10-11-х классах отводится 102 часов в год (3 часа в неделю).Учитывая материально техническую базу учреждения , обязательные занятия в 10-11-х классах распределены следующим образом :
Целью программы основного общего образования «Физическая культура» (5-9 класс) для общеобразовательных организаций является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Крепкое здоровье , закалка и всестороннее физическая подготовленность способствует повышению производительности труда , предупреждают заболевания , повышают творческую активность человека , физически развитые и закаленные люди успешнее справляются со своей профессиональной работой в любых условиях , быстрее овладевают новыми производственными умениями и навыками.
| № урока | Содержание | Дата проведения | При меча ние |
| План | Факт |
|
| 1 Четверть Тема 1. Легкая атлетика. 16 часов |
|
|
|
| 1. | Вводный инструктаж, правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой Инстр. № 39 . Разновидности ходьба, бега, прыжков. Общеразвивающие упражнения |
|
|
|
| 2. | Правила безопасности во время занятий лёгкой атлетикой Инстр. №42 . Разновидности ходьбы , бега, прыжков. Упражнения для формирования правильной осанки |
|
|
|
| 3. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.Бег: 15 – 20 метров из исходного положения, сидя лицом или спиной к направлению бега; |
|
|
|
| 4. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.; бег с заданной скоростью 30 метров, 100 метров. |
|
|
|
| 5. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.низкий старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование |
|
|
|
| 6. | Упражнения для формирования правильной осанки .Бег: 15 – 20 метров ,100 метров. |
|
|
|
| 7. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.бег с низкого и высокого старта 100 м на скорость, бег с отягощением, |
|
|
|
| 8. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.челночный бег 4×9 метров; «челночный» бег 10х10 метров |
|
|
|
| 9. | Общеразвивающие упражнения .эстафетный бег по кругу с отрезками 15 метров, 30 метров, 60 метров; |
|
|
|
| 10. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.прыжок в длину с места; тройной прыжок с места |
|
|
|
| 11. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.прыжок в длину с места . челночный бег 4×9 метров; |
|
|
|
| 12. | Упражнения для формирования правильной осанки. Метание мяча (150 гр.) на дальность после «скрестного шага» |
|
|
|
| 13. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков.Упражнения для развития скорости , силы. |
|
|
|
| 14. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. Упражнения для развитияскоростно-силовых качеств, координационных способностей, гибкости. |
|
|
|
| 15 | Тест на оценивание физической подготовленности обучающихся Бег – 30м. |
|
|
|
| 16 | Тест на оценивание физической подготовленности обучающихся Бег мальчики - 1000 метров, девочки - 500 метров. |
|
|
|
|
|
Тема 2 . Настольный теннис. 8 часов |
|
|
|
| 17 | Правила ТБ.Выполнение комбинационных серий защитных и атакующих приемов техники игры. |
|
|
|
| 18 | Совершенствование приёма подач с нижним и смешанным вращением мяча |
|
|
|
| 19 | Учебная игра |
|
|
|
| 20 | Подачи, подрезки справа и слева. Учебная игра |
|
|
|
| 21 | Удары справа и слева, накатом и топ-спином . Учебная игра |
|
|
|
| 22 | Совершенствование приёма подачи. Учебная игра |
|
|
|
| 23 | Учебная игра. |
|
|
|
| 24 | Учебная игра. |
|
|
|
|
| 2 четверть Тема 3 . Волейбол. 16 часа. |
|
|
|
| 25 | Правила безопасности во время занятий спортивной игрой волейбол .Инстр. № .Стойки и перемещения. Передачи мяча сверху и снизу двумя и одной руками |
|
|
|
| 26 | Упражнения для развития скорости, ловкости Атакующий удар блокировка нападающего удара |
|
|
|
| 27 | Техника передвижений, приемы мяча, перемещение в стойке при приеме мяча снизу и сверху. Учебная игра. |
|
|
|
| 28 | Упражнения для формирования правильной осанки . Учебная игра |
