Программа по волейболу

Государственное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 621

Колпинского района Санкт-Петербурга

Дополнительная общеобразовательная

Общеразвивающая программа

ВОЛЕЙБОЛ

9 класс

Возраст учащихся: 14-17 лет

срок реализации программы: 2 года.

Разработчик: педагог дополнительного образования

высшей квалификационной категории

Кучеров Константин Анатольевич

2022-2023 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативно-правовая база:

Программа разработана в соответствии со следующими документами:

Программа составлена на основании системы занятий по волейболу авторства Ю.Д. Железняк, А.В. Чачин , Ю.П. Сыромятников.

Программа составлена в соответствии с Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ в государственных образовательных организациях Санкт-Петербурга, находящихся в ведении Комитета по образованию от 01.03.2017 №617-Р.

Постановление Правительства Санкт-Петербурга от 13.03.2020 №121 «О мерах по противодействию распространению в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекции (COVID-19), Постановления Главного Государственного санитарного врача РФ от 30.06.2020 №16 «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.3598-20 «санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19), Постановления Главного Государственного санитарного врача РФ от 13.07 2020 №20 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, в том числе новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2020-2021 годов.

Программа составлена на основании школьного положения о структурном подразделении отделении дополнительного образования детей на базе Государственного бюджетного образовательного учреждения начальная общеобразовательная школа № 453 Колпинского района Санкт-Петербурга.

Направленность программы:

физкультурно-спортивная

Актуальность и перспективность курса:

Учебная программа спортивно-оздоровительной направленности предназначена для организации занятий по волейболу во внеурочной деятельности школьников.

Упражнения с различными мячами крайне динамичны и эмоциональны. Они способствуют всестороннему развитию ребенка, и, прежде всего, развитию таких его качеств как ловкость, сила, скорость, выносливость, координационные способности. Кроме того, игры и упражнения с мячами активно воздействуют на психическое развитие (развивают внимание, реакцию, сообразительность), физиологические процессы (усиливают кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.), идеальны для развития командного духа. Воспитывающий характер процесса обучения двигательным действиям делает необходимым постановку и решение на занятиях задач не только по формированию двигательных навыков и развитию определенных физических качеств, но и по воспитанию интеллектуальных, морально-волевых, эстетических качеств личности учащихся.

Говоря об интеллектуальном аспекте физического воспитания, следует отметить наличие тесной связи между физическим и умственным развитием, их взаимообусловленность. Процесс усвоения любого, особенно сложного двигательного действия неразрывно связан с активной умственной работой.

Актуальность программы в приобщении школьников к здоровому образу жизни, в профилактике асоциального поведения, в создании условий для профессионального самоопределения, творческой самореализации личности ребенка, укреплении психического и физического здоровья детей, развивает двигательную активность, улучшает сердечно - сосудистую и дыхательную систему, укрепляет иммунную систему организма.

Отличительные особенности программы:

Одной из отличительных особенностей данной программы является многозадачность. Многозадачность выражается в необходимости реализации учебных, спортивных, воспитательных и досуговых задач одновременно. В отличии от специализированных спортивных клубов и школ, главной задачей которых является спортивная результативность, подростковых клубов, где главная задача – обеспечить досуг учащихся, представленная программа должна гармонично сочетать все эти направления работы. В зависимости от способностей и потребностей учащихся программа должна предоставлять возможность всем желающим как интересно провести свободное время, так и обеспечить им условия для дальнейшего спортивного роста.

Учащиеся, посещающие занятия, имеют различную мотивацию. Большинство учащихся слабо мотивированы и не ставят перед собой никаких спортивных задач, а приходят за компанию с друзьями или скоротать время в ожидании родителей. От педагога требуется приложить массу усилий, чтобы мотивация учащихся стала позитивной.

Каждый класс в школе является коллективом с уже установившимися психологическими связями. Как правило, в каждом классе формируются одна или несколько малых групп, состоящих из учащихся, более тесно связанных дружбой и общими интересами. Педагогу при реализации программы и привлечении контингента учащихся рекомендуется определить психологических лидеров, заинтересовать их шахматами, что обеспечит сохранность контингента и стабильность в детском коллективе.

