Работа с мячом т.к

Этапы

Содержание

Доз-ка

Организационно-методические

указания

Вводно-подготовительная часть

Построение. Сообщение о задачах урока.

Ходьба:

1. На носках;

2. На пятках;

3. С перекатом.

Бег:

1. Змейкой;

2. Легкий бег;

Комплекс ОРУ:

1. И. п. – о.с. 1 – 4 – круговые движения головой в левую сторону; 5 – 8 – то же в другую сторону.
2.И.п-о.с.,на счет-1-2-3-4 руки в стороны, вверх, вперед, вниз.

3. И. п. – о.с. 1 – 2 – круг руками вправо; 3 – 4 – то же влево.
4. И. п.-о.с. руки за головой. 1 – 3 – три пружинящих наклона назад и вперед; 4 – и. п.
5. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот туловища направо (пятки от пола не отрывать); 2 – и. п.; 3 – 4 – то же в другую сторону.
6.И.п.-о.с. руки на пояс на счет 1- упор присев, 2 –упор лежа, 3 упор присев, 4 - И.п.
7.Прыжки.

1 мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

Проверка наличие спортивной формы.

Спина прямая, голова поднята вверх.

Соблюдать строй.

Тянем руки в стороны, спина прямая.

Следить за тем, чтобы все дети выполняли разворот.

Руки тянем максимально прямые.

Максимально закручиваем мышцы туловища, руки не отрываем от пояса.

Упражнение делается в медленном, размеренном темпе.

Прыгать как можно выше.

Основная часть.

Станции: Обучение в игровой форме детей бросанию мяча вверх двумя руками, через шнур, прокатыванию мяча между предметами, поставленными в ряд, бросанию мяча о стенку и ловле двумя руками после отскока от пола.

Распределить детей по двое, в две колонны.

1 станция: Дети через шнур, на высоте 1 метра, перебрасывают мяч друг другу.

2 станция: Занимающиеся, стараются прокатить мяч между двух кеглей, не сбив их.

3 станция: Ребята, учатся бросать мяч о стену и ловить двумя руками после отскока от пола.

Текущая работа инструктора:

Инструктор по физической культуре занимается показом и объяснением, показывая как выполняются, те или иные действия.

Текущая работа воспитателя:

Воспитатель следит за дисциплиной, поддерживает порядок среди ребят ожидающих очереди, для прохождения станций.

7 мин

. Ребята проходят станции поочередно, важным является уважение друг друга и умение ждать.

Инструктор физической культуру, подробно показывает техники броска вверх, прокатывания и отскока мяча от стены с последующей ловлей его.

Взаимопомощь инструктора по физической культуре и воспитателя в организации и поддержании дисциплины на занятии.

Заключительная часть.

Игра малой подвижности:

«Играй-мяч не теряй»

Дети располагаются по всему залу, у каждого по одному мячу разного диаметра. Нужно бросить мяч вверх, двумя руками, стараясь не уронить когда ловишь.

Построение.

Организованный уход из зала.

5 мин

Игра несет характер разрядки после физической нагрузки, направлена на поднятие психоэмоционального настроя детей.

Следить за дисциплиной и порядком в колоннах и строю.