Роль семьи в формировании здорового образа жизни.

Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть. И. Тургенев.

Семья с существующими в ней взаимоотношениями между детьми и родителями – первая школа интеллектуального, нравственного, эстетического и физического здорового воспитания.

В.А. Сухомлинский

      « Здоровье (по определению всемирной организации здравоохранения) – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов»

Правильное питание и

витаминизация

Гигиена и режим дня

Физическое здоровье

Психоэмоциональное здоровье

1960г 2013г

90%

– мальчики потребляют

на 55,5% калорий больше,

чем девочки

– у 20%мальчиков констатируется излишек веса по сравнению с нормой

КАРНИТИН

• вещество, которое обеспечивает доставку “топлива” в энергетические системы клеток
• карнитин содержится в мясе говядины, телятины, много его в молоке

Если подросток ест достаточно мяса, рост своего сердца он может и не заметить – будет в меру бодр и энергичен.

Слово «витамин» придумал американский учёный Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисовго зерна, необходимо для жизни. Соединив латинское слово вита (жизнь) с «амин», получилось слово

«витамин». Детям школьного возраста надо съедать в день 500- 600 грамм овощей и фруктов

развитие и улучшение умственных способностей

развитие и улучшение физического

здоровья

развитие и улучшение памяти

здоровый дух.

здоров и бодр.

Кто любит спорт-

болезнь не догонит.

Быстрого и ловкого

потехе – час.

Делу время

спасибо зарядке.

Здоровье в порядке -

а здоров берегись.

Болен – лечись,

богатства.

Здоровье дороже

родные братья.

Лук с чесноком -

здоровье на сто лет.

Зелень на столе -

сто болезней входит.

Через рот

чем ты сам!

Никто не позаботится о тебе

лучше-

Что такое здоровье?

• Здоровье – это красота.

• Здоровье – это богатство, которое не продается и не покупается .

• Здоровье – мы и природа.

• Здоровье – когда мы бегаем, прыгаем, и у нас все получается .

• Здоровье – это то, что нужно беречь.

• Здоровье – это сила и ум.

• Здоровье – самое большое богатство.

• Здоровье нужно всем: и детям, и взрослым, и даже моему коту.

• Здоровье – это счастье, это когда здоровы наши близкие люди, когда у нас дружная семья, и мы с радостью бежим домой, где нас всегда ждут.

счастливая семья!

• Родительские собрания в начальной школе_сост. Т.А.Волжанина и др. – Воглград: Учитель,2006-95с.
• Л.А.Обухова, Н.А. Лямаскина «Школа докторов природы или 125 уроков здоровья» - Москва «ВАКО», 2004

Список использованных материалов, Интернет-ресурсов

• materinstvo.ru/index.
• kem-edu.ru/index.
• yandex.ru/yandsearch?text=картинки о здоровье и здоровом образе жизни