы работы;

1.10.система отслеживания и оценивания результатов обучения обучающихся;

2.Планируемые результаты освоения программы.

3.Содержание курса.

4.Тематическое планирование.

5.Календарно-тематичесское планирование.

6.Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения программы.

6.1.методическое обеспечение образовательного процесса;

6.2. литература;

6.3. перечень веб-сайтов Интернет;

6.4. описание материально-технического обеспечения образовательного процесса;

7. Оценочные материалы.











1.Пояснительная записка

Программа по «Лечебному плаванию» для 1-4 классов разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации №373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего начального образования») (Приказ №2357 от 22.09.2011 г Минобрнауки РФ «О внесении изменений в ФГОС начального общего образования...»), Примерной программы начального общего образования и авторской программы «Физическая культура» 1-4 классы В.И. Лях, М, «Просвещение», 2016 год и основного общего образования, с учетом изменений в ФГОС. Данная программа по предмету «Лечебное плавание» адаптирована для детей, нуждающихся в длительном лечении сколиоза.

    1. Нормативно-правовая база

  1. Федеральный закон от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (редакция от 31.12.2014 г. с изменениями от 06.04.2015 г.).

  2. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования (от 6.10.2009г.).- М.: Просвещение, 2009.

  3. Фундаментальное ядро содержания общего образования / под ред. В. В. Козлова, А. М. Кондакова. – М. : Просвещение, 2009.

  4. Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России: учебное издание / А. Я. Данилюк, А. М. Кондаков, В. А. Тишков. – М.: Просвещение, 2010.

  5. Приказ Минтруда России от 18.10.2013 г. №544н (с изм. от 25.12.2014 г.) « Об утверждении профессионального стандарта «Педагог (педагогическая деятельность в сфере дошкольного, начального общего, основного общего, среднего общего образования) (воспитатель, учитель)» (Зарегистрировано в Минюсте 06.12.2013 г. №30550)//http://www.consultant. ru\;//http://www.garant. ru/

  6. Основная образовательная программа начального общего образования МОУ «СШИ № 2», утверждена приказом №163-П от 01.09.2016г..

  7. Методическое письмо « Об организации образовательной деятельности на уровне начального общего образования в 2016-2017 учебном году в общеобразовательных учреждениях Челябинской области» от 17.06.2016г. № 03-02/536.

  8. Положение о Рабочей программе курсов внеурочной деятельности МОУ « СШИ №2» от 01.09.2015г приказ № 123-П

  9. Федеральный закон Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации".

  10. Федеральный закон РФ от 06.11.2011 г. № 412-ФЗ. «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ»».

  11. Приказ Министерства образования и науки РФ от 04 октября 2010г. №986, зарегистрирован Минюстом России 03 февраля 2011г., рег. №19682 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части оснащённости учебного процесса и оборудования учебных помещений».

  12. Приказ Министерства образования и науки РФ от 28.12.2010г. № 2106, зарегистрирован Минюстом России 2 февраля 2011г. рег. № 19676 «Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников».

  13. Письмо Министерства образования и науки РФ от 11.03.2011г № 19-48 «Об организации олимпийских уроков и олимпийских лекций».

  14. Методические рекомендации Министерства образования и науки РФ от 30.05.2012 г. № МД-583/19. «О медико-биологическом контроле за организацией занятий физической культурой обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья».

  15. Письмо Минобрнауки России от 31 октября 2003г. № 13-51-263/123 «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровью к специальной медицинской группе для занятий физической культурой».

  16. Федеральный закон от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации

  17. Минобрнауки России от 27.11.2015 N 08-2228 "О направлении методических рекомендаций" (вместе с "Методическими р... жизни обучающихся при осуществлении образовательной деятельности, а также при организации и проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий.

  18. ПисьмоМинобрнауки России от 29 марта 2010 г. N 06-499 "О проведении мониторинга физического развития обучающихся"

  19. Постановление Законодательного Собрания Челябинской области от 29.08.2013 г. № 1543. Закон Челябинской области «Об образовании в Челябинской области»

  20. Приказ Министерства спорта Российской Федерации (Минспорт России) от 8 июля 2014 г. N 575 г. Москва

"Об утверждении государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)"

  1. Учебный план МОУ «СШИ № 2» на 2016-2017гг.

  2. Годовой календарный учебный график на 2016-2017 учебный год МОУ «СШИ № 2»



1.2 . Общая характеристика программы «Лечебное плавание».

Программа «Лечебное плавание» предназначена для детей с нарушением осанки и больных сколиозом. Занятия по лечебному плаванию рассматриваются как один из важнейших элементов лечебной программы, так как они осуществляют функции обучения, оздоровления, коррекции и развития, способствуют реализации одной из основных целей - формирование потребности к здоровому образу жизни у каждого ребенка. Каждое занятие имеет целевую направленность, конкретные педагогические задачи, которые определяют его содержание, выбор методов, средств обучения и воспитания, способы организации учащихся. Важнейшее требование к проведению занятий лечебного плавания – обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния их здоровья, физического развития, двигательной подготовленности. Данная программа рассчитана на 4 года.

Отличительной особенностью данной программы является её учебная и лечебно-оздоровительная направленность.

В соответствии с перечисленными задачами в содержание курса «Лечебное плавание» включаются: теоретические сведения, подготовительные упражнения и обучение технике, формирование практических навыков плавания, специальные корригирующие упражнения, игры и развлечения на воде.

Теоретические сведения даются учащимся на протяжении всего курса обучения и могут включать следующую тематику:

  • «Сведения о воде, бассейне, правилах безопасного поведения на воде».

  • «Гигиенические требования к пловцу».

  • «Профилактика простудных и грибковых заболеваний».

  • «Профилактика травматизма на воле».

  • «Правила купания в открытых водоемах».

  • «Оказание помощи утопающим».

  • «Спортивное плавание и его способы».

  • «Лечебное плавание и его задачи».

  • «Значение систематических занятий плаванием».

  • «Влияние плавания на воспитание правильной осанки, исправление деформации».

  • Данная программа рассчитана на 4 года.

  • Обучение в лечебном плавании делится на 3 ступени:

  • 1 ступень – базовая(1-4 классы);

  • 2 ступень – основная коррекционная;

  • 3 ступень – завершающая коррекционная.

  • 1 ступень предполагает прохождение обучения в группах массового обучения плаванию и включает в себя работу с учащимися 1-4 классов.

  • Наблюдается интенсивный рост скелета, завершается развитие двигательного анализатора, совершенствуется деятельность центральной нервной системы.

  • Резко увеличивается угроза прогрессивного сколиоза.

  • Большое значение приобретают коррекционные упражнения

  • целенаправленного действия и упражнения на развитие силы мышц.

  • Упражнения, активно вытягивающие позвоночник:

  •  плавание брассом с удлиненной паузой скольжения;

  •  упражнения в изометрическом режиме в положении коррекции

  • основной дуги сколиоза с ассиметричным исходным положением для

  • плечевого и тазового пояса;

  •  плавание с коррекцией деформации позвоночника в сагиттальной

  • плоскости, коррекция других деформаций и плоскостопия;

  •  скоростное плавание по показаниям, плавание с ластами на ногах или

  • пластинками на руках.



1.3.Актуальность программы.

Плавание и упражнения в воде являются эффективным средством лечения и профилактики нарушений осанки и сколиоза. Характер мышечной деятельности при плавании обеспечивает равномерное укрепление всех мышечных групп туловища и конечностей, выравнивая возникший в мышцах дисбаланс, что способствует укреплению мышечного корсета, улучшению статико-динамического состояния и посильной коррекции деформации. Необходимо учесть, что дети, страдающие сколиозом, обычно имеют не только слабый костно-мышечный аппарат и связанную с этим задержку развития двигательных навыков, но и сопутствующие заболевания, отрицательно влияющие на физическое развитие и соматическое состояние ребенка. Лечебное плавание направленно на оздоровление организма в целом, на повышение его функциональных возможностей. Благодаря систематическому воздействию на организм водной среды, у школьников развиваются двигательные возможности, укрепляется нервная система, активизируется обмен веществ и работа внутренних органов.



1.4.Практическая значимость

Плавание с лечебными целями рекомендуется при нарушении осанки и сколиозе 1,2,3 степени. Плавание противопоказано при слабости мышечного корсета, при нестабильных прогрессирующих формах сколиоза, при обострении заболеваний почек и желчевыводящих путей, при эписиндроме. Осторожно назначается плавание при дисплатических прогрессирующих сколиозах. Занятия лечебным плаванием способствуют уменьшению жировых отложений у детей с избыточной массой тела и увеличивают жировую прослойку у лиц с пониженной массой тела. Увеличение наряду с этим мышечной массы, равномерное развитие мышц, особенно длинных мышц спины, брюшного пресса и нижних конечностей, приводят к улучшению осанки.



