МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Ярославской области
Департамент образования мэрии города Ярославля
Средняя школа № 31
| Рассмотрено на заседании ШМО
от «30» августа 2023г.
Руководитель________
Е.В.Федорова
| Согласовано
«31» августа 2023 г.
Заместитель _______ директора
И.Н.Смекалова | Утверждено приказом директора
№ 1 от 31 августа 2023г.
Директор ________
Т.Н.Алешина
|
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению
«Если хочешь быть здоров!»
для учащихся 1-4 классов
Составил: Шалашей А.Б.
учитель физической культуры
высшей квалификационной категории
г.Ярославль, 2023г.
ПРОГРАММА
1.Пояснительная записка.
Программа «Если хочешь быть здоров!» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности начальной школы в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования второго поколения.
Данная программа составлена с учетом ФГОС нового поколения для начальной школы, Базисного учебного плана нового ФГОС, комплексной программы физического воспитания (Москва, «Просвещение», 2009 г, авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич ).
Программа является модифицированной. Новизна программы состоит в том, что в ней прописаны УУД, которые необходимо формировать у учащихся начальных классов.
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Актуальность программы:
Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Если хочешь быть здоров!» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Включает в себя, как теоретическую, так и практическую части – организация подвижных игр.
Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.
В системе начального обучения игровая деятельность является одним из важнейших факторов развития ребенка: нравственного, умственного, эстетического и физического. Именно в начальных классах закладываются основы социально активной личности, проявляющей интерес к игровой деятельности, самостоятельности, уважения и другие ценные качества, способствующие усвоению требований к жизни утверждению в ней.
В программу включено знакомство с различными подвижными играми. Игра – естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.
Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.
Подвижные игры имеют и оздоровительное значение. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.
Цели программы:
-создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.
-приобщение к занятиям подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.
Задачи, решаемые в рамках данной программы:
-обеспечить двигательную активность младших школьников во внеурочное время;
-познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
-воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;
-развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, быстроту реакции, а так же эмоционально-чувственную сферу;
-воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни;
-учить младших школьников сознательному применению физических упражнений, подвижных игр в целях самоорганизации отдыха, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
-создавать условия для проявления чувства коллективизма;
-развивать активность и самостоятельность;
-обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям, применению их в различных по сложности условиях.
Место курса в учебном плане:
Программа рассчитана для учащихся начальных классов, на 4 года обучения.
На реализацию курса «Если хочешь быть здоров!» в начальной школе отводится в 1-4 классе 34 ч. в год (1ч в неделю), Занятия проводятся по 45минут в соответствии с нормами СанПина. 80% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность учащихся на свежем воздухе или в спортзале. Остальное время распределено на всевозможные тематические беседы, часы здоровья, подготовку и проведение различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.
Ценностные ориентиры:
В своей работе педагог должен ориентироваться не только на усвоение ребёнком знаний и умений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоения знаний, умений и навыков. Педагог учитывает, что ребёнок, изучая себя, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать своё здоровье.
Методика работы с детьми должна строиться в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность детей.
Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста.
Каждое занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, лёгкости и радости.
Данная программа строится на принципах:
-Доступности - содержание курса составлено в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
-Коллективности – ребёнок получает опыт жизни в обществе, опыт взаимодействия с окружающими, с одноклассниками. Спорт и оздоровление дают юному человеку опыт жизни в обществе, могут создавать условия для позитивно направленных самопознания, самоопределения в здоровом образе жизни, спортивной самореализации.
-Патриотизма – предполагает использование эмоционально окрашенных представлений (образы спортивных общественно значимых и предметов) идентификация себя с Россией, её культурой.
-Культуросообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность школьников должна основываться на общечеловеческих ценностях физической культуры и строиться в соответствии с ценностями и нормами тех или иных национальных культур.
-Обеспечение мотивации.
-Диалогичности предполагает, что духовно-ценностная ориентация детей и их развитие осуществляются в процессе такого взаимодействия педагога и учащихся в спортивно-оздоровительной деятельности, содержанием которого являются обмен ценностями здорового образа жизни и гуманистического понимания телесности, спорта.
-Природосообразности предполагает, что спортивно-оздоровительная деятельность младших школьников основывается на научном понимании взаимосвязи естественных и социальных процессов, согласовывается с общими законами развития природы и человека, воспитывает его сообразно полу и возрасту, а также формирует у него ответственность за развитие самого себя.