|
|
|
| 29 | Подачи мяча нижняя и верхняя прямая на точность в заданные зоны . Учебная игра |
|
|
|
| 30 | Упражнения для развития скорости, ловкости .вторая передача в зоны 4 и 2 . Учебная игра . |
|
|
|
| 31 | Групповые тактические действияигроков в нападении . Учебная игра . |
|
|
|
| 32 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 33 | Взаимодействия игроков во время приема подачи.Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 34 | Упражнения для развития скорости, ловкости .тактические действия в защите . Учебная игра . |
|
|
|
| 35 | Упражнения с мячами .блок, действия при приёме подач . Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 36 | Упражнения для формирования правильной осанкиУчебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 37 | Учебная, двухсторонняя игра .нижняя и верхняя подачи . |
|
|
|
| 38 | Упражнения для развития скорости, ловкости .. Нападающий удар .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 39 | приемы мяча . Подачи мяча .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 40 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| Тема 4 Баскетбол . 8 часов . |
|
|
|
| 41 | Правила безопасности на занятиях баскетболом. Инстр. № Перемещения в стойке, ловля мяча двумя и одной рукой. |
|
|
|
| 42 | Упражнения для формирования правильной осанки. Броски по кольцу с места перехваты мяча во время ведения, передачи мяча |
|
|
|
| 43 | ОРУ . Ведение попеременно правой и левой рукой, без зрительного контроля |
|
|
|
| 44 | ОРУ. Броски мяча по кольцу одной рукой с места, от плеча. |
|
|
|
| 45 | Упражнения для формирования правильной осанки . Броски после ведения и двух шагов, штрафные броски. |
|
|
|
| 46 | ОРУ.Командные действия: организация позиционной защиты на своей половине площадки.Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
| 47 | ОРУ. Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
| 48 | Упражнения для формирования правильной осанки Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| 3 четверть Тема 5 .Основная гимнастика. 16 часов |
|
|
|
| 49 | Правила безопасности во время занятий гимнастикой. Инстр. № . Общеразвивающие упражнения . |
|
|
|
| 50 | Разновидности ходьбы , бега .Кувырки вперед, назад, перевороты в сторону |
|
|
|
| 51 | Разновидности ходьбы , бега .длинный кувырок с двух-трех шагов . длинный кувырок вперед отталкиванием двумя ногами |
|
|
|
| 52 | Упражнения для формирования правильной осанки.два кувырка вперед слитно; два кувырка назад слитно; |
|
|
|
| 53 | Разновидности ходьбы , бега .равновесие «ласточка», два переворота боком «колесо» слитно |
|
|
|
| 54 | Разновидности ходьбы , бега .стойка на голове и руках, на руках (с помощью). |
|
|
|
| 55 | Общеразвивающие упражнения.комбинация из не менее шести изученных элементов. |
|
|
|
| 56 | Разновидности ходьбы , бега .подъем силой переворотом в упор . Подтягивания |
|
|
|
| 57 | Разновидности ходьбы , бега .Подтягивания .подъем разгибом, из виса соскок махом назад . |
|
|
|
| 58 | Упражнения для формирования правильной осанки .Подтягивания .подъём прямых ног к перекладине в висе. |
|
|
|
| 59 | Разновидности ходьбы , бега .Лазание по канату без помощи ног на заданное расстояние и на скорость . |
|
|
|
| 60 | Разновидности ходьбы , бега .Лазание по канату без помощи ног на заданное расстояние и на скорость . |
|
|
|
| 61 | Общеразвивающие упражнения.Силовые упражнения для двуглавой мышцы плеча, мышц шеи |
|
|
|
| 62 | Разновидности ходьбы , бега .Силовые упражнения для |
|
|
|
| 63 | Упражнения для формирования правильной осанки.Силовые упражнения длятрапециевидной мышцы, для дельтовидной мышцы. |
|
|
|
| 64 | Разновидности ходьбы , бега .Силовые упражнения длябольшой грудной мышцы ,для мышц предплечья. |
|
|
|
|
| Тема 6 Шашки . 8 часов . |
|
|
|
| 65 | Правила ТБ.Исторический обзор развития игры История чемпионатов Мира по шашкам |
|
|
|