Необходимо также учесть, что учащиеся на момент начала занятия уже длительное время находились и общались в школе, в классе, в коллективе, в группе продленного дня. По этой причине у учащихся раньше наступает психологическое утомление, влияющее на поведение, степень освоение материала, практическую силу. Педагогу необходимо учитывать эти обстоятельства при проведении занятий.

Педагогическая целесообразность представленной программы обусловлена дефицитом образовательных программ по шахматам. Данная программа специально разработана для реализации в начальной школе в рамках ОДОД.

Новизна программы:

Термин «развитие» указывает на изменения, которые со временем происходят в строении тела, психике и поведении человека в результате биологических процессов в организме и воздействий окружающей среды. Развитие происходит в трех областях: физической, когнитивной и психосоциальной (теория Крайг Грейс, изложенная в книге «Психология развития»). Благодаря программе «Волейбол» развитие в этих областях происходит одновременно и взаимосвязано.

Адресат программы

Программа предназначена для учащихся 15-17 лет.

Программа рассчитана на 2 года обучения.

Первый год обучения – 14-16 лет, второй год обучения – 15-17 лет.

Обучение по программе не требует специальной подготовки учащихся. Подростки допускаются к обучению по программе при отсутствии медицинских противопоказаний.

Объем и срок реализации программы

Комплексная программа по дополнительному образованию «Волейбол» составлена в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами и рассчитана на 2 года обучения.

Общее количество часов – 288 часов.

1 год – 144 часа, 2 год - 144 часа.

Уровень освоения программы – базовый.

Календарно-тематическое планирование рассчитано на 36 недель (с учетом каникулярного времени). Реализация дополнительного образования осуществляется без балльного оценивания результатов освоения курса, обязательной частью рабочей программы дополнительного образования является описание планируемых результатов освоения программы и форм их учета.

Цель реализации:

Создание условий для формирования физически здоровой, интеллектуально развитой, социально активной личности.

Задачи реализации:

Образовательные:

1. Ознакомить - с историей появления волейбола

- с историей волейбола в России,

- с терминологическим языком,

2.Ознакомить с правилами игры

Развивающие:

1. Развивать познавательные способности через подвижные игры на психические процессы, задействованные во время игры

- восприятие (целостность и структурность образа),
- внимание (концентрация и устойчивость),

- память (зрительная и кинематическая),

- мышление (пространственное и креативное).

2. Развивать конструктивные способности через овладение техникой приемам игры в волейбол по инструкции педагога (словесное описание и демонстрация действий), по памяти, по схемам.

3. Сформировать трудовые навыки (следить за порядком в спортивном комплексе).

4. Научить приемам устной передачи знаний друзьям и родным.

5. Организовать участие в соревнованиях.

Воспитательные:

1. Развивать коммуникативные способности, воспитывать доброту, дружелюбие, терпение, вежливость, умение договориться.

2. Научить добиваться поставленной цели.

3. Дать культурные навыки поведения.

Условия реализации:

Условия набора:

В реализации данной программы участвуют мальчики и девочки в возрасте 14-17 лет (8-11 класс).

Заниматься могут все желающие, при отсутствии медицинских противопоказаний.

Условия формирования группы:

• Группа формируется не зависимо от возраста и пола учащихся.

• Количество учащихся в группе – 17 человек.

Форма проведения занятий:

Занятия проводятся в комбинированной форме и могут включать теоретическую и практическую части. Учитывая большую важность практики, учащимся рекомендуется регулярно проводить практическую самоподготовку: в свободное время играть с различными соперниками и участвовать в соревнованиях. Посещать игр профессиональных команд.

Режим занятий должен соответствовать санитарным нормативам для образовательных учреждений.

Начало и окончание учебного года с 1 сентября по 25 мая.

Занятия проводятся 4 часа в неделю (144 часа в год).

Режим занятий:

Занятия проводятся два раз в неделю, продолжительность занятия 2 часа.

Форма организации деятельности учащихся на занятии:

Фронтальная, групповая, коллективная, индивидуальная

Материально-техническое оснащение:

Волейбол

1. Спортивный зал 250 м²

2. Конструкция волейбольной сетки в сборе (сетка, опора) — 1 шт.

3. Мяч волейбольный — 16 шт.

4. Мяч набивной — 16 шт.

5. Мяч теннисный штук — 16 шт.

6. Фишки (конусы) — 10 шт.

7. Скакалка — 16 шт.