-При этом необходимо выделить практическую направленность курса.
Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.
Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.
Основные направления реализации программы:
-организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;
-организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);
- организация и проведение подвижных и спортивных игр;
-организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;
- активное использование спортивной площадки и спортивного зала ;
-проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;
- проведение совместных мероприятий с родителями и детьми.
Формы занятий:
·беседы
·игры
·элементы занимательности и состязательности
·викторины
·конкурсы
·праздники
·часы здоровья
2. Планируемые результаты освоения программы:
Воспитательные результаты работы по данной программе внеурочной деятельности можно оценить по двум уровням.
Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний об основах здорового образа жизни; об основных нормах гигиены; о технике безопасности при занятии спортом; о русских народных играх и играх разных народов; о правилах конструктивной групповой работы; о способах самостоятельного поиска.
Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностных отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре.
В результате реализации программы у обучающихся будут сформированы УУД.
Личностные результаты.
У учеников будут сформированы:
-установка на безопасный, здоровый образ жизни;
-потребность сотрудничества со сверстниками, доброжелательное отношение к сверстникам, бесконфликтное поведение, стремление прислушиваться к мнению одноклассников;
-этические чувства на основе знакомства с культурой русского народа
уважительное отношение к культуре других народов;
-умение выражать свои эмоции;
-оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;
Метапредметными результатами изучения курса является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
Обучающийся научится:
-понимать и принимать учебную задачу, сформулированную учителем;
-осуществлять контроль, коррекцию и оценку результатов своей деятельности;
-уметь планировать и регулировать свои действия во время подвижной игры;
-определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
-учиться работать по определенному алгоритму;
Познавательные УУД:
Обучающийся научится:
-проводить сравнение и классификацию объектов;
-понимать и применять полученную информацию при выполнении заданий;
-проявлять индивидуальные творческие способности;
-различать между собой физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость);
-соблюдать правила поведения и предупреждение травматизма во время занятий;
-подбирать упражнения для разминки;
-использовать знания во время подвижных игр на досуге;
- делать выводы в результате совместной работы класса и учителя;
Коммуникативные УУД:
Обучающийся научится:
-работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
-обращаться за помощью;
-формулировать свои затруднения;
-предлагать помощь и сотрудничество;
-договариваться и приходить к общему решению;
-формулировать собственное мнение и позицию;
-осуществлять взаимный контроль;
-адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
-оформлять свои мысли в устной форме;
-слушать и понимать речь других;
- учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли
(лидера исполнителя).
Предметные результаты:
-формирование первоначальных представлений о значении спортивно-оздоровительных занятий для укрепления здоровья, для успешной учёбы и социализации в обществе.
-овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки, подвижные игры и т.д.)
3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1 КЛАСС
Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ. (включается во все занятия).
Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, отказ от вредных привычек, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактики и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
2. Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все занятия).
Правила проведения игр и соревнований. Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: спортивная площадка, спортивный зал. Оборудование и инвентарь для занятий различными видами спорта.
3. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с использованием спортивного инвентаря и оборудования (мячи, скакалки, обручи, кегли и т.д.), «Охотники и утки» (Правила игры, развитие основных навыков быстрого перемещения по площадке), «Вышибалы» (Правила игры, развитие навыков ловли и передачи мяча, метания по движущейся цели.), и т.д.
4. Занимательные игры.
Игры на развитие внимания.
Игры на координацию движений.
Игры на развитие ловкости
2 КЛАСС
Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ (включается во все занятия).
Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все занятия).
Правила проведения игр и соревнований. Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: спортивная площадка, спортивный зал. Оборудование и инвентарь для занятий различными видами спорта.
Подвижные игры с мячом. «Бомбардировка» (Правила игры, развитие основных навыков владения мячом). «Охотники и утки» (Правила игры, развитие основных навыков быстрого перемещения по площадке). «Братишка спаси» (Правила игры, основы перемещения, индивидуальные соревнования). Эстафеты с использованием спортивного инвентаря и оборудования (мячи, скакалки, обручи, кегли и т.д.)
Игровые упражнения. «По мостику» (Перебраться с одной стороны площадки на другую по линиям разметки). «Через ручеёк» (Правила передвижения через канат). «Бросок в цель» (Сбивание волейбольного мяча теннисными). «Боулинг» (Перекатывание мячей с одной стороны площадки на другую).
