РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по кружковой деятельности «Атлетическая гимнастика» (бодибилдинг) 8 – 11 класс

МБОУ «Школа – гимназия № 1»

городского округа Судак

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по кружковой деятельности «Атлетическая гимнастика»

(бодибилдинг)

8 – 11 класс

на 2016-2018 учебный год

Учитель: Гапонова Л. В.

2016 г.

Рабочая программа составлена на основе учебника по физической культуре доктора педагогических наук (М: Просвещение 2014 г.) В. И. Лях.

Пояснительная записка

Программа рассчитана на три года – 2016-2018 год

8 – 9 – 10 класс. 11 класс выпускной:

- Возраст юношей 15-17 лет.

-Занятия проводятся два раза в неделю.

В конце месяца соревнования: Личное первенство.

-В неделю 2 часа, в год 68 часов.

Цель программы:

1. Формирование у учащихся основ здорового образа жизни.

2. Совершенствование жизненно важных навыков и умений.

3. Железо делает чудеса, но воля и упорство сделают ещё больше.

4. Сила и здоровье становятся ещё прекрасней, если их озаряет свет истинного трудолюбия, честности, благородства.

5. Сегодня быть лучше, чем вчера, завтра стать лучше, чем сегодня.

6. Мышцы даны человеку не для любования, а для работы.

7. Поскольку учебников и учебно-методических комплексов нет, допускается использование любого учебника или пособия по физической культуре, включённого в Федеральные перечни учебников, изданий рекомендуемых (допущенных) Минобразованием России к использованию в образовательных учреждениях.

Планируемые результаты.

1. Содействовать гармоничному физическому развитию, устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды.

2. Формирование дисциплинированности трудолюбия и упорства.

3. Улучшение спортивных результатов:

1. Силы

2. Выносливости

3. Скорости

4. Гибкости

4. Выиграть олимпиаду по физкультуре в 2017 году.

5. Овладеть современным спортивным инвентарём и тренажёрами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий.

Спорт ребятам очень нужен

Мы со спортом очень дружим!