Программа по внеурочной деятельности "ОФП" 4 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Кардымовская средняя школа имени Героя Советского Союза С.Н.Решетова»

Кардымовского района Смоленской области

Рабочая программа

Начального общего образования
курса внеурочной деятельности

«ОФП»

по направлению спортивно – оздоровительная
для 4 класса

Срок реализации 1 год.

Составитель:

Ущаповская Виктория Владимировна

учитель физической культуры

«Согласована»
Заместитель директора
__________/______________
30 августа 2019г.

1.Пояснительная записка.

Актуальность программы.

Современный россиянин – это уникальная по своей сущности личность, которая занимает свое, особое личностно-значимое место в обществе и принимает активное участие в решении задач преобразования. Система российского образования ориентирована на стратегические государственные задачи, строится на принципиально новой образовательной парадигме: современная образовательная среда - это условия, в которых каждый ребенок развивается соразмерно своим способностям, интересам и потребностям.

Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей,

определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности. Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии учащихся.

Современное состояние здоровья детей и молодежи требует приоритетного внимания, что можно достичь формированием здорового образа жизни, физическим развитием занимающихся.

Цель программы.

Спортивно-оздоровительная программа «Сильные, ловкие, смелые» направлена на снятие напряжения, психической усталости при умственных нагрузках, развитие двигательных качеств в игровой совместной деятельности у учащихся начальной школы, совершенствование умений и навыков в спортивных играх.

Ведущее место в данном курсе занимает игровая подвижная деятельность детей, так как игра - естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной и развивающей силой.

Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, формирование правильной осанки детей.

Задачи программы:

1. Развивающая.

Развивать быстроту реакции, ловкость, силу, выносливость, гибкость.

2. Оздоровительная.

Упражнения на правильное дыхание, формирование осанки, закаливающие упражнения. Профилактика заболеваний.

3. Воспитательная.

Воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма, активность,

внимательность, самостоятельность, честность, воспитывать стремление победить. Прививать интерес и потребность к физкультурно-оздоровительным занятиям.

4. Познавательная.

Вооружение младших школьников необходимыми знаниями по физической культуре, формируемыми игровой деятельностью. Познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга.

Эти задачи помогут решить занятия в спортивной секции « Сильные, ловкие, смелые».

• Нагрузка на учебный год:

Место проведения:

-в спортивном зале (холодное время года),

- на спортивной площадке (в теплое время года).

Содержание

1. Основы знаний

Правила поведения и безопасности в спортивном зале и на спортивной площадке. Здоровый образ жизни. Оказание первой помощи при травмах. Сведения о строении человеческого организма (мышцы, их строение, функции, краткое ознакомление с расположением основных мышечных групп)

2.Игры разных народов

Повторение изученных игр в 3 классе. Русские народные игры «Рыбаки», «Горелки», «Шишки, жёлуди, орехи», «Волки и овцы», «Золотые ворота». Русские народные игры «Салки с мячом», «Колечко», «Охотники и утки». Украинская игра «Иголка – ниточка»; азербайджанская игра «Вытащи платок»; белорусская игра «Лес, болото, озеро»; германская игра «Пожарная команда»

1. Командные игры

«Борьба за мяч», «Стой», «Пионербол», «Челнок», «Русская лапта», «Мяч среднему», «Городок», «Удочка командная», «Поймай и сядь!», «Командные вышибалы».

1. Игры – эстафеты

Эстафеты с мячами, эстафеты с бегом и прыжками, эстафеты с преодолением препятствий, комбинированные эстафеты.

Учебно-тематический план (4 б, в)

Учебно-тематический план (4 Г )

Предполагаемые результаты реализации программы

В результате освоения программного материала по внеурочной спортивно-оздоровительной деятельности учащиеся должны:

иметь представление:

•  о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

• о режиме дня и личной гигиене;

• об играх разных народов;

уметь:

•  выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки; 

•  выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

• играть в подвижные и спортивные игры;

•  выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами; 

• выполнять строевые упражнения;

• соблюдать правила игры.

Ожидаемый результат:

• укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни;

• развитие умений работать в коллективе;

• формирование у детей уверенности в своих силах;

• умение применять игры самостоятельно;

• овладение навыками ОФП;

• наличие интереса к спорту; стремление к спортивному самовыражению.

5. Формы и виды контроля.

В целях контроля показателей спортивной внеурочной деятельности два раза в год проводится тестирование учащихся.

Тестирование.

1. Отжимание.

2. Наклон вперёд из положения сидя (на гибкость)

3. Поднимание туловища за 30 сек. (на пресс)

4. Прыжки через скакалку.

5. Ведение мяча.

6. Передача мяча от груди.

7. Прыжки в длину с места.