Занимательные игры.
Игры на развитие внимания.
Игры на координацию движений.
Игры на развитие ловкости.
3 КЛАСС
Программа модернизирована на основе: Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 2010u/ и Закона РФ от 10.07.1992 № 3266 -« Об образовании (в редакции Федерального закона от 17.07 2009 № 148 – ФЗ)».
Программа составлена на 34 часа.
1. Основы знаний о подвижных играх (1 час + включаются во все занятия). Что такое подвижные игры? Познакомить с правилами подвижных игр. Разбор и проигрывание игр с мячом. Понятие правил игры, выработка правил.
2. Подвижные игры без мячей.
Игры на развитие внимание.
Игры на координацию движений.
Игры на развитие ловкости
3. Эстафеты.
Эстафеты с мячами. Правила игры. «Бег по кочкам» и т.д.
Эстафеты с бегом и прыжками, преодолением препятствий.
Эстафеты с гимнастическими палками и скакалками, обручами, кеглями.
4. Спортивные и подвижные игры с мячами. « Эстафеты с использованием спортивного инвентаря и оборудования (мячи, скакалки, обручи, кегли и т.д.)
5. Дистанционные олимпиады по предмету физкультура.
Предусматривает знакомство учеников с теоретическими знаниями по физкультуре, проведение олимпиад, разбор заданий и награждение. Проводится 2 раза в год.
6. Соревнования. Проведение соревнований по различным видам: плавание, пионербол, дартс, перестрелка и вывоз детей на городские массовые старты: «Кросс-нации», «Лыжный марафон», «Лыжня –России».
4 КЛАСС
Программа состоит из семи разделов:
1. Основы знаний о физической культуре и спорте.
2. Техника безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой и спортом.
3. Общая физическая подготовка.
4. Специальная физическая подготовка.
5. Контрольные и тестовые упражнения.
6. Медицинский контроль.
7. Мониторинг.
Календарно-тематический план занятий
1 класс
| № п\п | Дата | Тема занятия | Виды деятельности | Кол-во часов |
| 1 |
| Беседа по т.б., знакомство с правилами подвижных игр | Знакомство (Правила поведения, командных действий закрепление навыков игры) | 1 |
| 2 |
| Подвижные игры «Часы пробили…», «Разведчики» | 1 |
| 3 |
| Красивая осанка. Подвижные игры «Хвостики», «Запрещённое движение» | 1 |
| 4 |
| Учись быстроте и ловкости. Подвижные игры «Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный» | Лёгкая атлетика ( Закрепление и совершенствование навыков бега, прыжков, метаний, способностей к ориентированию в пространстве) | 1 |
| 5 |
| Сила нужна каждому. Подвижные игры «Быстрая тройка» | 1 |
| 6 |
| Ловкий. Гибкий. Подвижные игры «Медведь спит, «Весёлая скакалка» | 1 |
| 7 |
| Весёлая скакалка. Подвижная игра «Очистить свой сад от камней», | 1 |
| 8 |
| Сила нужна каждому. Подвижные игры «Командные салки», «Сокол и голуби» | 1 |
| 9 |
| Развитие быстроты. Подвижные игры «Найди нужный цвет», «Разведчики» | 1 |
| 10 |
| Кто быстрее? | 1 |
| 11 |
| Скакалочка - выручалочка. Подвижные игры «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга» | 1 |
| 12 |
| Подвижная игра «Лиса и цыплята» | Спортивные игры ( Навыки держания, ловли, передачи, броска мяча) | 1 |
| 13 |
| «Старт после броска», «Играй-играй, мяч не теряй». | 1 |
| 14 |
| Подвижные игры «Охотники и дичь», «Сумей догнать» | 1 |
| 15 |
| Ловкая и коварная гимнастическая палка, «Гонка с обручем» | Гимнастика (развитие способностей к дифференцированию параметров движения, ориентированию в пространстве) | 1 |
| 16 |
| Подвижная игра «Удочка с приседанием», «Падающая палка», «Успей в обруч» | 1 |
| 17 |
| Развиваем точность движений. Подвижные игры «Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель», «Воробушки и кот». | 1 |
