Рабочая программа курса по выбору "Основы валеологии"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Гуманитарно-педагогический лицей»

Программа курса по выбору «Основы валеологии.

Разработала программу : учитель биологии МОУ « ГПЛ» Кочкина Н.Л.

Пояснительная записка.

Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества. В настоящее время многие школьники часто болеют и имеют хронические заболевания. Программа курса по выбору « Основы валеологии» в настоящее время разработанная для учащихся девятых классов будет очень актуальна. Валеология –это наука о здоровье. Программа рассчитана на 17 часов.

Цель курса: показать необходимость укрепления здоровья, познакомить учащихся с профессиями фитотерапевта , врача и инструктора по оказанию доврачебной помощи пострадавшим.

Задачи курса:

-расширить знания по оказанию доврачебной помощи ,

-освоить некоторые методы изучения физиологических особенностей организма,

-закрепить теоретические знания оказания первой доврачебной помощи пострадавшим,

-показать широкое влияние растений на здоровье человека.

Программа курса по выбору «Основы валеологии» расширит и углубит некоторые вопросы по биологии человека , поможет учащимся определить свое отношение к профессиям , имеющим отношение к медицине и поможет правильно выбрать профиль для дальнейшего обучения в лицее.

Тематическое планирование

Содержание учебного материала (17 часов.)

Введение .(1 час)

Цели и задачи курса «Основы ваеоогии»

Антропометрия.(5часа)

Антропометрия – измерение роста ,выявление соотношений между его частями, определение показателей , которые можно использовать для самоконтроля. Определение типа кожи. Рекомендации по уходу за кожей. Определение окончательной длины тела по росту родителей. Измерение артериального давления , пульса, роста, окружности грудной клетки, осанки. Пропорции тела. Определение биологического возраста. Определение зависимости биологического возраста родителей от образа жизни.

Лабораторная работа №1 Антропометрические измерения.

Лабораторная работа №2 Определение типа кожи

Лабораторная работа №3. . Измерение артериального давления и пульса.

Лабораторная работа №4 Определение биологического возраста

Первая доврачебная помощь .( 5 часов)

Обморок. Причины обморока. Экстренные меры. Как избежать обморочного состояния. Симптомы гипогликемии и первая помощь в момент кризиса. Гипергликемия, ее симптомы и доврачебная помощь больному. Доврачебная помощь при гипертонии и гипотонии, признаки заболеваний. Причины аппендицита, признаки воспаления аппендикса, что можно больному и что недопустимо при аппендиците. Отит. Причины, симптомы и доврачебная помощь при отите. Доврачебная помощь при кровотечениях и переломах.

Лабораторная работа №5.Доврачебная помощь при кровотечениях.

Лабораторная работа №6. Оказание доврачебной помощи при закрытых переломах.

Фитотерапия .( 4 часа)

Многообразие лекарственных растений. Лекарственные растения Республики Коми , применение трав при лечении ран, расстройстве желудка, гиповитаминозе, лечении простудных заболеваний, для снижения температуры, остановки кровотечений.. Правила заготовки лекарственных растений . Способы приготовления из лекарственных растений отваров, настоек, настоев, сиропов. Ароматерапия. Использование трав при уходе за кожей и волосами.

Подготовка и проведение зачетного мероприятия.( 2 часа)

Пока не приехала скорая. Защита проектов.

Темы проектов

-Использование лекарственных растений в косметологии.

-Использование лекарственных растений при лечении органов пищеварительной системы

- Использование лекарственных растений при лечении органов дыхания.

- Аромотерапия.

-Народные методы лечения простудных заболеваний.

- Подручные средства при оказании доврачебной помощи.

Перечень (с указанием темы) обязательных лабораторных, практических, контрольных работ, экскурсий

Лабораторная работа №1 Антропометрические измерения.

Лабораторная работа №2 Определение типа кожи

Лабораторная работа №3. . Измерение артериального давления и пульса.

Лабораторная работа №4 Определение биологического возраста

Лабораторная работа №5..Доврачебная помощь при кровотечениях.

Лабораторная работа №6Оказание доврачебной помощи при закрытых переломах.

Требования к уровню подготовки учащихся

-знать причины, признаки и способы оказания доврачебной помощи при обмороке, гипогликемии и гипергликемии, гипертонии и гипотонии, аппендиците, отите, травме глаза. Многообразие лекарственных растений. Как можно использовать лекарственные растения, как из них приготовить отвар, настой, настойку, сироп. Метод определения конечного роста человека. Метод определения биологического возраста человека.

-уметь оказывать доврачебную помощь при обмороке, при гипотонии и гипертонии , при аппендиците, отите и травме глаза . Измерять артериальное давление. Накладывать жгут и повязку при кровотечениях . Должны уметь приготовить настой, отвар , настойку из трав.

-определять тип травмы

-различать типы кровотечений по внешним признакам.

Список литературы:

-В.Ежов. Первая помощь пока не приехала скорая. Санкт-Петербург . ИД «ВЕСЬ» 2003.

-Валеология. Справочник школьника./Сост. Заготова С.Н.- Ростов –на Дону: ООО «БАРОПРЕСС», 1999.-448 С.

-Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника.- М. : Знание, 1987.

-Библиотека «Первое сентября». Я иду на урок биологии. Человек и его здоровье. Книга для учителя. М.: Первое сентября. 2001.

-С.А. Ласкин. Первая медицинская помощь при несчастных случаях и в экстремальных ситуациях. Кострома «Кострома» 2001.

-А.Я.Щелкунов. Я иду на урок биологии: Человек и его здоровье. Книга для учителя. Москва « Первое сентября» 2001 г.

-Г.П. Штаубер. Травник. Кострома « Кострома» 1999г.

Приложение к РУП

Поурочно-тематический план

1.Введение. Цели и задачи курса «Основы валеологии»

2. Антропометрия – измерения тела и выявление соотношений между его частями. Пропорции тела. Лабораторная работа №1. Антропометрические измерения.

3. Рекомендации по уходу за кожей. Л/Р №2Определение типа кожи .

4.Лабораторная работа №3 Измерение артериального давления и пульса. О чем говорят результаты измерений.

5. Определение биологического возраста. Лабораторная работа №4Определение биологического возраста учащихся.

6. Определение зависимости биологического возраста родителей от образа жизни.

7. Обморок. Причины обморока. Экстренные меры.

8. Доврачебная помощь при гипертонии и гипотонии, признаки заболеваний.

9. Причины аппендицита, признаки воспаления аппендикса. Отит. Причины, симптомы и доврачебная помощь при отите.

10.Доврачебная помощь при кровотечениях.

Лабораторная работа №4 .Доврачебная помощь при кровотечениях.

11. Доврачебная помощь при переломах . Лабораторная работа №5. Оказание доврачебной помощи при закрытых переломах.

12. Многообразие лекарственных растений. Лекарственные растения Республики Коми.

13. Правила заготовки лекарственных растений . Способы приготовления из лекарственных растений отваров, настоек, настоев, сиропов.

14. Ароматерапия.

15. Использование трав при уходе за кожей и волосами.

16. Подготовка к зачету.

17. Зачет.