Путешествие в страну здоровья

Путешествие в страну Здоровья.

Разработали учителя физической культуры МБОУ Сорской СОШ №1

Ткачева О.И, Соловьева Т.Ю.

Мероприятие направленно на профилактику вредных привычек и формирование здорового образа жизни младших школьников.

Цель: научить заботится о своем здоровье, относится к нему как ценности, придерживаться здоровому питания, заниматься физической культурой и спортом, снижать влияние негативных факторов и рисков на свое здоровье.

Возрастная категория детей: 9-10 лет.

Необходимое оборудование:

Воздушные шары - 8 шт. (4 белых, 4 желтых),

Дротики – 4 шт.,

Волейбольный мяч.

Длинная веревка для паутины.

Скамья гимнастическая.

Обруч.

Канат.

Гимнастические маты.

Дощечки – 10 шт.

Овощи

Ход мероприятия

Здоровячек. (Выходит ведущий под музыку в костюме здоровячка) Здравствуйте ребята! Мы сегодня с вами совершим путешествия в страну здоровья.

Ваня. (выходит и громко плачет) Ой, ой, ой как больно.

Здоровячек. Что случилось, почему ты плачешь?

Ваня. Живот, мой животик болит очень!

Здоровячек. Может ты сегодня не завтракал?

Ваня. Завтракал! Ел чипсы, конфеты и все это запил газировкой.

Здоровячек. Ты, что это же вредно. От этого у тебя и болит живот.

Ваня. А, что разве еда бывает вредная?

Здоровячек. Конечно, бывает вредная и опасная еда, в особенности для детского организма. А, что такое полезная еда, ты можешь узнать, если отправишься в страну Здоровья вместе снами.

Ребята вы готовы! Тогда в путь. Вы будите путешествовать 20минут. На каждом этапе вы будите получать полезный продукт, а в конце путешествия вы приготовите блюдо.

1 этап. Меткий бросок. У ворот встречает (сказочный герой)

Сказочный герой. Здравствуйте ребята! Для того чтобы пройти дальше, вам необходимо выполнить задание: лопнуть все белые шары с помощью дротиков.

(весит 8 шаров 4 белых, 4 желтых, необходимо с помощью дротиков лопнуть только белые шары). В случае попадания в желтый шар дается дополнительное задание (в виде загадки. Приложение 1).

2 этап. Переправа. Встречает (сказочный герой)

Сказочный герой. А кто такой красивенький, хорошенький идет.

Дети. ( ответ детей)

Сказочный герой. Вы попали в болотное царство. И вам необходимо переправится через болото наступая на кочки, если вы наступите мимо кочки вам будет дан штрафной бал. ( ребусы. Приложение 2).

3 этап. Богатырская сила наша.

Богатырь. Для того чтобы пройти дальше, вам необходимо с зажатым мячом между лодыжек выполнить подъем ног 4 раза (упражнение уголок, если мяч выпадает, дается штрафное очко, анаграмма. Приложение 3).

4 этап. Дремучий лес.

Сказочный герой. Вы очутились в дремучем лесу. Вам необходимо пройти паласу препятствий.

1. Паутина. (Детям необходимо пролезть, не задев нити)

2. Мост (Детям необходимо пройти по лавочки не потеряв равновесие)

3. Гусеница (Детям необходимо проползти по матам подтягивая себя локтями без ног)

4. Тарзанка (Детям необходимо с помощью каната перелететь над обручем не наступив в него нагой)

(После прохождения всех этапов, команда возвращается к Здоровячку и Вани, в корзине у них овощи).

Здоровячок. Последнее задание, вам необходимо приготовить полезное блюдо из овощей, которые вы собрали.

(дети создают блюдо и дают описание, что они приготовили)

Ваня. Спасибо вам ребята, теперь я понял, какая еда вкусная и полезная.

(в качестве поощрения дети получают фрукты).

Приложение 1.

Загадки

Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день… (Зарядку)

Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с… (Мылом)

Очень горький — но полезный!
Защищает от болезней!
И микробам он не друг –
Потому что это — (Лук)

Ноги, руки — все в движении,

Я ползу под потолок,

Мышцы — просто напряжение —

Сам себя поднять я смог.

Подо мной постелен мат,

Вверх я влез. Помог... (канат)

И зелен, и густ на грядке вырос куст.

Покопай немножко: под кустом … (картошка)

Что за скрип? Что за хруст? Это что ещё за куст?

Как же быть без хруста, Если я … (капуста )

Приложение 2.

Приложение 2

Ребусы

Витамины

Здоровье

Физкультура

Спорт

Прыжок

Приложение 3.

Анаграммы

1. РОСПТ - организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических способностей (спорт)

2. РКЯЗАДА - совокупность оздоровительных, гимнастических упражнений (зарядка)

3.ТИМАВЫНИ - вещества, являющиеся необходимыми компонентами для нормальной жизнедеятельности организма (витамины)

4. МУТИРЗ - временные выезды (путешествия) людей в другую страну или местность, с целью физического и психического восстановления организма (туризм)

5. ЩОВИО - огородные плоды и зелень, употребляющие в пищу (овощи)

6. РОДЕЗОВЬ - правильная, нормальная деятельность организма, ее полное физическое и психологическое благополучие (здоровье)

Источники

1. https://mamamozhetvse.ru/zagadki-pro-ovoshhi-s-otvetami.html

2. kopilkaurokov.ru›Внеурочная работа›Прочее 7498›anagrammy_po_teme_sport

3. Обухова Л. А., Лемяскина Н. А., Жиренко О. Е. 135 уроков здоровья, или школа докторов природы. 1-4 классы. – М.: BAKO, 2014. – 288с.