| 18 |
| Горка зовёт. Подвижные игры «Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик». | Лыжный спорт (Комплексное развитие координационных способностей) | 1 |
| 19 |
| Зимнее солнышко. Подвижные игры «Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик». | 1 |
| 20 |
| Зимнее солнышко. Подвижная игра «Кто быстрее приготовиться». | 1 |
| 21 |
| Штурм высоты. | 1 |
| 22 |
| Подвижная игра «Салки» |
| 1 |
| 23 |
| Закрепление. «Салки» и др. по выбору учащихся. | 1 |
| 24 |
| Мы строим крепость. Подвижная игра «Мороз – Красный нос». Игры по желанию учащихся. | 1 |
| 25 |
| Круговая эстафета. | 1 |
| 26 |
| «Погоня», «Снайперы» | Лёгкая атлетика, Элементы спортивных игр (Закрепление навыков игры, скоростных, кондиционных способностей, навыков владения мячом, умений играть в команде) | 1 |
| 27 |
| Удивительная пальчиковая гимнастика. Подвижные игры «Метание в цель», «Попади в мяч». | 1 |
| 28 |
| Развитие скоростных качеств. Подвижные игры «Быстро в строй», командные «колдунчики». | 1 |
| 29 |
| Развитие выносливости. Подвижные игры «мяч капитану», «Бездомный заяц», «Охотники и утки». | 1 |
| 30 |
| Развитие реакции. Подвижные игры «Пустое место», «Боулинг». | 1 |
| 31 |
| Прыжок за прыжком. | 1 |
| 32 |
| Мир движений и здоровья. Подвижные игры «Гонка мячей», «Падающая палка». | 1 |
| 33 |
| Мы стали быстрыми, ловкими, сильными, выносливыми. Подвижные игры «Точный поворот», «Третий лишний». «Передал - садись». | 1 |
2 класс
| № п\п | Дата | Тема занятия | Виды деятельности | Кол-во часов |
| 1 |
| Беседа по Т.Б. знакомство с правилами подвижных игр. | Знакомство (Правила поведения, закрепление навыков игры) | 1 |
| 2 |
| Подвижная игра «Часы пробили…». | 1 |
| 3 |
| Подвижные игры «Хвостики», «Запрещённое движение». | 1 |
| 4 |
| Подвижные игры «Пятнашки», «Охотники и утки». | Лёгкая атлетика ( Закрепление навыков бега, прыжков, метаний, способностей к ориентированию в пространстве) | 1 |
| 5 |
| Подвижная игра «Быстрая тройка». | 1 |
| 6 |
| Подвижные игры «Медведь спит, «Весёлая скакалка». | 1 |
| 7 |
| Подвижная игра «Очистить свой сад от камней». | 1 |
| 8 |
| Подвижные игры «Командные салки», «Сокол и голуби». | 1 |
| 9 |
| Развитие быстроты. Подвижные игры «Найди нужный цвет», «Разведчики». | 1 |
| 10 |
| Подвижная игра «Кто быстрее?». | 1 |
| 11 |
| Подвижные игры «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга». | 1 |
| 12 |
| Подвижная игра «Лиса и цыплята с волейбольным мячом». | Подвижные игры, подводящие к пионерболу ( Навыки закрепления ловли, передачи, броска мяча) | 1 |
| 13 |
| «Старт после броска», «Играй-играй, мяч не теряй». | 1 |
| 14 |
| Подвижные игры «Охотники и утки с мячами», «Регби». | 1 |
| 15 |
| Ловкая и коварная гимнастическая палка, «Гонка с обручем». | Гимнастика (развитие способностей к дифференцированию параметров движения, ориентированию в пространстве) | 1 |
| 16 |
| Подвижные игры «Удочка с приседанием», «Падающая палка», «Успей в обруч». | 1 |
| 17 |
| Развиваем точность движений. Подвижные игры «Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель». | 1 |
| 18 |
| Подвижные игры «Караси и Щука», «Веер» с баскетбольными мячами. | Игровые упражнения с волейбольными и баскетбольными мячами | 1 |
| 19 |
| Игровые и соревновательные упражнения с мячами. | 1 |
| 20 |
| Игровые и соревновательные упражнения с мячами. | 1 |
| 21 |
| Подвижная игра «Регби». | 1 |
| 22 |
| Подвижная игра «Братишки спаси». | 1 |
| 23 |
| Закрепление навыков ведения. «Салки с мячами» и др. по выбору учащихся. | 1 |
| 24 |
| Подвижная игра «Простой пионербол». | 1 |