| 66 | Шахматный, шашечный кодекс. Правила фиксации просрочки времени. Дебют |
|
|
|
| 67 | Дебютный анализ. Работа над изучением дебютов из индивидуального дебютного репертуара. |
|
|
|
| 68 | Влияние начала партий на ее середину. Переход от середины к окончанию. |
|
|
|
| 69 | Принципы оценки позиции в середине партии. Типы симметричных позиций. |
|
|
|
| 70 | Использование слабостей изолированной шашки, слабый рожон. Классификация угроз, неотвратимая угроза ,двойная угроза, цепочка угроз. |
|
|
|
| 71 | Спарринг-тренировки Тренировочные игры. Выполнение заданий. |
|
|
|
| 72 | Спарринг-тренировки Тренировочные игры. Выполнение заданий. |
|
|
|
|
| 4 Четверть Тема 7. Волейбол . 8 часов |
|
|
|
| 73 | Правила безопасности во время занятий спортивной игрой волейбол .Инстр. № Атакующий удар блокировка нападающего удара |
|
|
|
| 74 | Приемы мяча . Подачи мяча .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 75 | Блокирование и страховка при приеме мяча после подачи и при нападающем ударе .Подачи в 5 зону . |
|
|
|
| 76 | Упражнения для развития скорости, ловкости Взаимодействие игроков задней линии .Блок . |
|
|
|
| 77 | Блокирование, индивидуальная страховка, самостраховки .Тренировка верхней подачи . |
|
|
|
| 78 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 79 | Нападающий удар .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 80 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| Тема 8 Бадминтон . 8 часов . |
|
|
|
| 81 | Правила ТБ.Техника ударов: короткий атакующий удар с задней линии площадки, плоский удар |
|
|
|
| 82 | блокирующие удары в средней зоне. Тактика одиночной игры в защите и атаке |
|
|
|
| 83 | чередование высоких атакующих ударов на заднюю линию площадки и перевод волана на сетку .Учебные игры |
|
|
|
| 84 | Выполнение ударов по диагонали. Тактика парной игры: защитные действия игроковУчебные игры |
|
|
|
| 85 | Игровые действия одного игрока против двоих-троих игроков .Учебные игры |
|
|
|
| 86 | Учебные игры |
|
|
|
| 87 | Учебные игры |
|
|
|
| 88 | Учебные игры |
|
|
|
|
|
Тема 9 Футбол . 14 часов |
|
|
|
| 89 | Правила безопасности во время занятий спортивной игрой игрой футбол. Инстр. № . |
|
|
|
| 90 | Удары по мячу - правой и левой ногой по неподвижному и катящемуся мячу серединой подъема. |
|
|
|
| 91 | Упражнения для формирования правильной осанки. удары по летящему мячу с использованием технико-тактических связок, игра головой . Учебная игра . |
|
|
|
| 92 | удары на дальность и точность, удары в заданную часть ворот . Учебная игра . |
|
|
|
| 93 | удары и приемы мяча ногой и головой, 11-метровый штрафной удар. Учебная игра . |
|
|
|
| 94 | Упражнения для формирования правильной осанки. Жонглирование мячом . Учебная игра . |
|
|
|
| 95 | Футбольные эстафеты и игры для развития физических качеств футболистов . Учебная игра . |
|
|
|
| 96 | Футбольные эстафеты и игры для развития физических качеств футболистов . Учебная игра . |
|
|
|
| 97 | Упражнения для формирования правильной осанки.. Учебная игра . |
|
|
|
| 98 | Удары на дальность и точность, удары в заданную часть ворот . Учебная игра . |
|
|
|
| 99 | Удары и приемы мяча ногой и головой, 11-метровый штрафной удар. Учебная игра . |
|
|
|
| 100 | Упражнения для формирования правильной осанки. Жонглирование мячом . Учебная игра . |
|
|
|
| 101 | Футбольные эстафеты и игры для развития физических качеств футболистов . Учебная игра . |
|
|
|
| 102 | Учебная игра . |
|
|
|
| № урока | Содержание | Дата проведения | При меча ние |
| План | Факт |
|
| 1 Четверть Тема 1. Легкая атлетика. 16 часов |
|
|
|
| 1. | Вводный инструктаж, правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой Инстр. № 39 . Разновидности ходьбы, бега, прыжков. Общеразвивающие упражнения |
|
|
|
| 2. | Правила безопасности во время занятий лёгкой атлетикой Инстр. №42 . Разновидности ходьбы , бега, прыжков. Упражнения для формирования правильной осанки |
|
|
|