8. Свисток — 2 шт.

9. Секундомер — 2 шт.

10. Насос для накачивания мячей в комплекте с иглами — 2 шт.

11. Скамейка гимнастическая — 2 шт.

12. Мат гимнастический — 10 шт.

13. Доска тематическая — 1 шт.

Планируемые результаты:

Личностные результаты:

– формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

– воспитание морально-этических и волевых качеств;

– дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

– умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

– умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

– умение определять наиболее эффективные способы достижения результата;

– умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

– умение организовать самостоятельные занятия волейболу, а также, с группой товарищей;

– навык организации и проведения соревнований по волейболу в классе, во дворе, в оздоровительном лагере;

– умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

– умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.

Предметные результаты:

– знание об особенностях зарождения истории волейбола;

– знание о физических качествах и правилах их тестирования;

– умение выполнять упражнения по физической подготовке в соответствии с возрастом;

– владение тактико-техническими приемами волейбола;

– знание основ личной гигиены, причины травматизма при занятиях волейболом и правила его предупреждения;

– владение основами судейства игры в волейбол.

Учебный план 1-год обучения

Учебный план 2-год обучения

Календарный учебный график

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 4621

Колпинского района Санкт-Петербурга

Рабочая программа

«Вертикаль»

первого года обучения

Возраст учащихся: 14-16 лет

Срок реализации: 1 год.

Разработчик: Кучеров Константин Анатольевич

Должность: педагог дополнительного образования

высшей квалификационной категории

Санкт-Петербург

2022

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 1-ГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

Особенности организации образовательного процесса 1 года обучения

Программой первого года обучения предусматривается 144 часа. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа

В программу первого года входят 2 мероприятия с привлечением родителей: открытое занятие и товарищеская игра в волейбол «дети – родители - педагоги».

Учебный год заканчивается школьным турниром по волейболу.

Задачи 1 года обучения:

образовательные:

• сформировать общие представления об игре в волейбол;

• сформировать знания о базовых видах двигательной деятельности при игре в защите и нападении;

• обучить основам технических приемов в волейболе при различных игровых ситуациях;

развивающие:

• развивать память, внимание, умение быстро принимать решения в игровых ситуациях;

• развивать инициативность, умение контактировать со сверстниками и взрослыми в творческой и практической деятельности, взаимодействовать в команде;

• сформировать навыки и умения самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья;

воспитательные:

• воспитывать моральные и волевые качества - смелость, решительность, самообладание;

• воспитывать психологическую устойчивость;

• поддерживать устойчивый интерес к занятиям.

Содержание учебного курса

Тема №1. Техника передвижения и стоек

Теория: техника передвижений вперед лицом, назад спиной, приставными шагами в сторону. Основные стойки волейболиста: высокая, средняя и низкая; статическая и динамическая.

Практика: ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед, спиной назад. Перемещения приставными шагами: лицом, правым, левым боком вперед. Двойной шаг вперед. Сочетание способов перемещений.

Тема №2. Техника приёма и передач мяча сверху

Теория: стойка, положение рук, хват мяча, движение ног во время приема и передачи мяча сверху.

Практика: подводящие упражнения для освоения техники (передача мяча, подвешенного на шнуре, с собственного подбрасывания, с набрасывания партнера, в различных направлениях на месте и после перемещения), передачи в парах, в группах.

Тема №3. Техника приёма мяча снизу

Теория: стойка, положение рук, движение ног во время приема и передачи мяча снизу.

Практика: подводящие упражнения для освоения техники (передача мяча, подвешенного на шнуре, с собственного подбрасывания, с набрасывания партнера, в различных направлениях на месте и после перемещения). Прием мяча снизу двумя руками над собой, прием мяча снизу двумя через сетку, передачи в парах, в группах.

Тема №4. Подача

Теория: стойка, подброс, замах, удар при нижней боковой и верхней прямой подаче.

Практика: подводящие упражнения на элементы выполнения подачи (стойка, подброс, замах, удар). Выполнение подач с различной дистанцией через сетку. Контрольные нормативы на выполнение подач. Технический зачет.

