Рабочая программа спортивной секции по мини-футболу в СПО

№

занятия

Тема занятия

Количество часов

Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей в данном виде деятельности.

2

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.

2

Втягивающая тренировка. Специальные упражнения, свободная практика.

2

Физподготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».

2

Физподготовка. Бег, прыжки, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».

2

Физподготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.

2

Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.

2

Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.

2

Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль мяча».

2

Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол

2

Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.

2

Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.

2

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

2

Блиц-турнир по мини-футболу между командами групп АТО, посвященное Дню Автомобилиста.

2

Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.

2

Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.

2

Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

2

Упражнение «квадрат». Двусторонняя учебная игра.

2

Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в гандбол.

2

Товарищеская игра.

2

Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.

2

Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.

2

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.

2

Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.

2

Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.

2

Отработка паса щечкой в парах. Футбол.

2

Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.

2

Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

2

Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная игра.

2

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.

2

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

2

Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.

2

Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.

2

Полоса препятствий, удары-по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

2

Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

2

Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

2

Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.

2

Тренировка выносливости, изменение направления движений по си

налу.

2

Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

2

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

2

Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.

2

Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

2

Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

2

Специальные упражнения. Чеканка мяча.

2

Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

2

Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.

2

Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

2

Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

2

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.

2

Товарищеская игра

2

Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

2

Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

2

Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

2

Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннисбол.

2

Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

2

Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

2

Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.

2

Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

2

8-ой этап Спартакиады колледжа по мини-футболу.

2

Игра на опережение, старты из различных положений.

2

Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

2

Городские соревнования СПО по мини-футболу.

4

Городские соревнования СПО по мини-футболу.

4

Городские соревнования СПО по мини-футболу.

4

Городские соревнования СПО по мини-футболу.

4

Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника.

2

Удары – с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.

2

Упражнение змейка + удар по воротам. Футбол.

2

69.

Двусторонняя учебная игра.

2

70.

Двусторонняя учебная игра.

2