1.5.Описание места программы в структуре ООП НОО

Программа внеурочной деятельности «Лечебное плавание» является составной частью Образовательной программы начального общего образования МОУ «СШИ№ 2» (см. раздел 2.3.)Программа духовно- нравственного развития и воспитания направлена на достижения планируемых результатов её освоения. Связь Программы « Лечебно плавание» с ООП НОО школы прослеживается в содержании, видах деятельности и формах занятий с обучающимися (П. 2.3.5.Образовательной программы школы). Критерии, разработанные в данной программе, основаны на тех показателях эффективности деятельности МОУ «СШИ №2» в части духовно-нравственного развития и воспитания, которые представлены в ООП НОО школы (П. 2.3.5). Также планируемые результаты, которые описаны в программе « Лечебное плавание», ориентированы на результаты, предложенные в ООП НОО школы (П. 2.3.8).Преподавание курса « Лечебное плавание»  осуществляется в рамках внеурочной деятельности с формированием УУД. В основу курса положены ценностные ориентиры, достижение которых определяются формированием УУД.

1.6.Цель и задачи

Ведущая цель «Лечебного плавания»: комплексное лечение, оздоровление и закаливание обучающихся младшего школьного возраста с нарушениями опорно-двигательного аппарата, путем регулярного применения водных оздоровительных процедур как одного из компонентов здорового образа жизни.

Реализация нескольких групп задач позволяет осуществлять дифференцированный и индивидуальный подход в коррекции нарушений осанки и сколиоза

Лечебные задачи:

разгрузка позвоночника;

создание благоприятных физиологических условий для роста тел

позвонков и восстановление правильного положения тела;

укрепление мышечного корсета;

формирование правильной осанки;

коррекция плоскостопия.



Коррекционно-развивающие задачи:

развитие двигательной активности;

выработка двигательных навыков и совершенствование

двигательных способностей (ловкость, быстрота, выносливость);

развитие силовой выносливости мышц.

Образовательные задачи:

формирование теоретических и практических основ здорового

образа жизни через освоение водного пространства;

обучение техническим приемам плавания.

Валеологические задачи:

овладение правилами безопасного поведения на воде;

формирование умений определять плохое самочувствие и

оказывать первую помощь на воде другим людям;

привитие гигиенических навыков;

выработка привычек здорового образа жизни.

Психологические задачи:

улучшение эмоционального состояния;

снятие психологической напряженности и создание

оптимистического настроения;

развитие коммуникативных навыков.

Отличительной особенностью данной программы является её учебная и лечебно-оздоровительная направленность.





1.7. Особенности возрастной группы(1-4 класс).

Программа разработана с учётом возрастных и психологических особенностей младшего школьника.

Данная программа рассчитана на освоение учащимися 6-11 лет. Границы младшего школьного возраста, совпадающие с периодом обучения в начальной школе, устанавливаются в настоящее время с 6-7 до 9—11 лет. В этот период проис­ходит дальнейшее физическое и психофизиологическое развитие ребенка, обеспечивающее возможность система­тического обучения в школе.

Начало обучения в школе ведет к коренному измене­нию социальной ситуации развития ребенка. Он стано­вится «общественным» субъектом и имеет теперь соци­ально значимые обязанности, выполнение которых полу­чает общественную оценку. На протяжении младшего школьного возраста начинает складываться новый тип отношений с окружающими людьми. Безусловный авто­ритет взрослого постепенно утрачивается и к концу млад­шего школьного возраста все большее значение для ре­бенка начинают приобретать сверстники, возрастает роль детского сообщества.

Ведущей в младшем школьном возрасте становится учебная деятельность. Она определяет важнейшие изме­нения, происходящие в развитии психики детей на дан­ном возрастном этапе. В рамках учебной деятельности складываются психологические новообразования, харак­теризующие наиболее значимые достижения в развитии младших школьников и являющиеся фундаментом, обеспечивающим развитие на следующем возрастном этапе. Постепенно мотивация к учебной деятельности, столь силь­ная в первом классе, начинает снижаться. Это связано с падением интереса к учебе и с тем, что у ребенка уже есть завоеванная общественная позиция, ему нечего достигать. Для того чтобы этого не происходило, учебной деятельно­сти необходимо придать новую лично значимую мотива­цию. Ведущая роль учебной деятельности в процессе развития ребенка не исключает того, что младший школь­ник активно включен и в другие виды деятельности, в ходе которых совершенствуются и закрепляются его но­вые достижения.

Согласно Л.С. Выготскому, с началом школьного обу­чения мышление выдвигается в центр сознательной дея­тельности ребенка. Развитие словесно-логического, рассуж­дающего мышления, происходящее в ходе усвоения науч­ных знаний, перестраивает и все другие познавательные процессы: «память в этом возрасте становится мыслящей, а восприятие — думающим». Согласно О.Ю. Ермолаеву, на протяжении младшего школьного возраста в развитии внимания происходят существенные изменения, идет интенсивное развитие всех его свойств: особенно резко (в 2,1 раза) увеличивается объем внимания, повышается его устойчивость, развива­ются навыки переключения и распределения. К 9-10 го­дам дети становятся способны достаточно долго сохранять внимание и выполнять произвольно заданную программу действий.

В младшем школьном возрасте память, как и все дру­гие психические процессы, претерпевает существенные из­менения. Суть их состоит в том, что память ребенка посте­пенно приобретает черты произвольности, становясь созна­тельно регулируемой и опосредованной. Младший школьный возраст сенситивен (чувствителен) для становле­ния высших форм произвольного запоминания, поэтому целенаправленная развивающая работа по овладению мнемической деятельностью (это деятельность, направленная на запоминание) является в этот период наиболее эффективной. В. Д. Шадриков и Л.В. Черемошкина выде­лили 13 мнемических приемов, или способов организации запоминаемого материала: группировка, выделение опор­ных пунктов, составление плана, классификация, структурирование, схематизация, установление аналогий, мнемотехнические приемы, перекодирование, достраивание запоминаемого материала, серийная организация ассоци­ации, повторение. Трудность выделения главного, существенного отчетли­во проявляется в одном из основных видов учебной деятельности школьника — в пересказе текста. Психолог А.И. Липкина, исследовавшая особенности устного пересказа у младших школьников, заметила, что краткий пересказ дается детям гораздо труднее, чем подробный. Рассказать кратко - это значит выделить основное, отделить его от деталей, а именно этого дети не умеют.

Отмеченные особенности мыслительной деятельности детей являются причинами неуспеваемости определенной части учащихся. Неумение преодолеть возникающие при этом трудности в учении приводят иногда к отказу от ак­тивной мыслительной работы. Учащиеся начинают исполь­зовать различные неадекватные приемы и способы выпол­нения учебных заданий, которые психологи называют «обходными путями», к их числу относится механическое за­учивание материала без его понимания. Дети воспроизво­дят текст почти наизусть, дословно, но при этом не могут ответить на вопросы по тексту. Еще один обходной путь — выполнение нового задания тем же способом, каким выполнялось какое-нибудь задание раньше. Помимо этого, учащиеся с недостатками мыслительного процесса при ус­тном ответе пользуются подсказкой, стараются списать у товарищей и т. д.

В этом возрасте происходит появление и другого важ­ного новообразования — произвольного поведения. Ребе­нок становится самостоятельным, сам выбирает, как ему поступать в определенных ситуациях. В основе этого вида поведения лежат нравственные мотивы, формирующиеся в этом возрасте. Ребенок впитывает в себя моральные ценности, старается следовать определенным правилам и за­конам. Часто это связано с эгоистическими мотивами, и желаниями быть одобренным взрослым или укрепить свою личностную позицию в группе сверстников. То есть их по­ведение так или иначе, связано с основным мотивом, доми­нирующем в этом возрасте — мотивом достижения успеха.

С формированием у младших школьников произволь­ного поведения тесно связаны такие новообразования, как планирование результатов действия и рефлексия. Ребенок способен оценить свой поступок с точки зре­ния его результатов и тем самым изменить свое поведение, спланировать его соответствующим образом. Появляется смысло-ориентировочная основа в поступках, это тесно связано с дифференцированностью внутренней и внешней жизни. Ребенок способен побороть в себе свои желания, если результат их выполнения не будет соответствовать определенным нормам или не приведет к поставленной цели. Важной стороной внутренней жизни ребенка становится его смысловая ориентировка в своих действиях. Это связа­но с переживаниями ребенка по поводу боязни изменения отношения с окружающими. Он боится потерять свою зна­чимость в их глазах. Ребенок начинает активно размышлять по поводу сво­их действий, утаивать свои переживания. Внешне ребенок не такой, как внутренне. Именно эти изменения в личнос­ти ребенка часто приводят к выплескам эмоций на взрос­лых, желаниям сделать то, что хочется, к капризам. «Не­гативное содержание этого возраста проявляется в первую очередь в нарушении психического равновесия, в неустой­чивости воли, настроения и т. д.».