Тема №5. Нападающие удары. Техника нападения

Теория: Основные элементы нападающего удара и техника их выполнения, действия игрока при игре в нападении; нападающий удар, обманный удар, скидка

Практика: разбег, прыжок вверх толчком двух ног: с места, с 1,2, 3 шагов разбега, удар кистью по мячу, согласование действий при выполнении прямого нападающего удара сильнейшей рукой. Упражнения на отработку различных вариантов игры в нападении (нападающий удар, обманный удар, скидка).

Тема №6. Тактика защиты. Блокирование

Теория: элементы игры в защите (блокирование, подстраховка, прием нападающего удара на месте и в падении). Активная и пассивная защита. Особенности игры на позиции либеро

Практика: отработка элементов игры в защите, подводящие упражнения на технику игры в защите; перемещение при игре в защите, отработка элементов игры в защите; защита в падении.

Тема №7. Индивидуальные действия

Теория: действия игрока при игре в защите и нападении.

Практика: подводящие упражнения при игре в защите и нападении. Отработка индивидуальных навыков игрока. Технический зачет.

Тема №8. Групповые действия

Теория: взаимодействие игроков различных зон на площадке.

Практика: упражнения на взаимодействие игроков, отработка элементов игры в группе

Тема №9. Командные действия

Теория: правила перехода игроков на площадке по зонам, командная игра в защите и нападении, специализация игроков (доигровщик, диагональный, центральный блокирующий, связующий, либеро) их обязанности и взаимодействие на площадке

Практика: отработка приемов командной игры в защите и нападении, игровая и соревновательная практика. Товарищеская встреча «Дети – Родители».

Календарно-тематическое планирование

Оценочные и МЕТОДИЧЕСКИЕ материалы

Входная диагностика проводится в сентябре с целью выявления первоначального уровня знаний и умений, возможностей детей определения тестом физического состояния и тестом для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения учащихся (САН).

Формы:

• педагогическое наблюдение;

• выполнение заданий педагога;

• тест физических качеств

• тест САН (самочувствие, активность, настроение).

Диагностика физических качеств проводится с каждым ребенком по следующим параметрам:

• выносливость – пробежка на среднюю и длинную дистанцию, преодоление дистанции в плавательном бассейне;

• быстрота – бег на 30 метров, преодоление дистанции 25 метров в плавательном бассейне;

• сила – подъем туловища из положения лежа, прыжок в длину с места

• ловкость – челночный бег;

• гибкость – наклон вперед из положения стоя

Во время проведения входной диагностики педагог заполняет информационную карту «Определение уровня развития физических качеств учащихся», пользуясь следующей шкалой:

Оценка параметров Уровень по сумме баллов

Начальный уровень 1 балл 3 - 6 баллов начальный уровень

Средний уровень 2 балла 7 - 10 баллов средний уровень

Высокий уровень 3 балла 11 - 15 баллов высокий уровень

Текущий контроль осуществляется на занятиях в течение всего учебного года для отслеживания уровня освоения учебного материала программы и развития личностных качеств учащихся.

Формы:

• педагогическое наблюдение;

• опрос;

• выполнение тестовых заданий на знание терминологии или правил игры;

• решение игровых задач.

Промежуточный контроль проводится 1 раз в год с целью выявления уровня освоения программы учащимися и корректировки процесса обучения.

Формы:

• устный опрос;

• выполнение контрольных и технических заданий;

• соревновательная практика;

• технические зачеты;

• сдача нормативов ВФСК ГТО

Результаты участия учащихся в соревнованиях заносятся в «Карту учета спортивных достижений».

Итоговый контроль проводится в конце обучения

Формы:

• открытые занятия (в форме товарищеской встречи Учащиеся – Родители - Учителя) для педагогов и родителей. Учащиеся на занятии должны продемонстрировать уровень овладения теоретическим программным материалом;

• диагностика уровня личностного развития учащихся проводится по следующим параметрам: организационно-волевые качества, ориентационные качества, поведенческие качества, учебно-организационные умения и навыки. Итоги диагностики педагог заносит в информационную карту «Мониторинг личностного развития ребёнка»

ОПРОСНИК САН

Этот тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван опросник). Сущность оценивания заключается в том, что испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала эта состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение). Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования.

При обработке эти цифры перекодируются следующим образом:

Индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 – за 2; индекс 1 – за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (учтите, что полюса шкалы постоянно меняются).