| 3. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. Бег: 15 – 20 метров из исходного положения, сидя лицом или спиной к направлению бега; |
|
|
|
| 4. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. ; бег с заданной скоростью 30 метров, 100 метров. |
|
|
|
| 5. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. низкий старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование |
|
|
|
| 6. | Упражнения для формирования правильной осанки . Бег: 15 – 20 метров , 100 метров. |
|
|
|
| 7. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. бег с низкого и высокого старта 100 м на скорость, бег с отягощением, |
|
|
|
| 8. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. челночный бег 4×9 метров; «челночный» бег 10х10 метров |
|
|
|
| 9. | Общеразвивающие упражнения .эстафетный бег по кругу с отрезками 15 метров, 30 метров, 60 метров; |
|
|
|
| 10. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. прыжок в длину с места; тройной прыжок с места |
|
|
|
| 11. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. прыжок в длину с места . челночный бег 4×9 метров; |
|
|
|
| 12. | Упражнения для формирования правильной осанки .метание мяча (150 гр.) на дальность после «скрестного шага» |
|
|
|
| 13. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. Упражнения для развития скорости , силы. |
|
|
|
| 14. | Разновидности ходьбы , бега, прыжков. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств, координационных способностей, гибкости. |
|
|
|
| 15 | Тест на оценивание физической подготовленности обучающихся Бег – 30м. |
|
|
|
| 16 | Тест на оценивание физической подготовленности обучающихся Бег мальчики - 1000 метров, девочки - 500 метров. |
|
|
|
|
| Тема 2 Настольный теннис. 8 часов |
|
|
|
| 17 | Правила ТБ. Выполнение комбинационных серий защитных и атакующих приемов техники игры. |
|
|
|
| 18 | Совершенствование приёма подач с нижним и смешанным вращением мяча |
|
|
|
| 19 | Учебная игра |
|
|
|
| 20 | Подачи, подрезки справа и слева. Учебная игра |
|
|
|
| 21 | Удары справа и слева, накатом и топ-спином . Учебная игра |
|
|
|
| 22 | Совершенствование приёма подачи. Учебная игра |
|
|
|
| 23 | Учебная игра. |
|
|
|
| 24 | Учебная игра. |
|
|
|
|
| 2 четверть Тема 3 . Волейбол. 16 часа. |
|
|
|
| 25 | Правила безопасности во время занятий спортивной игрой волейбол .Инстр. № . Стойки и перемещения. Передачи мяча сверху и снизу двумя и одной руками |
|
|
|
| 26 | Упражнения для развития скорости, ловкости . атакующий удар блокировка нападающего удара |
|
|
|
| 27 | Техника передвижений, приемы мяча, перемещение в стойке при приеме мяча снизу и сверху. Учебная игра. |
|
|
|
| 28 | Упражнения для формирования правильной осанки . Учебная игра |
|
|
|
| 29 | Подачи мяча нижняя и верхняя прямая на точность в заданные зоны . Учебная игра |
|
|
|
| 30 | Упражнения для развития скорости, ловкости . вторая передача в зоны 4 и 2 . Учебная игра . |
|
|
|
| 31 | Групповые тактические действияигроков в нападении . Учебная игра . |
|
|
|
| 32 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 33 | Взаимодействия игроков во время приема подачи. Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 34 | Упражнения для развития скорости, ловкости . тактические действия в защите . Учебная игра . |
|
|
|
| 35 | Упражнения с мячами .блок, действия при приёме подач . Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 36 | Упражнения для формирования правильной осанки Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 37 | Учебная, двухсторонняя игра . нижняя и верхняя подачи . |
|
|
|
| 38 | Упражнения для развития скорости, ловкости .. Нападающий удар . Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 39 | Приемы мяча . Подачи мяча . Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 40 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| Тема 4 Баскетбол . 8 часов |
|
|
|
