Рабочая Программа дополнительного образования в соответствии с ФГОС для мальчиков 1 - 4 классов "Мини-футбол"

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОН БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ГОРОДА МОСКВЫ «ШКОЛА № 1570» ( ГБОУ Школа № 1570)

«УТВЕРЖДАЮ» Рекомендована к утверждению на

Директор ГБОУ Школа № 1570 заседании педагогического совета

______________ Э.М.Алибекова Протокол №___________________

Дата _________________________

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ (ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ)

ПРОГРАММА

«Мини – футбол ( 1 – 2 классы), ( 3 – 4 классы)»

Ознакомительный уровень

Направленность: Спортивно - оздоровительная

Срок реализации: 1 год

Количество часов в год: 1-2 классы: 36 часов, 3- 4 классы: 36 часов

Количество часов в неделю: 1-2 классы: 1 час, 3-4 классы: 1 час

Возраст обучающихся: 1-2 классы: 6-8 лет, 3-4 классы: 9-10 лет

Количество обучающихся в группах: 1- 2 классы -16 человек, 3 -4 классы – 15 человек

По данной Программе работает педагог: Кочетов Владислав Викторович

Разработчик Программы: Кочетов В.В.

Москва-2019

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ:

1. Нормативно – правовое обеспечение Программы

2. Цель и планируемые результаты освоения Программы

3. Содержание программного материала для практических занятий:

   1. Техническая подготовка

   2. Тактическая подготовка

3.3.Теоретическая подготовка

1. Физическая подготовка

2. Воспитательная работа с учащимися .

3. Контрольно-измерительные материалы для оценки уровня подготовки футболистов.

4. Методическое обеспечение программы.

Нормативно-правовое обеспечение Программы:

Программа дополнительного образования «Мини – футбол 1-2 и 3- 4 классы» (далее «Мини – футбол) предназначена для изучения учащимися раздела «Мини - футбол» на ознакомительном уровне. Направленность Программы по характеру спортивно - оздоровительная.

Нормативно-правовым обеспечением Программы являются:

- Федеральный закон «Об образовании» от 29.12.2012 года

- Письмо Министерства образования и науки Российской федерации от 11.12.2010 года №06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей», с учетом требований Положения о порядке оформления программ дополнительного образования детей в образовательных учреждениях города Москвы.

- Конвенция по правам ребенка

Программа реализуется в спортивной секции «Мини – футбол для 1-2 классов» и «Мини-футбол для 3-4 классов», осуществляющих свою деятельность на базе ГБОУ « Школа № 1570» г. Москвы.

Трудоемкость Программы составляет 36 учебных занятий в год для занимающихся из числа учащихся 1-2 ых классов и 36 учебных занятий для занимающихся 3-4 ых классов. периодичностью 1 занятие в неделю для каждой группы протяженностью 45 минут для одной группы соответственно. По срокам Программа рассчитана на 1 год реализации, в течении которого занимающиеся обучаются на ознакомительном уровне.

Адресная направленность Программы – ученики ( мальчики 1-2 и 3-4 классов), обучающиеся в учебных заведениях, реализующих Программы основного общего и дополнительного образования.

Цель и планируемые результаты освоения программы:

На сегодняшний день, бесспорен факт о том, что мини -футбол является самым популярным и наиболее развитым в череде других командных игр, видом спорта, культивированием которого в разных точках земного шара занимаются, будучи членами ФИФА(Международная федерация футбола), около 200 независимых государств. И эта цифра не считается предельной, поскольку тенденция дальнейшего продвижения мини -футбола вширь и принятие новых и новых членов в ряды ФИФА продолжает набирать обороты и останавливаться в ближайшем будущем, не намерена. Прочно обосновались футбольные традиции и в России. Благодаря активной, всеобъемлющей в масштабах страны деятельности Российского футбольного союза, который с 1992 года выступает в роли правопреемника Федерации футбола СССР, в нашей стране создана разветвленная организационная структура этого вида спорта. Основным нормативно-правовым документом, регламентирующим всю деятельность РФС на поприще развития мини -футбола в России, принято считать «Стратегию развития футбола в Российской Федерации», которая рассчитана на несколько лет. И достойное место на страницах «Стратегии», наряду с мини -футболом «профессиональным» а также рядом других немаловажных вопросов, требующих решений в обязательном порядке пусть и в долгосрочной перспективе, отводится вопросам развития детского и юношеского мини футбола в масштабах всей страны.