Развитие личности младшего школьника зависит от школьной успеваемости, оценки ребенка взрослыми, т.к. ребенок в этом возрасте очень сильно подвержен внешнему влиянию. Именно благодаря этому он впитывает в себя знания как интеллектуальные, так и нравственные. «Значительную роль в установлении нрав­ственных норм и развитии детских интересов играет учи­тель, хотя степень их успешности в этом будет зависеть от типа его отношения с учениками». Другие взрослые тоже занимают важное место в жизни ребенка.

В младшем школьном возрасте происходит рост стрем­ления детей к достижениям. Поэтому основным мотивом деятельности ребенка в этом возрасте является мотив дос­тижения успеха. Иногда встречается другой вид этого мо­тива — мотив избегания неудачи.

В сознании ребенка закладываются определенные нрав­ственные идеалы, образцы поведения. Ребенок начинает понимать их ценность и необходимость. Но для того, что­бы становление личности ребенка шло наиболее продук­тивно, важно внимание и оценка взрослого. «Эмоционально-оценочное отношение взрослого к поступкам ребенка определяет развитие его нравственных чувств, индивидуального ответственного отношения к правилам, с которы­ми он знакомится в жизни». «Социальное простран­ство ребенка расширилось — ребенок постоянно общается с учителем и одноклассниками по законам четко формули­руемых правил».

Именно в этом возрасте ребенок переживает свою уни­кальность, он осознает себя личностью, стремится к совер­шенству. Это находит свое отражение во всех сферах жиз­ни ребенка, в том числе и во взаимоотношениях со сверст­никами. Дети находят новые групповые формы активнос­ти, занятий. Они стараются по началу вести себя так, как принято в этой группе, подчиняясь законам и правилам. Затем начинается стремление к лидерству, к превосход­ству среди сверстников. В этом возрасте дружеские отно­шения более интенсивные, но менее прочные. Дети учатся умению приобретать друзей и находить общий язык с раз­ными детьми. «Хотя предполагается, что способность к формированию близких дружеских отношений в некото­рой степени определяется эмоциональными связями, установившимися у ребенка в течение первых пяти лет его жизни».

Дети стремятся к совершенствованию навыков тех ви­дов деятельности, которые приняты и ценятся в привлека­тельной для него компании, чтобы выделиться в ее среде, добиться успеха. В младшем школьном возрасте у ребенка развивается направленность на других людей, получившая свое выраже­ние в просоциальном поведении, учет их интересов. Просоциальное поведение очень значимо для развитой личности (просоциальное – общее описательное название для тех моделей социального поведения, которые являются общественными по своему характеру. Обычно сюда включается дружба, эмпатия, альтруизм, помогающее поведение и т.д.).

Способность к сопереживанию получает свое развитие в условиях школьного обучения потому, что ребенок уча­ствует в новых деловых отношениях, невольно он вынуж­ден сравнивать себя с другими детьми — с их успехами, достижениями, поведением, и ребенок просто вынужден учиться развивать свои способности и качества.

Таким образом, младший школьный возраст является наиболее ответственным этапом школьного детства. Основные достижения этого возраста обусловлены ве­дущим характером учебной деятельности и являются во многом определяющими для последующих лет обучения: к концу младшего школьного возраста ребенок должен хо­теть учиться, уметь учиться и верить в свои силы. Полноценное проживание этого возраста, его позитив­ные приобретения являются необходимым основанием, на котором выстраивается дальнейшее развитие ребенка как активного субъекта познаний и деятельности. Основная задача взрослых в работе с детьми младшего школьного возраста - создание оптимальных условий для раскрытия и реализации возможностей детей с учетом индивидуаль­ности каждого ребенка.



1.8.Режим занятий

Занятия по лечебному плаванию проводятся в аквапарке «Водопад чудес» для учащихся от 7 до 11 лет.

Учащиеся 1-4 классов делятся на подгруппы. Занятия проводятся 1раз в неделю, продолжительность одного занятия - 45 минут. Группы комплектуются с учетом возраста детей, диагноза, и индивидуальных функциональных возможностей, уровня плавательной подготовки.

При конструировании и проведении занятий по лечебному плаванию необходимо учитывать физические и физиологические его аспекты, учитывая особенности методики их проведения.

Календарный план ( составлен на основе Календарного учебного графика на 2016-2017 учебный год) МОУ «СШИ № 2» г.Магнитогорска (5-дневка ) :


классы

1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

год

1 класс

9

8

9

8

33

2-4 классы

9

8

10

8

34



1.10.Формы и методы работы

К основным средствам обучения относятся общеразвивающие, подготовительные, подводящие, контрольные; для развития физических качеств; игры и развлечения в воде; имитационные; и специальные: для разучивания техники спортивных способов плавания, для устранения ошибок.

Учитывая, что данная программа направлена на оздоровление, нужно использовать ОРУ, только для лечебного плавания при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

ОРУ выполняются в форме гимнастических упражнений, ходьбы, приседа, отжиманий.

Подготовительные упражнения способствуют развитию физических качеств, необходимых для изучения навыка плавания и совершенствования в отдельных элементах техники.

3 группы подготовительных упражнений:

а) для освоения с водой;

б) для изучения облегченных способов плавания;

в) учебные прыжки в воду;

Подготовительные упражнения для освоения с водой помогают преодолеть чувство страха, научиться принимать в воде горизонтальное положение и выполнять простейшие движения.

Имитационные упражнения используются для ознакомления занимающихся с формой движений.

Специальные упражнения для изучения способов плавания включают упражнения: на суше, упражнения в воде.

К специальным упражнениям на суше относятся гимнастические упражнения для развития силы и гибкости: упражнения на растягивание и подвижность в суставах (плечевых, голеностопных), упражнения с резиновыми амортизаторами и на блочных аппаратах, упражнения с гантелями и набивными мячами.

Специальные упражнения в воде помогают освоить все элементы способов плавания и сами способы в целом.

Различают: а) упражнения для изучения движений ног, дыхания, согласования движений ног и дыхания; б) для изучения движений рук, дыхания, согласования движений рук и дыхания; в) для изучения способа в целом.



При обучении лечебному плаванию используются три формы обучения плаванию: групповое; индивидуальное; групповое с индивидуальным подходом.

  • Групповое обучение проводится с однородным составом занимающихся по всем показателям: пол, возраст, физическое развитие, двигательная подготовка, способности к овладению движениями и т.д.

  • Индивидуальная форма используется при проведении занятий с неумеющими и малоспособными к овладению движениями в воде учащимися.

  • Групповая форма обучения с индивидуальным подходом является основной при проведении занятий в школах, учебных заведениях, секциях плавания, а также коллективах физкультуры. Она включает в себя выполнение занимающимися групповых и индивидуальных заданий и указаний преподавателя, а также индивидуальную работу с отстающими учениками.

Методы обучения - это наиболее рациональные приемы, посредством которых педагог воспитывает у занимающихся необходимые умения и навыки и передает им свои знания.

а) Словесные методы. С помощью их у учащихся создают предварительное представление об изучаемом движении, о его форме и характере, а также развивают умения анализировать созданное педагогом представление о движении, устанавливать и устранять ошибки.

Видами словесных методов является: объяснение, рассказ, беседа, замечание, команда, распоряжение, указание, подсчет.

Специфика проведения занятий предъявляет со словесным методом свои требования, а именно подробное объяснение проводится на суше, а в воде напоминают о главных деталях, не допусков переохлаждения учащихся.

б) Наглядные методы обеспечивают создание у занимающихся конкретного представления об изучаемом действии, движении или упражнении. Они включают в себя: показ упражнений, учебных наглядных пособий, кинокольцовок, учебных фильмов.

в) Практические методы. В группу практических методов входят: метод упражнения, игровой, соревновательный. Главным является метод упражнения.

При обучении плаванию широко используются следующие приемы: облегчение или усложнение условий выполнения движений, медленное плавание, выполнение упражнений в парах, контрастные приемы.

В зависимости от задач урока наибольший эффект достигается при комплексном использовании различных методов и методических приемов.

Общая схема обучения плаванию:

1) демонстрация изучаемого способа плавания и его элементов;

2) теоретическое обоснование техники данного способа и его элементов;

3) опробование способа (попытка плавать изученным способом);

4) практическое ознакомление с формой движений на суше;

5) овладение элементами способа и отдельными сочетаниями движений в воде;

6) освоение способа в целом;

7) совершенствование техники способа и его элементов.



1.11.Система отслеживания и оценивания результатов обучения учащихся.

Для контроля эффективности проведенной развивающей работы по программе внеурочной деятельности учащихся «Лечебное плавание» предполагается использование методик для обучения учащихся начальной школы плаванию, согласно содержанию программы.

Критериями эффективности программы являются (фиксируются в процессе наблюдения и тестирования проведения контрольных заплывов в освоении учащимися программы):

  • Формирование устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям плаванием и здоровому образу жизни

  • Воспитание морально-волевых качеств личности, формирование спортивного характера

  • Объективными методами измерения эффективности программы служат проведение контрольных заплывов и тестирования

Текущий контроль усвоения материала осуществляется также во время наблюдения за работой детей во время занятий (активность, заинтересованность).

