Различные прыжки в длину и высоту.

Физическая культура 2 класс

Тема: Различные прыжки в длину и высоту.

Цель:уметь передать действия с простыми изменениями в пространстве и динамики

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ УРОКА

Задание 1: Перед началом урока физической культуры, давай вспомним технику безопасности:

1. Нужно надеть одежду и обувь, которая предназначена для занятий спортом (спортивный костюм);

2. Приготовить место и необходимый инвентарь (мяч, скакалку и т.д.), для занятий спортом;

3. Выполнять задания строго по инструкции, что бы не получить травму.

Задание 2 : Выполни зарядку.

https://www.youtube.com/watch?v=ny4J7WAxEvA

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ УРОКА

Задание 3 : Перед началом основной части урока ответь на несколько вопросов:

• Что такое прыжок?

• Какие виды прыжков ты знаешь?

• Где мы можем применить прыжки?

• Какой спортивный инвентарь мы можем использовать при выполнении различных прыжков? Покажи, если это возможно.

Задание 4: Выполним несколько простых упражнений, используя прыжки.

1. Выполняем прыжки на месте -15 раз.

1. Подскоки на месте попеременно на левой и правой ноге- 15 раз на каждой ноге;

1. Широкие прыжки в сторону: оттолкнуться левой ногой, приземлиться на правую, и в обратную сторону- 10 раз.

1. «Попрыгунчик». Прыжок ноги врозь, хлопок руками о бедра; прыжок ноги вместе, хлопок руками над головой и т. д.-20 раз.

2. Прыжки в длину. Сделай 5 прыжков, измерь растояние и запиши свой лучший прыжок. (МОЖНО ПОПРОСИТЬ ПОМОЩИ У СТАРШИХ)

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ УРОКА

Задание 5 : Домашнее задание:

Для того чтобы быть бодрым весь день, выполняй утреннюю разминку каждый день.

Задание 6: Сфотографируй выполнение заданий и отправь учителю.