За последние годы в этом направлении сделано немало. Продолжают работу, а в некоторых регионах страны после «кризисной ситуации 90-х годов» вновь восстановлены спортивные школы по футболу, появляются футбольные секции при детских клубах, работающих на придомовых территориях. Плодотворно трудятся и заметно улучшившие свои материально-технические базы, специализированные группы подготовки будущих «профессионалов», в массе своей работающие под «сенью» команд мастеров. Однако, несмотря на столь оптимистичное положение вещей и то, что при подобной организации футбольного хозяйства, большие победы не обошли российские клубы и национальную сборную стороной( победы «ЦСКА» и «Зенита» в Кубке УЕФА и бронза сборной России на чемпионате Европы) футбол как вид спорта не должен стоять на месте, а, напротив, чтобы выходить на новые ступени в своем развитии, он обязан развиваться, будучи в постоянном движение. Одним из векторов этого движения является необходимость оптимизации всех форм работы по футболу в нашей стране, в том числе и совершенствования такой ее составляющей, как раздела: многолетний процесс подготовки занимающихся в секциях по футболу. Основной целью которого является воспитание спортсменов потенциально любящих игру мини – футбол. И способных вести активный, здоровый стиль жизни, заключающейся в занятиях спортом.

Цель программы: качественное овладение обучающимися техническими и тактическими приемами игры, основными ее правилами, а так же всестороннее развитие формирующейся личности.

Исходя из целевого ракурса Программы, при ее составлении мной предусматривалось, что она должна способствовать решению следующих планируемых результатов Метапредметных и Личностных:

- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней подготовки и укреплению здоровья учащихся;

- воспитание волевых, морально стойких, патриотично настроенных граждан нашей страны;

- повышение от этапа к этапу тренировочных и соревновательных нагрузок, совершенствование технико-тактического мастерства и повышение уровня физической подготовки

- подготовка спортсменов, любящих спорт и вид спорта, которым они занимаются

- подготовка инструкторов- общественников и будущих судей по футболу.

Программа составлена на основе действующих нормативно-правовых документов, регулирующих деятельность общеобразовательных школ, обобщения передового опыта работы с юными футболистами и результатов научных исследований.

В этой программе нашло отражение построение процесса обучения и тренировки юных футболистов на трех основных этапах: спортивно- оздоровительном, начальной подготовки и учебно-тренировочном с указанием основных задач на различных этапах годичного цикла подготовки, распределением объемов основных средств и интенсивности тренировочных нагрузок.

Еще одной характерной особенностью Программы является подача программного материала для тренировочных занятий в разделах: «Техническая подготовка», «Тактическая подготовка», «Физическая подготовка», «Теоретическая подготовка». Эти разделы, сгруппированные по блочному принципу их направленности, помогают в развитии каких-то отдельных качеств с последующим совершенствованием этих качеств.

Завершается изложение программы разделом «Контрольные- измерительные материалы для оценки уровня подготовленности футболистов», где приведены основные тестовые испытания для футболистов, находящихся на разных этапах процесса обучения и тренировки, которые рекомендуется периодически применять в учебно-тренировочной деятельности.

В целом предложенная программа, при соблюдении изложенных в ней требований и норм, способна обеспечивать последовательность и непрерывность по методу «от простого к сложному» многолетнего процесса обучения и тренировки юных футболистов. А также, рекомендована для применения в секциях дополнительного образования спортивно-оздоровительного профиля, организуемых учителями физической культуры при общеобразовательных учебных заведениях.