Таблица. Оценивание результативности программы.

Содержание контроля

Форма контроля

Сроки выполнения

1.

Входящий. Выявление показателей развития УУД на начало учебного года.

Тестирование

октябрь

2.

Промежуточный. Определение показателей, предполагающих развитие в программе.

Соревнования в интернате

ноябрь

3

Итоговый. Выявление показателей развития УУД в результате освоения ОП.

Контрольные заплывы на правильность выполнения техники различных способов плавния.

апрель


2. Планируемые результаты

-Воспитанник будет знать: состояние своего здоровья, значимость занятий лечебным плаванием, правила поведения на воде и в местах общего пользования, терминологию, способы сохранения здоровья.

-Воспитанник будет уметь: укреплять и сохранять свое здоровье, соблюдать режим дня, навыкам плавания, погружения в воду, открывания глаз в воде, лежание на спине, скольжение, проплывание без поддерживающих средств от 6-12,5 метров.





Класс

Планируемые результаты


Личностные

Метапредметные

регулятивные

коммуникативные

познавательные

1класс

У обучающегося будут сформированы: положительное отношение к спортивной деятельности;

Обучающийся получит возможность для формирования: внутренней позиции на уровне понимания необходимости спортивной деятельности.

У обучающегося будут сформированы: принимать и сохранять учебную задачу;

Обучающийся получит возможность для формирования: проявлять познавательную инициативу.

У обучающегося будут сформированы: определять базовые понятия и термины плавания;

Обучающийся получит возможность для формирования: предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности.

У обучающегося будут сформированы: осуществлять поиск нужной информации; Обучающийся получит возможность для формирования: анализировать и выделять главное.

2класс

У обучающегося будут сформированы: интерес к новым способам познания новому содержанию;

Обучающийся получит возможность для формирования: познавательной мотивации;

У обучающегося будут сформированы: планировать свои действия;


Обучающийся получит возможность для формирования: различать способ и результат действия;

У обучающегося будут сформированы: Учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.

Обучающийся получит возможность для формирования: оценивать ситуацию и оперативно принимать решения в экстренных ситуациях.

У обучающегося будут сформированы: использовать знаки, символы, модели, схемы для решения познавательных задач;

Обучающийся получит возможность для формирования устанавливать причинно- следственные связи;

3 класс

У обучающегося будут сформированы: ориентация на понимание причин успеха в спортивной деятельности;

Обучающийся получит возможность для формирования: качеств личности: целеустремленность, спортивная выносливость, терпение.

У обучающегося будут сформированы: осуществлять итоговый и пошаговый контроль;

Обучающийся получит возможность для формирования: самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия;

У обучающегося будут сформированы: умению с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли

Обучающийся получит возможность для формирования: строить взаимоотношения с одноклассниками в спортивной деятельности.

У обучающегося будут сформированы: знания о различных видах плавания;

Обучающийся получит возможность для формирования: обобщать;

подводить под понятия;

4 класс

У обучающегося будут сформированы: способность к самооценке на основе критериев успешности спортивной деятельности.

Обучающийся получит возможность для формирования: качеств

спортсмена плавца.

У обучающегося будут сформированы: адекватно принимать оценку учителя;

вносить коррективы в действия, учитывая сделанные ошибки

Обучающийся получит возможность для формирования: самостоятельно находить варианты решения задачи.

У обучающегося будут сформированы:

взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов в плавании

Обучающийся получит возможность для формирования: грамотно применять спортивную терминологию.

У обучающегося будут сформированы: осуществлять синтез;

проводить сравнения, классификацию по разным критериям;

Обучающийся получит возможность для формирования: устанавливать аналогии;

видеть проблему, ставить вопросы, выдвигать гипотезу.


3. Содержание программы «Лечебное плавание»

1 -2 класс. Упражнения на освоение с водой, скольжение на груди и спине; движение рук и ног при плавании кролем на спине; согласование рук, ног и дыхания; старт из воды; повороты кроль на спине; игры на воде. Участие в школьных и районных соревнованиях. Совершенствование кролем на спине, старты, повороты этими способами плавания. Элементы плавания способом «БРАСС». Проплывание от 100 до 150 метров за занятие. Эстафетное плавание. Игры на воде. Участие в школьных и районных соревнованиях

3-4 класс. Обучение способами плавания «БРАСС». Повороты и старты «БРАСС». Элементы комплексного плавания. Проплывание от 150 до 200 метров за занятие. Участие в школьных и районных соревнованиях. Праздники и игры на воде. Совершенствование всеми способами плавания. Совершенствование старты и повороты. Эстафетное плавание. Участие в городских соревнованиях. Судейство соревнований. Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на суше. Знание названий плавательных упражнений.

Кроль на груди стиль плавания на груди, при движении которым пловец совершает широкие гребки вдоль тела попеременно правой и левой руками, и одновременно постоянно выполняет удары ногами в вертикальной плоскости (по принципу работы ножниц). Лицо спортсмена при этом почти постоянно находится в воде; периодически, во время одного из гребков он поворачивает голову в сторону, поднимая лицо из воды для того, чтобы сделать вдох. 

Положение тела и головы.

При плавании кролем на груди пловец лежит на поверхности воды горизонтально. Лицо опущено в воду, над водой находится только его затылок.

Движение ног.

Пловец постоянно выполняет удары ногами в вертикальной плоскости (по принципу работы ножниц).

Движение рук.

Пловец совершает широкие гребки вдоль тела попеременно правой и левой руками

Дыхание.

Лицо спортсмена почти постоянно находится в воде; периодически, во время одного из гребков он поворачивает голову в сторону, поднимая лицо из воды для того, чтобы сделать вдох. 

Кроль на спине

Техника плавания кролем на спине очень похожа на плавание кролем на груди. Одна и та же координация движений, схожая работа ног и рук и более легкая техника дыхания- не нужно поворачивать голову и делать выдох в воду—позволяет новичкам быстрее осваивать кроль на спине по сравнению с кролем на груди.

Положение тела и головы.

При плавании кролем на спине пловец лежит у самой поверхности воды почти горизонтально. Затылок в воде, над водой находится только его лицо.

Движение ног.

Ноги работают так же, как в кроле на груди. Однако при плавании на спине колени сгибаются несколько больше, чем в кроле на груди, после чего идет активное разгибание колен, продвигающее пловца вперед. При правильной работе ног на поверхности воды появляется фонтанчик от стоп.

Движение рук.

Руки пловца работают попеременно: когда одна рука делает гребок, другая проносится над водой. Когда одна рука заканчивает гребок у бедра и вынимается из воды, другая рука заканчивает движение над водой и входит в воду. Во время гребка рука слегка сгибается в локте, но остается все время напряженной, особенно кисть. Гребок проводится по направлению к бедру.

Дыхание.

Так как лицо пловца при плавании на спине находится над водой, то техника дыхания очень проста. Дыхание согласуется с движениями рук. Вдох делается в момент окончания гребка и выноса рук из воды, выдох продолжается все остальное время до тех пор, пока рука, под которую делается вдох, снова придет в положение у бедра.

Согласование движений.

Пловец продвигается вперед за счет попеременных гребков руками и непрерывных движений ногами. При плавании на спине на каждые два гребка руками приходится шесть ударов ногами.

За это время пловец успевает сделать вдох и выдох.

Брасс

Техника плавания брассом.

Брасс наиболее тихоходный среди других спортивных способов, однако велико его прикладное значение. Бесшумность передвижения, хороший обзор, мощные движения ногами, возможность преодолевать большие расстояния позволяют пловцу применять все это при спасении транспортировке пострадавшего и т.д.

Положение тела и головы.

При плавании способом брасс пловец лежит почти горизонтально у поверхности воды, руки выпрямлены, ладони вниз, голова между рук, лицо опущено в воду, ноги прямые, не напряжены, пятки у поверхности воды, стопы повернуты немного внутрь. При этом таз не опускать, в пояснице не прогибаться, мышцы спины не расслаблять.

Из этого исходного положения выполняют гребок руками в стороны-вниз-назад, затем медленно подтягивают пятки к ягодицам. Голову приподнимают так, чтобы рот был над поверхностью воды, и можно было сделать вдох. Когда ноги подтянуты и голени разведены в стороны, надо быстро убрать локти под грудь и вывести руки вперед к поверхности воды. Одновременно с выведением рук выполняется сильный толчок ногами. На одно движение руками и толчок ногами делается вдох и выдох.

Движение ног.

После скольжения, когда прямые ноги соединены, носки оттянуты, а пятки находятся у поверхности воды, ноги свободно, не напрягаясь, одновременно и симметрично сгибают в коленных и тазобедренных суставах, колени разводят в стороны, примерно на ширину плеч. Стопы начинают приближать к ягодицам, пятки у поверхности воды. К концу подтягивания для уменьшения сопротивления голени и стопы скрыты за бедрами и подтягиваются не быстро.

