Разработка урока по физической культуре на тему «Волейбол»

№

п/п

Этапы заняти

Дозировка

Методические указания

1.

Вводно-подготовительная часть

25 мин

1. Построение, приветствие, проверка присутствующих, сообщение темы и цели занятия;

2. Напомнить технику безопасности призанятиях волейболом;

3. Разновидности ходьбы;

4. Разновидности бега: (приставным шагом, скрестным шагом, с высоким подниманием бедра, сза хлёстами голени назад, прямыми ногами вперед, прямыми ногами назад, подскоками, олений шаг);

5. Обще развивающие упражнения на месте;

6. Прыжки на скакалке;

7. Подтягивания .

Обратить внимание на внешний вид.

Следить за правельностью выполнения упражнений.

2.

Основная часть

55 мин

1. Передача мяча сверху двумя руками;

А) просмотр видео урока № 1 (5мин.30)

Б) работа в парах – поднять мяч над собой двумя руками сверху, затем выполнить передачу напарнику.

1. Приём и передача мяча снизу двумя руками

А) просмотр видео урока № 2 (6.10)

Б) работа в парах – поднять мяч над собой двумя руками снизу, затем выполнить передачу напарнику.

В) Работа в парах. Один игрок выполняет удар одной рукой к ногам напарника. Напарник старается принять мяч двумя руками снизу.

1. Нападающий удар

Просмотр видео урока № 3 (5 мин.)

Построится в одну колонну. Поочередно выполнение нападающего удара.

1. Блокирование. (объяснение положения перед прыжком и в прыжке)

1. Учебная игра

Напоминание стойки:

Объяснение и показ.

Следить за правельностью выполнения упражнений.

объяснение положения перед прыжком и в прыжке

3.

Заключительная часть

10 мин

1. Построение в одну шеренгу.

2. Подведение итогов занятия. (что получилось, что нет)

3. Выставление оценок.

4. Похвалить лучших.

5. Напомнить ошибки по технике и тактики.

6. Напомнить правила.

7. Рефлексия____упражнения на востановление дыхания или на внимание__________________

8. Домашнее задание выполнение недельного двигательного режима

9. Организованный уход