Темы теоретической подготовки:

Физическая культура и спорт в России. Понятие « физическая культура». Значение физической культуры для подготовки граждан России к тру

довой деятельности и защите Родины. Формы занятий физическими упражнениями детей школьного возраста. Массовый народный характер спорта в нашей стране. Единая всероссийская спортивная классификация для развития спорта в России. Важнейшие решения Правительства РФ по вопросам развития физической культуры и спорта.

Состояние и развитие футбола и мини –футбола в России. История возникновения современного футбола. Развитие футбола в России. Ассоциация футбола России - организатор развития футбола и мини –футбола в стране. Достижения сборных и клубных команд России на международной арене. Всероссийские и международные соревнования.

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль. Понятие о гигиене и санитарии. Общее представление об основных системах энергообеспечения человека. Гигиенические требования питанию спортсменов. Понятие о тренировке и «спортивной форме». Массаж и самомассаж. Баня. Режим для юного спортсмена. Закаливание. Дневник самоконтроля. Особенности травматизма в мини-футболе. Оказание первой помощи при несчастных случаях. Профилактика спортивного травматизма. Временные ограничения и противопоказания к тренировочным занятиям и участию в соревнованиях.

Физиологические основы спортивной тренировки. Мышечная деятельность человека как необходимое условие физического развития, нормального функционирования организма, поддержания здоровья и работоспособности. Тренировка как процесс формирования двигательных навыков и расширения функциональных возможностей организма. Понятие о тренировочной нагрузке. Основные средства и методы спортивной тренировки. Понятие об утомлении и переутомлении. Причины утомления. Восстановительные мероприятия. Форма организации спортивной тренировки. Особенности периодов спортивной тренировки. Самостоятельные занятия юных спортсменов( утренняя гимнастика, индивидуальные задания по совершенствованию физических качеств и техники движений).

Общая и специальная физическая подготовка. Всесторонняя физическая подготовка- важный фактор укрепления здоровья, повышения функциональных возможностей органов и систем, развития физических качеств юных спортсменов( силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости). Общая и специальная физическая подготовка. Средства общей и специальной физической подготовки, применяемые в процессе обучения и тренировки с юными спортсменами в мини-футболе. Единство общей и специальной физической подготовки. Взаимосвязь между развитием основных физических качеств. Основные требования по физической подготовке, предъявляемые к юным спортсменам различного возраста, занимащимся футболом. Контрольные упражнения и нормативы по общей и специальной физической подготовке для юных футболистов.

Основы техники и тактики мини -футбола. Понятие о технике футбола. Характеристика основных приемов игры. О соединении технической и физической подготовки. Понятие о тактике футбола. Характеристика тактических действий. Анализ технических приемов и технических действий в атаке и обороне. Классификация техники и тактики футбола.

Основы методики обучения мини -футболу. Понятие об обучении и тренировке как едином педагогическом процессе. Средства и методы обучения технике и тактике футбола. Методы выполнения упражнений для развития физических качеств. Тесная взаимосвязь между физической, технической и тактической подготовкой юных футболистов. Командная, групповая и индивидуальная тренировка. Урок как основная форма организации обучения и тренировки юных футболистов.

Спортивные соревнования по футболу. Правила игры. Права и обязанности игроков. Роль капитана команды. Его права и обязанности. Планирование, организация и проведение соревнований по футболу. Судейская бригада: главный судья, 1-й судья, 2-й судья, 3-й судья, 4-й судья, инспектор. Их роль в организации и проведении соревнований.