Движение рук.

После скольжения- руки выпрямлены, ладони вниз, голова между рук, лицо в воде, тело лежит свободно и ровно. Из этого положения руками делают рабочее движение- гребок. Развернув ладони в сторону-наружу ( большими пальцами вниз ), движения руками в стороны-вниз-назад одновременно и симметрично.

Дыхание.

Дыхание зависит от движений руками и согласуется с движениями ногами. Вдох выполняют через рот во второй половине гребка, когда плечи пловца принимают наиболее высокое положение. В этот момент пловец приподнимает голову и, когда рот окажется над поверхностью воды, делает вдох. Затем опускает голову и выполняет выдох ( через рот и нос ) в воду, который продолжается до следующего вдоха. Вдох надо выполнять быстро, но глубоко. Тело при этом не поднимать, достаточно движения головой вверх-назад. Выдох делать беспрерывно, когда руки выводятся вперед.

Согласование движений.

Руки обеспечивают первоначальное продвижение пловца вперед. С работой рук согласуется выполнение вдоха. Когда руки разводят в стороны-назад, голова пловца приподнимается и, как только рот оказывается над водой, следует вдох.

В момент окончания гребка начинается подтягивание ног. Одновременно с выведением рук вперед пловец выполняет толчок ногами и скользит в воде.

Развитие гибкости, скоростных качеств и выносливости

Скольжение. Техника прыжка. Техника ныряния. Старт. Ныряние на дальность. Проплывание под водой. Повороты. Плавание на скорость и выносливость.

Соревнования 

Кроль на груди, кроль на груди, брасс.









4.Тематическое планирование

1 класс

№ занятий

Дата

Темы

Основные виды деятельности

1-2


1.Вводный урок.

Инструктаж по технике безопасности в бассейне.

2.Освоить упражнения на погружения в воду.

Беседа, ОРУ на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнения на дыхание).

Упражнения у бортика, проплывание небольших отрезков с заданиями (с кругом).

3-4


Разучить движении ног в кроле на груди, спине.

Беседа, Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнения на дыхание)

Работа у бортика на освоение работы ног в кроле на груди и спине, проплывание отрезков с заданиями.

5-7


Совершенствовать работу ног в кроле на груди и спине.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнения у бортика и на отрезках.

Проплывание дистанции с заданиями до 300 метров (с кругом).

Упражнения на скольжение без круга.

8-9


Совершенствовать работу ног в кроле на груди и спине.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнение на дыхание в воде, проплывание отрезков в кругах с доской, без круга со скольжением и с последующей работой ног кролем (отрезки до 10 метров).

10


1.Овоить элементы кроля на груди.

2.Совершенствовать скольжение на груди и спине с доской.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа без кругов на коротких отрезках на скольжение с работой ног кролем, освоение работы рук при кроле на спине в кругах. Упражнения на дыхание.

11-13


Закрепить и совершенствовать элементы кроля на груди.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнения на дыхание при работе ног кролем (на груди) у бортика и на отрезках с заданиями.

Плавание на спине. Самостоятельное проплывание отрезков до 5 метров с использованием скольжения.

14-16


Освоитьэлементы брасса.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа ног в брассе у бортика, упражнения на дыхание и согласованность дыхания с работой ног в брассе у бортика.

Проплывание отрезков с заданиями на кругах. Самостоятельное проплывание отрезков с работой ног кролем.

17-18


Совершенствовать работу ног в кроле на груди и упражнения на развитие правильного дыхания.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание (самостоятельно) отрезков с доской и без нее.

Плавание в кругах с заданиями.

19-20


Совершенствовать работу ног в кроле на груди в согласование с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание дистанции с заданиями с кругом и без него.

21-22


Закрепить работу ног в брассе согласование с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание дистанции с заданиями с кругом и без него.

23-24


Разучить работу рук в брассе.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа у бортика над движением ног при брассе, кроле в согласовании с дыханием.

25


Разучить работу рук в брассе в согласовании с дыханием.

ОРУ на суше, имитационные упражнения. Упражнения у бортика на дыхание. Упражнения на освоение темы занятия, скольжение ИСУ.(индивидуальные специальные упражнения)

26


Освоить технику брасса в полной координации.

ОРУ, имитация на суше.

Дозированное проплывание отрезков с заданиями на освоение техники брасса по элементам и в целом.

ИСУ. Скольжение.

27-29


Работа ног в кроле на груди

ОРУ. Имитация на суше.

Проплывание, отрезков с заданиями, упражнения на дыхание. Самостоятельное проплывание 25 метров, скольжение.

30-31


Работа ног при кроле в согласовании с дыханием.

ОРУ, имитация на суше. Работа над заданиями, у бортика и проплывание отрезков до 50 метров. ИСУ.

32-34


Техника брасса по элементам и в полной координации с удлиненным скольжением.

ОРУ, имитация на суше.

Проплывание отрезков, используя элементы брасса. Работа у бортика на согласованность работы ног и дыхания. Работа с доской, использование в заданиях скольжение на 4-6 счетов. ИСУ.



2класс

№ занятий

Дата

Темы

Основные виды деятельности

1


1.Вводный урок.

Инструктаж по технике безопасности в бассейне.

2.Выполнение упражнения на всплытие.

3.техника удлиненного выдоха.

Беседа. ОРУ на суше. Работа у бортика на дыхание. Упражнения с заданиями и проплывание отрезков разученными способами плавания, начиная с упражнения на всплытие. ИСУ.

2


1.Закрепить скольжение на груди и спине.

2.выполнение упражнения на всплытие.

ОРУ на суше. Работа у бортика на дыхание, направленными на развитие правильного дыхания.

Скольжение с заданиями.

Проплывание дистанции до 500 метров различными способами. Используя скольжения. Ныряние с упражнениями на всплытие.

3-4


Совершенствование элементов кроля с использованием доски.

ОРУ, имитация на суше. Проплывание дистанции с заданиями по 150 метров на каждое.

5-6


Техника брасса в полной координации и его элементов.

ОРУ, имитация на суше.

Дистанция с заданиями до 600 метров. ИСУ. Скольжение.

7-9


Техника элементов плавания на спине.

ОРУ, имитация работы рук при плавании на спине; работы ног брассом и кролем. Упражнения в воде с работой ног брассом, кролем, с использованием доски.

10-11


Совершенствовать технику скольжения на груди и спине в согласовании с дыханием.

ОРУ, имитация на суше.

Отрезки 6 по 25 метров с заданиями, скольжения. ИСУ,

12-13


Совершенствовать работу ног при кроле и брассе в согласованности с дыханием.

ОРУ, имитация на суше.

Проплывание до 800 метров.

14-16


Совершенствовать работу ног при кроле, брассе в согласованности с дыханием.

ОРУ, имитация на суше.

Выполнения задания с доской и без нее. Проплывание 10 отрезков по 25 метров, используя скольжения. ИСУ.

17-20


Совершенствовать технику кроля на груди по элементам.

ОРУ, имитация на суше.

Отработать работу ног дыхание, согласованность при выполнении различных заданий в работе у бортика.

21


Совершенствовать технику брасса и отдельных его элементов.

ОРУ, имитация на суше.

Отработать брасс по элементам у бортика и на отрезках.

22


Совершенствовать движение рук ног в брассе.

ОРУ, имитация на суше.

Плавание брассом дистанция до 800 метров.

23-24


Совершенствовать кроль на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Скоростное плавание в форме соревнований. ИСУ.

25-26


Совершенствовать брасс на груди и спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше.

Скоростное плавание в форме соревнований. ИСУ.

27-28


Совершенствование брасса в координации до 300 метров.

ОРУ, имитация на суше.

Специально корригирующие упражнения (СКУ).

29-30


Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание брассом с удлиненным скольжением.

ОРУ, имитация на суше.

СКУ. Брасс до 800 метров, с заданиями после скольжения.

31-32


Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание при помощи ног кролем.

ОРУ. Имитация на суше.

Упражнения на отрезках 5х200 метров. Игры с доставанием предметов со дна. СКУ.

33-34


Совершенствование техники брасса на груди и спине.

ОРУ имитация на суше.

Дистанция до 800 метров. ИСУ.

3класс

№ занятий

Дата

Темы

Основные виды деятельности

1-2


1.Вводный урок. Техника безопасности на воде

2.Техника плавания кролем. Скольжение на груди и спине.

ОРУ, имитация на суше. Задание на отрезках по 100 метров.

3-4


Техника брасса.

Индивидуальные специальные упражнения. (ИСУ).

ОРУ, имитация на суше. Задание с доской на скольжение при брассе. Развитие выносливости на дистанции. ИСУ.

5-6


Разгрузка позвоночного столба при плавни на спине с доской кролем и брассом.