| 25 |
| Круговая эстафета с баскетбольными и волейбольными мячами. | 1 |
| 26 |
| Подвижные игры «Погоня», «Снайперы». | Лёгкая атлетика, Элементы спортивных игр (Закрепление навыков игры, скоростных, координационных способностей, навыков владения мячом, умений играть в команде) | 1 |
| 27 |
| Удивительная гимнастика. Подвижные игры «Метание в цель», «Попади в мяч». | 1 |
| 28 |
| Развитие скоростных качеств. Подвижные игры «Быстро в строй», командные эстафеты. | 1 |
| 29 |
| Развитие быстроты. Подвижные игры «мяч капитану», «Бездомный заяц», «Охотники и утки». | 1 |
| 30 |
| Развитие реакции. Подвижные игры «Пустое место», «Боулинг». | 1 |
| 31 |
| Подвижная игра «Прыжок за прыжком». | 1 |
| 32 |
| Подвижные игры «Гонка мячей», «Падающая палка». | 1 |
| 33 |
| Подвижные игры «Точный поворот», «Третий лишний». «Передал - садись». | 1
|
| 34 |
| Подвижные игры «Третий лишний», «Передал - садись». | 1 |
3 класс
| № п\п | Дата | Тема занятия | Виды деятельности | Кол-во часов |
| 1 |
| Беседа по т.б., знакомство с правилами подвижных игр. | Раздел № 1на всех занятиях: Знакомство с правилами поведения и техникой безопасности. Раздел № 2 Подвижные игры без мячей (Правила поведения, командных действий закрепление навыков игры) | 1 |
| 2 |
| Подвижные игры «Часы пробили…», «Разведчики» | 1 |
| 3 |
| Игры на развитие ловкости: «Горелка», «У медведя во бору», «Рыбаки и рыбки» и т.д | 1 |
| 4 |
| Игры на развитие внимания: «Воробьи- вороны», «Третий лишний», «Лиса и зайцы» | 1 |
| 5 |
| Игры на координацию движений: «Вышибалы с картинками», «Охотники и утки», «Игра с мячом», «Гонки крокодилов» | 1 |
| 6 |
| Игры на координацию движений: «Гонки крокодилов», «Вьюны», «Домашние хлопоты», | Раздел № 1на всех занятиях.
Раздел № 2 Подвижные игры без мячей | 1 |
| 7 |
| Игры на развитие ловкости: «Попади в мишень», «Зевака», «Квач». | 1 |
| 8 |
| Игры на развитие ловкости: «Падающая палка», «Гуси», «Горелка» | 1 |
| 9 |
| Игры на развитие ловкости: «Горелка», «У медведя во бору», «Рыбаки и рыбки» и т.д | 1 |
| 10 |
| Игры на развитие внимания: «Запрещенное движение», «Огонек», «Манеж», «Шумелка» и т.д. | 1 |
| 11 |
| Скакалочка - выручалочка. Подвижные игры «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга» | 1 |
| 12 |
| Подвижная игра «Лиса и цыплята» | 1 |
| 13 |
| Игра «Бомбардировка» , «Перестрелка» | Раздел № 1на всех занятиях: Раздел № 4 Спортивные игры ( Навыки держания, ловли, передачи, броска мяча) | 1 |
| 14 |
| Подвижные игры «Охотники и утки», «Сумей догнать» | 1 |
| 15 |
| Игры «Братишка спаси», «Перестрелка» | 1 |
| 16 |
| Игра «Пионербол» | Раздел № 4 Спортивные игры | 1 |
| 17 |
| Игра «Пионербол» | Раздел № 1на всех занятиях: техника безопасности, техника ловли, передачи мяча Раздел № 4 Спортивные игры (Правила игры, подачи, прием мяча, тактика нападения и защиты) | 1 |
| 18 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 19 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 20 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 21 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 22 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 23 |
| Эстафеты с мячами. Правила игры. «Бег по кочкам» Эстафеты с гимнастическими палками и скакалками, обручами, кеглями | Раздел № 3 Эстафеты | 1 |
| 24 |
| Эстафеты с бегом и прыжками, преодолением препятствий. | 1 |
| 25 |
| Эстафеты с гимнастическими палками и скакалками, обручами, кеглями | 1 |
| 26 |
| Эстафеты с бегом и прыжками, преодолением препятствий. | 1 |
| 27 |
