Процесс адаптации ребенка к школе

Процесс адаптации ребенка к школе

Выполнила студентка группу КП-3 Борискина Виктория

Особенности адаптации к школе

Адаптация первоклашки – одна из основных и сложных, поэтому о ней так много говорят.

Виды адаптации:

• Адаптация первоклашки
• Ребенок меняет школу
• При переходе в среднюю школу
• После каникул школьник

Адаптация первоклассника к школе

• Этому периоду не зря уделяют так много внимания. Во многом от успешной адаптации в первом классе зависит отношение ребенка к школе, желание учиться.
• Даже малышу, который обычно легко привыкает к новым условиям, бывает сложно перестроиться с детсадовского режима, где не было таких жестких правил относительно дисциплины, занятия проходили в игровой форме, а в середине дня была возможность поспать.
• Первоклашка попадает в совершенно новые условия: нельзя бегать по коридорам или свободно передвигаться по классу во время урока, нужно поднимать руку, если хочешь выйти в туалет, необходимо не только заниматься в школе, но и делать домашние задания.

Полезные факты об адаптации к школе

Адаптация может длиться до 6 месяцев

Иногда адаптация проходит за несколько недель, но вполне может занять и полгода – это тоже норма. Запаситесь терпением и будьте готовы поддерживать ребенка на протяжении всего времени, которое ему необходимо.

Подготовка ребенка к школе – это не только умение читать и писать

Чтобы ребенок легче адаптировался, он должен быть готов к школе. Это и понимание того, как проходят уроки, и знание школьных требований, и умение выстраивать отношения в коллективе.

Обстановка дома влияет на адаптацию к школе

Чем комфортнее и безопаснее ребенок чувствует себя дома, тем быстрее он приспособится к школьным будням.

Правильно выстроенный режим поможет легче пройти адаптацию

Сбалансированное питание, отслеживание нормы сна, ограничение гаджетов, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом – все эти правила здорового образа жизни влияют на состояние нервной системы и на процесс адаптации к новым условиям.

Обращаться к специалистам – это нормально

Если вам кажется, что ребенок испытывает проблемы с адаптацией к школе, не стесняйтесь обращаться за помощью к классному руководителю, психологу.

Специалисты отмечают, что сложнее адаптация дается:

• гиперактивным малышам, которым сложно удерживать внимание и долго сидеть на одном месте;
• детям с повышенным порогом утомляемости – в силу своих особенностей им сложно долго концентрироваться;
• детям, которые быстро схватывают материал: обычно уже к в первому классу они имеют определенную базу знаний, и им становится скучно, поэтому они могут нарушать дисциплину.

Физиологическая адаптация

• Это реакция организма на новые условия. Некоторые дети худеют, некоторые, наоборот, набирают вес. У ребенка могут начаться головные боли, снижение аппетита, ухудшение сна.
• Не стоит усаживать ребенка за уроки сразу после возвращения домой. Дайте ему поспать, если хочется, прогуляться. В школе ребенок вынужден сидеть несколько часов, двигательная активность снижается практически в два раза, поэтому так важно, чтобы в режиме дня было место активным играм.
• Считается, что пик мозговой активности приходится на период с 9 до 12 часов и с 16 до 18 часов.

Факторов, которые мешают физиологической адаптации.

• Кормить ребенка сухой пищей или сладостями. Чтобы организм легче справлялся с нагрузками, питание должно быть сбалансированным. Кроме того, избыток быстрых углеводом и сахара негативно влияет на нервную систему.
• Допускать бесконтрольное пользование гаджетами и просмотр мультиков. Экранное время ребенка должно быть ограничено. Также желательно не пользоваться смартфонами и не смотреть телевизор в течение часа после пробуждения и за час до сна.

Психологическая адаптация

• Истерики, капризы, перепады настроения могут сопровождать ребенка на протяжении психологической адаптации. Это нормальная реакция организма на стресс. Спокойные разговоры, поддерживающая обстановка, внимание и поощрение родителей помогут школьнику быстрее пройти непростой этап.
• Побольше разговаривайте, но не нужно бросать дежурные фразы вроде: «Как дела в школе?», «Какие оценки сегодня получил?» Спросите, какие чувства испытывал ребенок на уроках, что было интересно, а где приходилось бороться со скукой, вспомните свои школьные годы, расскажите, какие уроки особенно любили и почему.

Социальная адаптация

• Такую адаптацию еще называют личностной. Она связана с принятием ребенком новой для себя роли школьника. Во время этой адаптации ученику предстоит научиться слушать учителя, соблюдать школьные правила, планировать работу, выстраивать отношения с одноклассниками и педагогами. Успех социальной адаптации во многом зависит от адекватной самооценки ребенка. Считается нормой, если самооценка у дошкольника слегка завышена, он считает себя самым умным, быстрым, ловким. В школе, когда не все получается, самооценка ребенка немного падает, достигая адекватного уровня.