Планирование и контроль спортивной тренировки. Роль и значение планирования спортивной тренировки как основы управления подготовкой юных спортсменов. Перспективное и оперативное планирование. Периодизация учебно-тренировочного процесса в годичном цикле подготовки юных футболистов. Индивидуальный план тренировки, наблюдение на соревнованиях. Контрольные испытания. Основные понятия о врачебном контроле. Самоконтроль в процессе занятий футболом. Учет места занятий, оборудование и инвентарь. Игровая площадка для проведения занятий и соревнований по футболу. Подсобное оборудование. Технические средства, используемые при обучении юных футболистов. Мячи. Их подготовка к занятиям и играм. Требования к спортивной одежде и обуви. Уход за ними.

Установка перед играми и разбор проведенных игр. Значение предстоящей игры и особенности турнирного положения команды. Тактический план игры (на макете) и задания отдельным игрокам и звеньям. Возможные изменения тактического плана в ходе игры. Разбор проведенной игры. Анализ выполнения тактического плана. Общая оценка игры и действий отдельных игроков и звеньев. Выводы по итогам игры.

Физическая подготовка

Общая физическая подготовка

1.Строевые упражнения. Команды для управления строем.

Шеренга, колонна, фланг, интервал, дистанция. Повороты на месте и в движении. Сомкнутый и разомкнутый строй. Перестроения из одной шеренги в две, из колонны по одному в колонну по два. Перемена направления движения. Переход с шага на бег и с бега на шаг.

2. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Из различных исходных положений ( в основной стойке, на коленях, сидя, лежа и т.д.) вращения, махи, сгибание и разгибание рук, отведение и приведение, рывки одновременно двумя руками и разновременно. То же , но во время ходьбы и бега. То же , но с предметами. Многократные броски набивного мяча вперед и над собой, ловля набивного мяча.

3. Упражнения для мышц тела и туловища. Наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях. Упражнения на формирование правильной осанки. Наклоны и повороты туловища, круговые вращения туловищем. В положении лежа на спине поднимание и опускание прямых и согнутых ног, круговые движения одной и обеими ногами, поднимание и опускание туловища. Из различных исходных положений

4. Упражнения для мышц ног. Поднимание на носки. Приседание на одной и обеих ногах. Маховые движения в переднем, заднем и боковом направлениях. Выпады. Выпады с дополнительными пружинистыми покачиваниями. Различные подскоки на одной и обеих ногах. То же с предметами. Сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах. Прыжки. Упражнения с сопротивлением.

5. Упражнения для всех групп мышц. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами( набивные мячи, гантели, гимнастические палки, резиновые амортизаторы, скакалки).

Упражнения на гимнастических снарядах( гимнастическая стенка и скамейка, брусья, перекладина). Акробатические упражнения( группировки и перекаты в различных положениях ; кувырки вперед и назхад; стойки на лопатках, голове и руках; соединение нескольких акробатических элементов в комбинации). Легкоатлетические упражнения.( бег на 10,15,20,30,40,100,400,800 и 1000 меторв; повторный бег с короткими отрезками; бег с горизонтальными и вертикальными препятствиями; кросс 500-1000 м; прыжки в длину и высоту с места и с разбега; тройной прыжок с места и с разбега; многоскоки; метание малого мяча в цель и на дальность с места и с разбега). Подвижные игры и эстафеты с бегом, прыжками, метаниями, с преодолением полосы препятствий, переноской предметоа, бросками и ловлей мяча).Спортивные игры( гандбол, баскетбол, волейбол, бадминтон и др.). Лыжи. Плавание.

Специальная физическая подготовка:

Упражнения для развития быстроты.