ОРУ, имитация на суше. Задания на дистанции до 800м.

7-9


Техника движений ног при плавании на груди кролем и брассом с доской.

ОРУ, имитация на суше. Задания на дистанции до 800м

10


Освоить произвольное дыхание в воде. Совершенствовать ИСУ

ОРУ, имитация на суше. Дистанция с заданиями до 900м.

11-12


Разучить, закрепить технику кроля на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше.

Выполнение элементов плавания и соединение их в комплексные упражнения до 1000м. ИСУ.

13


Совершенствовать технику кроля на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Дистанция с заданиями до 900м. ИСУ. Игры, ныряние в глубину.

14-15


Разучить и закрепить технику брасса на груди.

ОРУ, имитация на суше. Плавание по элементам и в комплексе до 700м.

16


Техника удлиненного выдоха в брассе на груди со скольжением.

ОРУ, имитация на суше. Работа над дыханием и движениями ног в брассе у бортика, с доской на отрезках использование комплексных движений рук и ног при брассе с удлиненным скольжением и выдохом.

17


Закрепить элементы брасса на груди.

ОРУ, имитация на суше. Проплывание дистанции с заданиями. Работа у бортика. ИСУ.

18-19


Закрепить брасс в полной координации. Развивать скоростные способности учащихся.

ОРУ, имитация на суше. Плавание в форме соревнований. ИСУ.

20


Работа ног при кроле. Скоростное плавание.

Плавание на технику и скорость до 700м.

21-22


Совершенствовать технику движений рук и скольжение на груди и спине.

ОРУ, имитация на суше. Дистанция до 600м.

23-24


Совершенствование работы ног кролем в скоростном плавании.

ОРУ на суше. Скоростные способности 25-50 метров.

25-26


Совершенствование упражнения работы с доской ног брассом и кролем. Техника ныряния в длину и глубину.

ОРУ на суше. Специальные упражнения на дыхание. Свободное плавание на отрезках разученными способами.

27-28


Совмещение техники брасса.

ОРУ на суше. Специальные упражнения на дыхание. Брасс ногами 2-3 раза по 100 метров.

29-30


Скоростное плавание отрезков брассом, кролем.

Ору на суше. Брасс руками и ногами в полной координации с удлиненным выдохом.

31-32


Совмещение техники кроль ногами и руки брассом.

ОРУ на суше. Специальные упражнения на дыхание. Плавание на спине ноги кроль, работа рук на 6 счетов.

33-34


Совершенствование кроля на груди и спине.

Специальные упражнения на дыхание. ОРУ на суше. Работа рук, ног при кроле.









4 класс

№ занятий

Дата

Темы

Основные виды деятельности

1


Вводный урок. Техника безопасности на уроках плавания. Техника плавания кролем на груди, спине.

ОРУ. Имитация на суше.

Упражнения направленные на совершенствование техники кролем на груди и спине.

2-4


Совершенствование техники брасса.

ОРУ имитация на суше.

Упражнения на воде с доской, сопровождаемые скольжением. ИСУ (индивидуальные специальные упражнения)

5-6


Разгрузка позвоночного столба средствами плавательных упражнений с доской.

ОРУ, имитация на суше. Проплывание отрезков с заданиями, выполнения упражнений на скольжение и вытяжение.

7-9


Совершенствование техники движений ног в брассе и кроле на груди.

ОРУ, имитация на суше. Плавание с использованием доски на дистанции до 60 метров.

10


Освоение произвольного дыхания в воде.

ОРУ, имитация на суше. Упражнения на дистанции до 600 метров. ИСУ.

11-12


Разучивание и закрепление техники кроля на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Выполнение элементов плавания, соединение их в комплексные движения. ИСУ.

13


Совершенствования техники кроля в полной в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Выполнение задания на отрезках до 700 метров. Ныряние в глубину.

14-15


Совершенствование техники брасса.

ОРУ, имитация на суше. Выполнение заданий по освоению элементов брасса и в полной координации.

16


Совершенствование техники удлиненного выдоха в брассе со скольжением.

ОРУ. Имитация на суше. Работа над дыханием и движением ног у бортика, с доской на отрезках. Комплексное использование движение рук, ног в брассе с удлинённым выдохом и скольжением.

17


Совершенствование элементов брасса.

ОРУ, имитация на суше. Плавание с заданиями на освоение техники элементов брасса.

18-19


Совершенствование брасса в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Плавание на технику и скорость до 700 метров.

20-21


Техника работы ног в кроле.

Учет скоростных способностей в форме соревнований.

22


Совершенствовать движения рук, ног в брассе.

ОРУ, имитация на суше. Плавание брассом дистанция 800 метров.

23-24


Совершенствовать кроль на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. ИСУ. Скоростное плавание в форме соревнований.

25-26


Совершенствовать брасс на груди и спине в полной координации.

ОРУ имитация на суше. Скоростное плавание в форме соревнований. ИСУ.

27-28


Совершенствование брасса в координации до 300 метров.

ОРУ имитация на суше. Специально корригирующие упражнения. (СКУ).

29-30


Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание брассом с удлиненным скольжением.

ОРУ имитация на суше. СКУ. Брасс до 800м. с заданиями после скольжения.

31-32


Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание при помощи ног кролем.

ОРУ имитация на суше. Упражнения на отрезках 5x200 метров. Игры с доставание предметов со дна. СКУ.

33-34


Совершенствование брасса на груди и спине.

Ору имитация на суше. Дистанция до 800м. ИСУ.



5.Календарно - тематическое планирование

1 класс

Дата

Темы занятия

Основные виды деятельности

Планируемые результаты

личностные

метапредметные

коммуникативные

регулятивные

познавательные

1-2

1.Вводный урок.

Инструктаж по технике безопасности в бассейне.

2.Освоить упражнения на погружения в воду.

Беседа, ОРУ на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнения на дыхание).

Упражнения у бортика, проплывание небольших отрезков с заданиями (с кругом).

У учащегося будут сформированы: знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий; правил поведения в чрезвычайных ситуациях.

Учащийся научится: ставить вопросы, обращаться за помощью.

Учащийся научится: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Учащийся научится: использовать общие приёмы выполнения поставленных задач.

3-4

Разучить движении ног в кроле на груди, спине.

Беседа, Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнения на дыхание)

Работа у бортика на освоение работы ног в кроле на груди и спине, проплывание отрезков с заданиями.

У учащегося будет сформирована мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: умению принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

5-7

Совершенствовать работу ног в кроле на груди и спине.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнения у бортика и на отрезках.

Проплывание дистанции с заданиями до 300 метров (с кругом).

Упражнения на скольжение без круга.

У учащегося будет сформирована дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

8-9

Совершенствовать работу ног в кроле на груди и спине.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнение на дыхание в воде, проплывание отрезков в кругах с доской, без круга со скольжением и с последующей работой ног кролем (отрезки до 10 метров).

У учащегося будут сформированы: положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

10

1.Овоить элементы кроля на груди.

2.Совершенствовать скольжение на груди и спине с доской.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа без кругов на коротких отрезках на скольжение с работой ног кролем, освоение работы рук при кроле на спине в кругах. Упражнения на дыхание.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимать оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

11-13

Закрепить и совершенствовать элементы кроля на груди.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнения на дыхание при работе ног кролем (на груди) у бортика и на отрезках с заданиями.

Плавание на спине. Самостоятельное проплывание отрезков до 5 метров с использованием скольжения.

У учащегося будут сформированы: дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

14-16

Освоить

элементы брасса.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа ног в брассе у бортика, упражнения на дыхание и согласованность дыхания с работой ног в брассе у бортика.

Проплывание отрезков с заданиями на кругах. Самостоятельное проплывание отрезков с работой ног кролем.

У учащегося будет сформирована качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

17-18

Совершенствовать работу ног в кроле на груди и упражнения на развитие правильного дыхания.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание (самостоятельно) отрезков с доской и без нее.

Плавание в кругах с заданиями.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

19-20

Совершенствовать работу ног в кроле на груди в согласование с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание дистанции с заданиями с кругом и без него.

У учащегося будет сформирована: способность на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

21-22

Закрепить работу ног в брассе согласование с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание дистанции с заданиями с кругом и без него.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

23-24

Разучить работу рук в брассе.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа у бортика над движением ног при брассе, кроле в согласовании с дыханием.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

25

Разучить работу рук в брассе в согласовании с дыханием.

ОРУ на суше, имитационные упражнения. Упражнения у бортика на дыхание. Упражнения на освоение темы занятия, скольжение ИСУ.(индивидуальные специальные упражнения)

У учащегося будет сформирована: мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ; планировать свои действия при выполнении комплексов - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

26

Освоить технику брасса в полной координации.

ОРУ, имитация на суше.

Дозированное проплывание отрезков с заданиями на освоение техники брасса по элементам и в целом.

ИСУ. Скольжение.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

27-29

Работа ног в кроле на груди

ОРУ. Имитация на суше.