| 41 | Правила безопасности на занятиях баскетболом. Инстр. № .Перемещения в стойке, ловля мяча двумя и одной рукой. |
|
|
|
| 42 | Упражнения для формирования правильной осанки. Броски по кольцу с места перехваты мяча во время ведения, передачи мяча |
|
|
|
| 43 | ОРУ. ведение попеременно правой и левой рукой, без зрительного контроля |
|
|
|
| 44 | ОРУ. броски мяча по кольцу одной рукой с места, от плеча. |
|
|
|
| 45 | Упражнения для формирования правильной осанки . броски после ведения и двух шагов, штрафные броски. |
|
|
|
| 46 | ОРУ. Командные действия: организация позиционной защиты на своей половине площадки. Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
| 47 | ОРУ. Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
| 48 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| 3 четверть Тема 5 . Основная гимнастика. 16 часов |
|
|
|
| 49 | Правила безопасности во время занятий гимнастикой. Инстр. № . Общеразвивающие упражнения . |
|
|
|
| 50 | Разновидности ходьбы , бега . Кувырки вперед, назад, перевороты в сторону |
|
|
|
| 51 | Разновидности ходьбы , бега . длинный кувырок с двух-трех шагов . длинный кувырок вперед отталкиванием двумя ногами |
|
|
|
| 52 | Упражнения для формирования правильной осанки. два кувырка вперед слитно; два кувырка назад слитно; |
|
|
|
| 53 | Разновидности ходьбы , бега . равновесие «ласточка», два переворота боком «колесо» слитно |
|
|
|
| 54 | Разновидности ходьбы , бега . стойка на голове и руках, на руках (с помощью). |
|
|
|
| 55 | Общеразвивающие упражнения. комбинация из не менее шести изученных элементов. |
|
|
|
| 56 | Разновидности ходьбы , бега . подъем силой переворотом в упор . Подтягивания |
|
|
|
| 57 | Разновидности ходьбы , бега .Подтягивания . подъем разгибом, из виса соскок махом назад . |
|
|
|
| 58 | Упражнения для формирования правильной осанки .Подтягивания .подъём прямых ног к перекладине в висе. |
|
|
|
| 59 | Разновидности ходьбы , бега . Лазание по канату без помощи ног на заданное расстояние и на скорость . |
|
|
|
| 60 | Разновидности ходьбы , бега . Лазание по канату без помощи ног на заданное расстояние и на скорость . |
|
|
|
| 61 | Общеразвивающие упражнения. Силовые упражнения для двуглавой мышцы плеча, мышц шеи |
|
|
|
| 62 | Разновидности ходьбы , бега . Силовые упражнения для |
|
|
|
| 63 | Упражнения для формирования правильной осанки. Силовые упражнения для трапециевидной мышцы, для дельтовидной мышцы. |
|
|
|
| 64 | Разновидности ходьбы , бега . Силовые упражнения для большой грудной мышцы , для мышц предплечья. |
|
|
|
|
| Тема 6 Шашки . 8 часов . |
|
|
|
| 65 | Правила ТБ. Исторический обзор развития игры История чемпионатов Мира по шашкам |
|
|
|
| 66 | Шахматный, шашечный кодекс. Правила фиксации просрочки времени. Дебют |
|
|
|
| 67 | Дебютный анализ. Работа над изучением дебютов из индивидуального дебютного репертуара. |
|
|
|
| 68 | Влияние начала партий на ее середину. Переход от середины к окончанию. |
|
|
|
| 69 | Принципы оценки позиции в середине партии. Типы симметричных позиций. |
|
|
|
| 70 | Использование слабостей изолированной шашки, слабый рожон. Классификация угроз, неотвратимая угроза ,двойная угроза, цепочка угроз. |
|
|
|
| 71 | Спарринг-тренировки Тренировочные игры. Выполнение заданий. |
|
|
|
| 72 | Спарринг-тренировки Тренировочные игры. Выполнение заданий. |
|
|
|
|
| 4 Четверть Тема 7. Волейбол . 8 часов |
|
|
|
| 73 | Правила безопасности во время занятий спортивной игрой волейбол .Инстр. № . Стойки и перемещения. Передачи мяча сверху и снизу двумя и одной руками |
|
|
|
| 74 | Упражнения для развития скорости, ловкости . вторая передача в зоны 4 и 2 . Учебная игра . |
|
|
|
| 75 | Подачи мяча нижняя и верхняя прямая на точность в заданные зоны . Учебная игра |
|
|
|
| 76 | Упражнения с мячами .блок, действия при приёме подач . Учебная, двухсторонняя игра |
|
|
|
| 77 | Приемы мяча . Подачи мяча . Учебная, двухсторонняя игра . |
|
|
|