| Игра «Пионербол» | Раздел № 1на всех занятиях: техника безопасности, техника ловли, передачи мяча Раздел № 4 Спортивные игры (Правила игры, подачи, прием мяча, тактика нападения и защиты) | 1 |
| 28 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 29 |
| Игра «Бомбардировка» , «Перестрелка» | 1 |
| 30 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 31 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 32 |
| Игра «Бомбардировка» , «Перестрелка» | 1 |
| 33 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| 34 |
| Игра «Пионербол» | 1 |
| Итого: |
|
| 34 часа |
4 класс
| № | дата | Содержание учебного материала | Количество часов |
| 1 |
| Инструкция по технике безопасности Подвижные игры: «Вышибалы», «Мяч вверх» Тестирование. | 1 |
| 2 |
| Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте | 1 |
| 3 |
| Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте | 1 |
| 4-5 |
| Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте | 2 |
| 6 |
| Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте | 1 |
| 7 |
| Комплекс ОРУ№2.(С мячами) Приёмы: низкий, высокий. Подачи. Прыжки со скакалкой. Пионербол | 1 |
| 8-9 |
| Комплекс ОРУ№2.(С мячами) Приёмы: низкий, высокий. Подачи. Прыжки со скакалкой. Пионербол | 2 |
| 10-11 |
| Комплекс ОРУ №3. Подачи. Опрос по правилам игры. Игра «Три касания». Пионербол | 2 |
| 12-13 |
| Комплекс ОРУ №3. Подачи. Опрос по правилам игры. Игра «Три касания». Пионербол | 2 |
| 14-15 |
| Комплекс ОРУ №3. Подачи. Опрос по правилам игры. Игра «Три касания». Пионербол | 2 |
| 16-17 |
| Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол. | 2 |
| 18-19 |
| Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол. | 2 |
| 20-21 |
| Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол. | 2 |
| 22-23 |
| Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол. | 2 |
| 24-25 |
| Подготовка к турниру. Комплекс ОРУ№5 Формирование команд. Пионербол. Инструкция по технике безопасности | 2 |
| 26 |
| Подготовка к турниру. Комплекс ОРУ№5 Формирование команд. Пионербол. Инструкция по технике безопасности | 1 |
| 27-30 |
| Турнир по пионерболу | 4 |
| 31 |
| Комплекс ОРУ№5. Техника атаки. Пионербол. Игра «Мяч вверх» | 1 |
| 32 |
| Комплекс ОРУ№5. Техника атаки. Пионербол. Игра «Мяч вверх» | 1 |
| 33 |
| Комплекс ОРУ №6 .Пионербол с блокированием. Игра «Собачки» | 1 |
| 34 |
| Комплекс ОРУ №6 .Пионербол с блокированием. Игра «Собачки» | 1 |
Список литературы.
«Образовательная система «Школа 2100» федеральный государственный образовательный стандарт, Примерная основная образовательная программа. В 2-х книгах. Книга2. Программа отдельных предметов для начальной школы /Под науч. ред. Д.И. Фельдштейна- изд. 2-е, испр.- М.: Баласс, 2011.- 432с.
Подвижные игры и физминутки в начальной школе. Методическое пособие / О.А. Степанова. - М.: Баласс, 2012. - С. 128. Образовательная система «Школа 2100», серия «Методическая библиотека учителя начальной школы».
Примерные программы по учебным предметам. П76 Физическая культура. 1-4 классы: проект. – 3 – е изд. – М.: Просвещение, 2011.- 61с. – Стандарты второго поколения.
Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе Дни здоровья, спортивные праздники, конкурсы /авт.-сост. О.В. Белоножкина и др. Учитель 2007-173с.
Справочник учителя физической культуры /Авт.- сост. П.А. Киселев, С.Б. Киселева – Волгоград: Учитель, 2011.- 251 с.
Физическая культура. 1 – 4 классы. Методические рекомендации для учителя..
Физическая культура. Учебник для общеобразовательных учреждений. В.И.Лях.
Просвещение 2010
8. Дмитриев В.Н. «Игры на открытом воздухе» М.: Изд. Дом МСП, 1998г.
846
75 069 