Проплывание, отрезков с заданиями, упражнения на дыхание. Самостоятельное проплывание 25 метров, скольжение.

У учащегося будет сформирована:

учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

30-31

Работа ног при кроле в согласовании с дыханием.

ОРУ, имитация на суше. Работа над заданиями, у бортика и проплывание отрезков до 50 метров. ИСУ.

У учащегося будет сформирован: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

32-33

Техника брасса по элементам и в полной координации с удлиненным скольжением.

ОРУ, имитация на суше.

Проплывание отрезков, используя элементы брасса. Работа у бортика на согласованность работы ног и дыхания. Работа с доской, использование в заданиях скольжение на 4-6 счетов. ИСУ.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.



2 КЛАСС

Дата

Темы занятия

Основные виды деятельности

Планируемые результаты

личностные

метапредметные

коммуникативные

регулятивные

познавательные

1

1.Вводный урок.

Инструктаж по технике безопасности в бассейне.

2.Выполнение упражнения на всплытие.

3.техника удлиненного выдоха.

Беседа, ОРУ на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнения на дыхание).

Упражнения у бортика, проплывание небольших отрезков с заданиями (с кругом).

У учащегося будут сформированы: знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий; правил поведения в чрезвычайных ситуациях.

Учащийся научится: ставить вопросы, обращаться за помощью.

Учащийся научится: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Учащийся научится: использовать общие приёмы выполнения поставленных задач.

2

1.Закрепить скольжение на груди и спине.

2.выполнение упражнения на всплытие.

Беседа, Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнения на дыхание)

Работа у бортика на освоение работы ног в кроле на груди и спине, проплывание отрезков с заданиями.

У учащегося будет сформирована мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: умению принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

3-4

Совершенствование элементов кроля с использованием доски.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнения у бортика и на отрезках.

Проплывание дистанции с заданиями до 300 метров (с кругом).

Упражнения на скольжение без круга.

У учащегося будет сформирована дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

5-6

Техника брасса в полной координации и его элементов.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнение на дыхание в воде, проплывание отрезков в кругах с доской, без круга со скольжением и с последующей работой ног кролем (отрезки до 10 метров).

У учащегося будут сформированы: положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится :планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

7-9

Техника элементов плавания на спине.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа без кругов на коротких отрезках на скольжение с работой ног кролем, освоение работы рук при кроле на спине в кругах. Упражнения на дыхание.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимать оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

10-11

Совершенствовать технику скольжения на груди и спине в согласовании с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Упражнения на дыхание при работе ног кролем (на груди) у бортика и на отрезках с заданиями.

Плавание на спине. Самостоятельное проплывание отрезков до 5 метров с использованием скольжения.

У учащегося будут сформированы: дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

12-13

Совершенствовать работу ног при кроле и брассе в согласованности с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа ног в брассе у бортика, упражнения на дыхание и согласованность дыхания с работой ног в брассе у бортика.

Проплывание отрезков с заданиями на кругах. Самостоятельное проплывание отрезков с работой ног кролем.

У учащегося будет сформирована качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

14-16

Совершенствовать работу ног при кроле, брассе в согласованности с дыханием.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание (самостоятельно) отрезков с доской и без нее.

Плавание в кругах с заданиями.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

17-20

Совершенствовать технику кроля на груди по элементам.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание дистанции с заданиями с кругом и без него.

У учащегося будет сформирована: способность на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

21

Совершенствовать технику брасса и отдельных его элементов.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Проплывание дистанции с заданиями с кругом и без него.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

22

Совершенствовать движение рук ног в брассе.

Ору на суше, имитационные упражнения на суше (работа ног кролем на груди и спине, упражнение на дыхание).

Работа у бортика над движением ног при брассе, кроле в согласовании с дыханием.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

23-24

Совершенствовать кроль на спине в полной координации.

ОРУ на суше, имитационные упражнения. Упражнения у бортика на дыхание. Упражнения на освоение темы занятия, скольжение ИСУ. (индивидуальные специальные упражнения)

У учащегося будет сформирована: мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении

Учащийся научится: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

25-26

Совершенствовать брасс на груди и спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше.

Дозированное проплывание отрезков с заданиями на освоение техники брасса по элементам и в целом.

ИСУ. Скольжение.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

27-28

Совершенствование брасса в координации до 300 метров.

ОРУ. Имитация на суше.

Проплывание, отрезков с заданиями, упражнения на дыхание. Самостоятельное проплывание 25 метров, скольжение.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

29-30

Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание брассом с удлиненным скольжением.

ОРУ, имитация на суше. Работа над заданиями, у бортика и проплывание отрезков до 50 метров. ИСУ.

У учащегося будет сформирован: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

31-32

Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание при помощи ног кролем.

ОРУ, имитация на суше.

Проплывание отрезков, используя элементы брасса. Работа у бортика на согласованность работы ног и дыхания. Работа с доской, использование в заданиях скольжение на 4-6 счетов. ИСУ.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

33-34

Совершенствование техники брасса на груди и спине.

ОРУ имитация на суше.

Дистанция до 800 метров. ИСУ.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.



3 КЛАСС

Дата

Темы занятия

Основные виды деятельности

Планируемые результаты

личностные

метапредметные

коммуникативные

регулятивные

познавательные

1-2

1.Вводный урок. Техника безопасности на воде

2.Техника плавания кролем. Скольжение на груди и спине.

ОРУ, имитация на суше. Задание на отрезках по 100 метров.

У учащегося будут сформированы: знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий; правил поведения в чрезвычайных ситуациях.

Учащийся научится: ставить вопросы, обращаться за помощью.

Учащийся научится: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Учащийся научится: использовать общие приёмы выполнения поставленных задач.

3-4

Техника брасса.

Индивидуальные специальные упражнения. (ИСУ).

ОРУ, имитация на суше. Задание с доской на скольжение при брассе. Развитие выносливости на дистанции. ИСУ.

У учащегося будет сформирована мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: умению принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

5-6

Разгрузка позвоночного столба при плавни на спине с доской кролем и брассом.

ОРУ, имитация на суше. Задания на дистанции до 800м.

У учащегося будет сформирована дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

7-9

Техника движений ног при плавании на груди кролем и брассом с доской.

ОРУ, имитация на суше. Задания на дистанции до 800м

У учащегося будут сформированы: положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится :планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

10

Освоить произвольное дыхание в воде. Совершенствовать ИСУ

ОРУ, имитация на суше. Дистанция с заданиями до 900м.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимать оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

11-12

Разучить, закрепить технику кроля на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше.

Выполнение элементов плавания и соединение их в комплексные упражнения до 1000м. ИСУ.

У учащегося будут сформированы: дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

13

Совершенствовать технику кроля на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Дистанция с заданиями до 900м. ИСУ. Игры, ныряние в глубину.

У учащегося будет сформирована качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

14-15

Разучить и закрепить технику брасса на груди.

ОРУ, имитация на суше. Плавание по элементам и в комплексе до 700м.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

16

Техника удлиненного выдоха в брассе на груди со скольжением.

ОРУ, имитация на суше. Работа над дыханием и движениями ног в брассе у бортика, с доской на отрезках использование комплексных движений рук и ног при брассе с удлиненным скольжением и выдохом.

У учащегося будет сформирована: способность на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

17

Закрепить элементы брасса на груди.

ОРУ, имитация на суше. Проплывание дистанции с заданиями. Работа у бортика. ИСУ.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

18-19

Закрепить брасс в полной координации. Развивать скоростные способности учащихся.

ОРУ, имитация на суше. Плавание в форме соревнований. ИСУ.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

20

Работа ног при кроле. Скоростное плавание.

Плавание на технику и скорость до 700м.

У учащегося будет сформирована: мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении

Учащийся научится: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

21-22

Совершенствовать технику движений рук и скольжение на груди и спине.

ОРУ, имитация на суше. Дистанция до 600м.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

23-24

Совершенствование работы ног кролем в скоростном плавании.

ОРУ на суше. Скоростные способности 25-50 метров.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

25-26

Совершенствование упражнения работы с доской ног брассом и кролем. Техника ныряния в длину и глубину.

ОРУ на суше. Специальные упражнения на дыхание. Свободное плавание на отрезках разученными способами.

У учащегося будет сформирован: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

27-28

Совмещение техники брасса.

ОРУ на суше. Специальные упражнения на дыхание. Брасс ногами 2-3 раза по 100 метров.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

29-30

Скоростное плавание отрезков брассом, кролем.

Ору на суше. Брасс руками и ногами в полной координации с удлиненным выдохом.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

31-32


ОРУ на суше. Специальные упражнения на дыхание. Плавание на спине ноги кроль, работа рук на 6 счетов.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

33-34


Специальные упражнения на дыхание. ОРУ на суше. Работа рук, ног при кроле.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации



4 КЛАСС

Дата

Темы занятия

Основные виды деятельности

Планируемые результаты

личностные

метапредметные

коммуникативные

регулятивные

познавательные

1

Вводный урок. Техника безопасности на уроках плавания. Техника плавания кролем на груди, спине.