Итак, положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. По этим «приведенным» баллам и рассчитывается среднее арифметическое как в целом, так и отдельно по активности, самочувствию и настроению. Например, средние оценки для выборки из студентов Москвы равны: самочувствие – 5,4; активность – 5,0; настроение – 5,1.

Следует упомянуть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение.

Дело в том, что у отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. А по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.

Вопросы на самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Вопросы на активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

Вопросы на настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Вам предлагается описать свое состояние которое вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.

Фамилия, инициалы

Пол Возраст Дата

Карта учета спортивных достижений

Критерии оценивания.

Школьный уровень: 1 балл - участие, 2 балла - призовое место

Районный уровень: 1 балла - участие, 3 балла - призовое место

Городской уровень: 1 балла - участие, 10 баллов - призовое место

1 год обучения:

Средний уровень – от 3 до 5 баллов

Хороший уровень – от 6 до 8 баллов

Высокий уровень – 9 баллов и выше

2 год обучения:

Средний уровень – от 5 до 7 баллов

Хороший уровень – от 8 до 10 баллов

Высокий уровень – 11 баллов и выше

Мониторинг личностного развития учащегося

Экспертная карта (достижение личностных результатов)

Учебно-методический комплекс

В учебно-методический комплекс программы входят:

1. Система средств обучения

Организационно-педагогические средства:

• дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа;

• поурочные планы, конспекты занятий, проведенных учителем в рамках реализации;

• программы выступлений на конкурсах и соревнованиях;

• методические рекомендации по проведению занятий;

• методические рекомендации для родителей по вопросам воспитания;

• разработанные педагогом памятки для детей и родителей по вопросам подготовки к информационным и соревновательным поездкам.

Дидактические средства

• иллюстративный материал к каждому разделу программы:

• плакат «Нормативы ВФСК ГТО»;

• электронные образовательные ресурсы: компьютерные презентации, разработанные учителем по модулям программы;

• банк учебных и художественных фильмов;

• банк видеоматериалов выступлений учащихся на мероприятиях и соревнованиях.

1. Система средств контроля результативности обучения

• диагностические и контрольные материалы (диагностические и информационные карты, обработанные тестовые задания, результаты нормативов, анкеты для детей и родителей, аналитические справки)

• нормативные материалы по осуществлению групповых и массовых форм работы с учащимися (регламенты соревнований, положения о конкурсах, смотрах, мероприятиях).

1. Учебные и методические пособия для педагога и учащихся

1. Богданов В.П. «Игры и развлечения в группах продленного дня: Пособия для учителя. М., Просвещение, 1985 – С144;

2. Бриль М.С. «Отбор в спортивных играх».– М.: Физкультура и спорт, 1980;

3. Билеева Л.В., Коротков А.М. «Подвижные игры»: Учебное пособие для институтов физической культуры.– М.: Физкультура и спорт, 1982 –С224;

4. Былеева Л.В., Грегорьев В.М. «Подвижные игры» - М.: Физкультура и спорт, 1985-С302;

5. Васильков Г.А., Васильков В.Г. «От игры к спорту»: сборник эстафет и игровых заданий. - М.: Физкультура и спорт, 1985 С 3-16, 36-41;

6. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы» Второе дополнение, М.: Просвещение, 1992;

7. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы, основанная на одном из видов спорта (баскетбол)» М.: Просвещение, 1993;

8. Комплексная программа физического воспитания учащихся I-XI классов общеобразовательной школы с направленным развитием двигательных способностей» Журнал, Физкультура и спорт,1994 № 1-4;

9. Кравец А.С. «Педагогические условия эффективности развития физических способностей учащихся 6-8 классов средними подвижными играми» Автореф. Дис. док. Пед. наук. М.,1982, С35;

10. Кузнецова З.И. «Развитие двигательных качеств школьников» М.: Физкультура и спорт, 1967;

11. Кузнецова З.И., Холодов Ж.К. «Развитие двигательных качеств школьников» М.: Физкультура и спорт, 1984-С203;

12. Лях В.И. «Координационные способности школьников» Минск, 1989-С159;

13. Методика физического воспитания/Под.ред.Мейксона

14. Портных Ю.М. «Подвижные игры» В учебнике: Спортивные подвижные игры /Под. ред. П.А.Чумалова М.: Физкультура и спорт,1970 –С46-83;