Бег с остановками и изменением направления. Бег под уклон 3-5 град. Бег с прыжками. Рывки на 5-8-10 м из различных исходных положений. Бег за лидером. Бег с максимальной частотой шагов на месте и перемещаясь. Повторный бег на дистанции от 120 до 40 метров со стартом и с хода с максимальной скоростью. Челночный бег на 8 и 10 метров ( общий пробег за одну попытку до 30 м).Челночный бег( вначале отрезок преодолевается лицом вперед, а затем спиной вперед и т.д.). Челночный бег приставными шагами. Эстафетный бег. Подвижные игры типа «День и ночь», «Вызов номеров», «Рывок за мячом», «Салочки» и т.д. Выполнение общеразвивающих упражнений в максимальном темпе. Стартовые рывки к мячу с последующим ударом в цель. Стартовые рывки с партнером за овладение мячом. Ведение мяча в быстром темпе на 10-15 м. То же, но с обводкой стоек. Выполнение техънических приемов в быстром темпе( прием мяча под подошву, уход в сторону или с поворотом на 180 град. И удар в цель и т.д.).

Для вратарей. Из основной стойки рывки вперед и в стороны на 3-5-8 м. Бег на короткие отрезки с прыжками вверх, вперед в конце дистанции. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Из основной стойки рывки вперед в конце дистанции. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх, вперед в конце дистанции. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх.Из основной стойки вратаря рывки на 3-5-6 м на перехват и отбивание катящихся мячей или же летящих на различной высоте.

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Приседание и резкое выпрямление ног со взмахом руками вверх. Тоже, с прыжком вверх. То же, с набивным мячом в руках. Подскоки и прыжки после приседа без отягощения и сотягощением. Прыжки на одной и обеих ногах на месте и с продвижением лицом вперед, спиной вперед и боком. То же, с отягощением. Прыжки по ступенькам с максимальной скоростью. Прыжки в глубину с места и с разбега. Спрыгивание с высоты( 40-80 см) с последующим прыжком вверх или рывком на 5-8 м. Беговые и прыжковые упражнения, выполняемые в гору, по песку, опилкам. Эстафеты и подвижные игры с бегом и прыжками.

Для вратарей. Из упора, стоя у стены, одновременное и попеременное сгибание и разгибание рук в лучепястных суставах. То же, не отталкиваясь от стены ладонями и пальцами. В упоре лежа передвижении е на руках по кругу вправо, влево), носки ног на месте. В упоре лежа, одновременно отталкиваясь от пола руками и ногами, хлопки ладонями. Метание мячей различного веса на дальность и быстроту. Броски мини-футбольных мячей от ворот на дальность и быстроту. Многократные броски набивных мячей одной рукой от плеча и двумя руками от груди, ловля мячей. Серии прыжков в основной стойке вратаря толчком обеих ног в стороны; то же, с предварительным приставным шагом с отягощением и без отягощения. Из основной стойки вратаря многократные рывки на 3-4 м с броском на катящийся или неподвижно лежащий мяч. Многократные броски мяча в стену с последующей ловлей.

Упражнения для развития специальной выносливости. Повторное выполнение беговых и прыжковых упражнений. Повторный бег с ведением мяча. Переменный бег( несколько повторений с переменной скоростью). Кроссы с переменной скоростью. Бег в колонне по одному вдоль границ игрового поля и выполнение по сигналу определенного задания.( ускорение, остановка, изменение направлении и способа передвижения, поворот на 90,180 или 360 град., прыжок вверх, кувырок вперед или назад и т.д.). Многократное повторение специальных технико-тактических упражнений( повторный бег с мячом с обводкой стоек и ударом в цель; бег с мячом на скорость на 30-40 м и т.д.). Игровые упражнения с мячом большой интенсивности. Игры с увеличением продолжительности. Учебные игры с уменьшенными по численности составами команд.

Для вратарей. Многоквратное выполнение в течении 5-8 мин. приемов ловли и отбивания мячей после ударов, выполняемых 3-4 игроками с минимальными интервалами. Многократное выполнение рывков с линии ворот с бросками за катящимися и летящими мячами, направляемыми в штрафную площадь с минимальными интервалами несколькими игроками. Вбрасывание мяча различными способами в различные цели, помещенные в различных участках игрового поля. Выбивание мяча ногой в различные зоны игрового поля. Многократное повторение ловли мячей, набрасываемых несколькими партнерами, в разные углы ворот, в прыжке.