ОРУ. Имитация на суше.

Упражнения направленные на совершенствование техники кролем на груди и спине.

У учащегося будут сформированы: знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий; правил поведения в чрезвычайных ситуациях.

Учащийся научится: ставить вопросы, обращаться за помощью.

Учащийся научится: формулировать и удерживать учебную задачу; выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Учащийся научится: использовать общие приёмы выполнения поставленных задач.

2-4

Совершенствование техники брасса.

ОРУ имитация на суше.

Упражнения на воде с доской, сопровождаемые скольжением. ИСУ (индивидуальные специальные упражнения)

У учащегося будет сформирована мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: умению принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

5-6

Разгрузка позвоночного столба средствами плавательных упражнений с доской.

ОРУ, имитация на суше. Проплывание отрезков с заданиями, выполнения упражнений на скольжение и вытяжение.

У учащегося будет сформирована дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

7-9

Совершенствование техники движений ног в брассе и кроле на груди.

ОРУ, имитация на суше. Плавание с использованием доски на дистанции до 60 метров.

У учащегося будут сформированы: положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится :планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

10

Освоение произвольного дыхания в воде.

ОРУ, имитация на суше. Упражнения на дистанции до 600 метров. ИСУ.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивать правильность выполнения действия; адекватно воспринимать оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

11-12

Разучивание и закрепление техники кроля на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Выполнение элементов плавания, соединение их в комплексные движения. ИСУ.

У учащегося будут сформированы: дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

13

Совершенствования техники кроля в полной в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Выполнение задания на отрезках до 700 метров. Ныряние в глубину.

У учащегося будет сформирована качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

14-15

Совершенствование техники брасса.

ОРУ, имитация на суше. Выполнение заданий по освоению элементов брасса и в полной координации.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять дисциплинированность и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности.

Учащийся научится: вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

16

Совершенствование техники удлиненного выдоха в брассе со скольжением.

ОРУ. Имитация на суше. Работа над дыханием и движением ног у бортика, с доской на отрезках. Комплексное использование движение рук, ног в брассе с удлинённым выдохом и скольжением.

У учащегося будет сформирована: способность на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

17

Совершенствование элементов брасса.

ОРУ, имитация на суше. Плавание с заданиями на освоение техники элементов брасса.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

18-19

Совершенствование брасса в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. Плавание на технику и скорость до 700 метров.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

20-21

Техника работы ног в кроле.

Учет скоростных способностей в форме соревнований.

У учащегося будет сформирована: мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении

Учащийся научится: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

22

Совершенствовать движения рук, ног в брассе.

ОРУ, имитация на суше. Плавание брассом дистанция 800 метров.

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

23-24

Совершенствовать кроль на спине в полной координации.

ОРУ, имитация на суше. ИСУ. Скоростное плавание в форме соревнований.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

25-26

Совершенствовать брасс на груди и спине в полной координации.

ОРУ имитация на суше. Скоростное плавание в форме соревнований. ИСУ.

У учащегося будет сформирован: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях.

Учащийся научится: использовать речь для регуляции своего действия.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

27-28

Совершенствование брасса в координации до 300 метров.

ОРУ имитация на суше. Специально корригирующие упражнения. (СКУ).

У учащегося будут сформированы: качества на активное взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Учащийся научится: использовать речь, для регуляции своего действия.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Учащийся научится: использовать общие приемы решения поставленных задач.

29-30

Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание брассом с удлиненным скольжением.

ОРУ имитация на суше. СКУ. Брасс до 800м. с заданиями после скольжения.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении упражнений.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств; планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

31-32

Разгрузка позвоночника путем скольжения на груди и спине, переходя на плавание при помощи ног кролем.

ОРУ имитация на суше. Упражнения на отрезках 5x200 метров. Игры с доставание предметов со дна. СКУ.

У учащегося будет сформирована:

мотивационная основа на занятия плаванием; учебно-познавательный интерес к занятиям плаванием.

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств ;планировать свои действия при выполнении комплексов; учитывать правило в планировании и контроле способа решения; адекватно воспринимать оценку учителя; оценивать правильность выполнения двигательных действий.

Учащийся научится: осуществлять анализ выполненных действий; активно включаться в процесс выполнения заданий по плаванию; выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений.

33-34

Совершенствование брасса на груди и спине.

Ору имитация на суше. Дистанция до 800м. ИСУ.

У учащегося будет сформирована: способность проявлять положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях

Учащийся научится: уметь слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном обсуждении возможных ошибок при выполнении.

Учащийся научится: самостоятельно выделять и формулировать цели и способы их осуществления.

Учащийся научится: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации





6.Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения

Материально-техническое обеспечение:

  1. Гимнастические палки, скамейки;

  2. Мячи, плавательные доски, очки;

  3. Секундомер, свисток;

  4. Наглядные пособия «Способы плавания»

Список литературы для учителя:

  1. Здоровьесберегающие технологии, Ковалько В.И., Москва, 2014

  2. Игры у воды, на воде, под водой, Н.Ж.Булгакова, Москва, «Физкультура и Спорт», 2011

  3. Программа физического воспитания 1-11классов., Лях В.И., Зданевич А.А., Москва «Просвещение», 2008

  4. Программа обучения детей плаванию, Воронова Е.К., Санкт-Петербург, «Детство-Пресс», 2013

  5. Плавание. Методические рекомендации, Н.Ж.Булгакова, Москва, «Астрель-АСТ»2012

  6. Обучение плаванию дошкольников и школьников. Т.А.Протченко, Ю.А.Семенов «Феникс» Ростов-на-Дону 2011

  7. Обучение плаванию младших школьников. Т.А. Протченко, Ю.А.Семенов, Москва «Айрис-Пресс», 2003

  8. Основы плавания. Обучение и путь к совершенству, М.Педролетти, Ростов-на-Дону, «Феникс», 2012

  9. Первые шаги. Плавание. Н.Ж.Булгакова, Москва, «Айрис Пресс», 2013

  10. Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 5-9классы, Лях В.И., Зданевич А.А., Москва, «Просвещение», 2010

  11. Рабочие программы ФГОС. Физическая культура, В.И.Лях, М.Я.Виленский, Москва, «Просвещение», 2014



Список литературы для учащихся:

1. Энциклопедия для детей. Т.20 Спорт /Глав.ред. В.А.Володин.-М.:Аванта+, 2001.-624с.:ил.

2. Обучение детей плаванию в раннем возрасте, Н.Л.Петрова, В.А.Баранов,

«Советский спорт» Москва 2006г.

3. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников, Т.А.Протченко, Ю.А.Семенов,

Москва 2003 г.

4. «Плавание: игровой метод обучения» Е.Н.Карпенко, Т.П.Коротнова, Е.Н.Кошкодан,

Олимпия пресс, Москва 2006год.

  1. Правила соревнований, г. Москва 1994г



7. Оценочные материалы.

На уроках по лечебному плаванию предусматривается строгая дифференцировка заданий и нагрузок (темп, последовательность упражнений, их длительность, характер упражнений с индивидуальной коррекцией и т.д.). На уроке каждому учащемуся выставляется оценка, которая фиксируется в личном журнале учителя. С детьми, временно освобожденными от уроков плавания после болезни, проводятся занятия в зале по закреплению навыков элементов различных способов плавания, что также оценивается учителем. В конце каждой четверти проводятся контрольные заплывы или тестирование по правильности выполнения заданных упражнений и по технике изученных способов плавания. В течение года проводятся соревнования в интернате, а также в конце 2-й четверти Городские соревнования по плаванию.



Требования к уровню подготовки по завершению обучения на

первой ступени:

 укрепление мышечного корсета и ликвидация мышечного дисбаланса;

 стабилизация деформации позвоночника грудной клетки;

 умение выполнять необходимые специальные упражнения;

 расширение функциональных возможностей организма и повышение

уровня физического развития;

 совершенствование техники плавания разрешенным способом.

Формы подведения итогов реализации данной программы:

- соревнования;

-декада физической культуры, ЛФК и плавания;

-месячник здоровья;

-школьная спартакиада по плаванию среди учащихся школы;

-городская спартакиада среди коррекционных школ.

Русский язык 4 класс ФГОС

Математика 2 класс ФГОС

Детям об учёных. Часть 2

Решение текстовых задач по математике...

АБВГДйка - видеоуроки по изучению...

Русский язык 3 класс ФГОС

Детям о композиторах. Часть 2

Электронная тетрадь по математике 1...
Скачать

© 2021, 1101 4

Похожие файлы

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
03.06.24

Лайфхак учителя №1! Что делать с плохой накопляемостью отметок

12.05.24

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

04.05.24

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и то же