| 78 | Упражнения для развития скорости, ловкости .Атакующий удар блокировка нападающего удара |
|
|
|
| 79 | Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
| 80 | Упражнения для формирования правильной осанки .Учебная и двухсторонняя игра |
|
|
|
|
| Тема 8 Бадминтон . 8 часов . |
|
|
|
| 81 | Правила ТБ. Техника ударов: короткий атакующий удар с задней линии площадки, плоский удар |
|
|
|
| 82 | блокирующие удары в средней зоне. Тактика одиночной игры в защите и атаке |
|
|
|
| 83 | чередование высоких атакующих ударов на заднюю линию площадки и перевод волана на сетку . Учебные игры |
|
|
|
| 84 | Выполнение ударов по диагонали. Тактика парной игры: защитные действия игроков Учебные игры |
|
|
|
| 85 | Игровые действия одного игрока против двоих-троих игроков .Учебные игры |
|
|
|
| 86 | Учебные игры |
|
|
|
| 87 | Учебные игры |
|
|
|
| 88 | Учебные игры |
|
|
|
|
|
Тема 9 Футбол . 14 часов |
|
|
|
| 89 | Правила безопасности во время занятий спортивной игрой игрой футбол. Инстр. № . |
|
|
|
| 90 | Удары по мячу - правой и левой ногой по неподвижному и катящемуся мячу серединой подъема. |
|
|
|
| 91 | Упражнения для формирования правильной осанки. удары по летящему мячу с использованием технико-тактических связок, игра головой . Учебная игра . |
|
|
|
| 92 | удары на дальность и точность, удары в заданную часть ворот . Учебная игра . |
|
|
|
| 93 | удары и приемы мяча ногой и головой, 11-метровый штрафной удар. Учебная игра . |
|
|
|
| 94 | Упражнения для формирования правильной осанки. Жонглирование мячом . Учебная игра . |
|
|
|
| 95 | Футбольные эстафеты и игры для развития физических качеств футболистов . Учебная игра . |
|
|
|
| 96 | Футбольные эстафеты и игры для развития физических качеств футболистов . Учебная игра . |
|
|
|
| 97 | Упражнения для формирования правильной осанки.. Учебная игра . |
|
|
|
| 98 | Удары на дальность и точность, удары в заданную часть ворот . Учебная игра . |
|
|
|
| 99 | Удары и приемы мяча ногой и головой, 11-метровый штрафной удар. Учебная игра . |
|
|
|
| 100 | Упражнения для формирования правильной осанки. Жонглирование мячом . Учебная игра . |
|
|
|
| 101 | Футбольные эстафеты и игры для развития физических качеств футболистов . Учебная игра . |
|
|
|
| 102 | Учебная игра . |
|
|
|
Анализ проведения урока физкультуры /Авт.-сост.В.А.Муравьёв, И.П.Залетаев. – М.: СпортАкадемПрес, 2002.-92 с.(Физическая культура и спорт в школе).
Андреев С.Н. Футбол – Твоя игры: Кн. для обучающихся сред. и ст. классов. – М.: Просвещение, 1988. – 114 с.: ил.
вой олимпийский учебник. – М.: Советский спорт, 2003г.-152с.
Гринченко И.С. Игра в теории, обучении, воспитании и коррекционной работе. Учебнометодическое пособие. – М.: «ЦГЛ», 2002. – 80 с.
Готовимся к выполнению нормативов ГТО. 1-11 кл.:учебно-методическое пособие/ Г. И. Погадаев, - М.: Дрофа, 2016.
Игнатьева В.Я., Петрачёва И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в детско-юношеских спортивных школах: Методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2004. – 216 с.
Игнатьева В.Я., Портнов Ю.М. Гандбол: Учебник для физкультурных вузов. – М: ФОН, 1996. – 314 с.: ил.Издательский центр «Академия», 2002. – 160 с.
Клещев Ю.И. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям: Учебное пособие. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 192 с.
Красников А.А. Проблемы общей теории спортивных соревнований. – М.: СпортАкадемПресс, 2003. – 324 с. (Наука – спорту)
«Комплексная программа физического воспитания обучающихся. 1-11 классы» (авторы
В. И. Лях, А. А. Зданевич). –М.: Просвещение, 2007г
15.Новые формы физической культуры и спорта. В. К .Петров. – М.: Советский спорт, 2004г. – 40с. 16.Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. – М.: ООО «издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2002. – 864 с.: ил.- (Профессия – тренер) Официальные Правила баскетбола. – М.: СпортАкадемПресс, 2003. – 112 с.
733
76 397 