Упражнения для развития игровой ловкости. Кувырки вперед и назад, в стороны через право и левое плечо. Жонглирование мячом, чередуя удары различными частями подъема, стопы, бедром, головой. Ведение мяча по кругу, «восьмерке», по ограниченному коридору. Ведение мяча головой. Парные и групповые упражнения с передачами, ведением мяча, обманными движениями и ударами в цель. Прыжки с места и с разбега, доставая головой подвешенный мяч. То же, но с поворотом на 90 град. Прыжки с места и с разбега с ударом головой по летящим мячам в цель. Удары ногой с лета в прыжке в цель. Эстафеты с ведением и передачей мяча. Удары ногой и головой в цель после выполнения кувырка вперед, поворота на 180 и 360 град, бега змейкой и т.д.Жонглирование теннисным мячом, чередуя удары различными частями подъема со сторонами стопы. Подвижные игры с мячом « Живая цель», «Салки мячом», «Ловля парами» и др.

Для вратарей. Переворот в сторону с места и с разбега. Стойка на голове, лопатках и руках. Из стойки на руках- кувырок вперед. Кувырок назад через стойку на руках. Из стойки на руках- кувырок вперед. Кувырок назад через стойку на руках. Переворот вперед с разбега. Различные прыжки с короткой скакалкой. Прыжки с короткого разбега, доставая высоко подвешенный мяч руками и кулаком. Из различных исходных положений( сидя, лежа и т.д.) встать и в прыжке или броске овладеть мячом, набрасываемым партнером. Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке и бревне.

Воспитательная работа

Длительность по времени при работе с футболистами, предусмотренная программой, подразумевает значительный объем тренировочных занятий, сложность образовательной программы в средней школе, дефицит у тренирующихся свободного времени предъявляют высокие требования к их физическому и психическому состоянию. Нередко наличие этих факторов ложится непосильной ношей на плечи молодых людей, ведет к снижению спортивных результатов с их стороны. Целенаправленная и систематическая воспитательная работа, в правильно организованном виде, резко снижает негативное воздействие этих факторов, оказывает благоприятное воздействие на спортивные судьбы футболистов.

Специфика воспитательной работы с учащимися заключается в том, что тренеры осуществляют ее в ходе учебно-тренировочных занятий, а также на сборах, при наличии свободного времени. В качестве основных средств воспитательной работы с юными футболистами используются:

- высокий уровень процесса обучения и тренировки;

- личный пример и мастерство тренера;

- атмосфера взаимопонимания, трудолюбия;

- сплоченный коллектив;

- наставничество старших учащихся над младшими;

- общественно-полезный труд;

- сложившиеся положительные традиции.

Эффективность воспитательной работы в значительной степени определяется ее четким планированием, умением тренеров каждой группы на многолетних этапах подготовки решать конкретные воспитательные задачи, используя при этом богатый педагогический арсенал форм, средств и методов такой работы.

Контрольно-измерительные материалы для оценки уровня подготовленности учащихся.

Нормативные требования для обучающихся ознакомительного уровня

Примечание: «+» - означает, что норматив присутствует при выполнении тестов

Методическое обеспечение программы:

1. С.Н. Андреев «Футбол- твоя игра» М; Просвещение 2017

2. А.П. Лаптев, А.А. Сучилин « Юный футболист. Учебное пособие для тренеров. М; ФиС 2018

3. Ю.Д. Железняк, Ю.М.Портнов « Спортивные игры. Техника, тактика, обучение. М; Академия 2016

4. М.А. Годик, А.И. Швыков, С.М. Мосягин « Подготовка футболистов» М; Советский спорт 2019

5. С.Н. Андреев « Программа подготовки по мини-футболу. М; Советский спорт,2018