Россия, Калининград
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 09.02.2019 13:30
Шишалов Даниил Витальевич
студент
22 года
268
141 596 
Местоположение
Специализация
Разбег перед прыжком
Категория:
Физкультура
09.02.2019 13:37
Просмотр содержимого документа
«Разбег перед прыжком»
У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4—9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20—22° и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50—70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега
Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега , отталкивания , полёта и приземления . Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
