Самостоятельная работа по лыжной подготовке (эстафета) 9 класс

Самостоятельная работа по лыжной подготовке - 9 класс

Тема: эстафета

1. Ответьте на вопрос, кто несет ответственность за организацию эстафеты?

Ответ: главный судья соревнований, начальник масс-старта, начальник передачи эстафеты, помощники.

2. Дополните ответ, стартовая линия для массового старта – это дуга, лежащая на окружности радиусом __________________________.

Ответ: 100м

3. Ответьте на вопрос, сколько метров имеет общий эстафетный старт параллельных лыжней?

Ответ: 100м

4. Ответьте на вопрос, 1,2,3, стартовый номер стартует с какой лыжни?

Ответ: 1- со средней лыжни; 2 и последующие четные – справа от 1 номера; 3 и последующие нечетные – слева от 1 номера.

5. Дополните ответ, для юношей и мужчин дистанция эстафеты составляет ______ км.

Ответ: 10 км

6. Дополните ответ, для девушек и женщин дистанция эстафеты составляет __________ км.

Ответ: 5 км

7. Дополните предложение, длина 1 этапа эстафетной трассы может отличаться от длины остальных этапов на _____________ в соответствии с планировкой стадиона.

Ответ: +_ 5%

8. Дополните предложение, для классического стиля на трассе готовится ________ лыжни.

Ответ: две лыжни

9. Ответьте на вопрос, какая должна быть ширина трассы для свободного стиля?

Ответ: 6 метров

10. Ответьте на вопрос, при какой ширине трассы, можно использовать два стиля на одной трассе?

Ответ: трасса шириной 9метров

11. Ответьте на вопрос, первые два этапа проходят каким стилем?

Ответ: классическим стилем

12. Ответьте на вопрос, вторые два этапа проходят каким стилем?

Ответ: свободным стилем

13. Напишите, что представляет собой «зона передачи эстафеты».

Ответ: Зона передачи эстафеты представляет собой прямоугольник 30 м в длину, достаточно широкий, хорошо размеченный, окруженный канатом, размещенный на плоской поверхности или поверхности с маленьким уклоном, расположенный рядом со стартом и финишем.

14. На разных этапах эстафеты используют стартовые номера различных цветов. Напишите цвет каждого этапа.

Ответ: 1 этап – красный 2 этап – зеленый 3 этап – желтый 4 этап – синий.

15. Ответьте на вопрос, из скольких человек состоит эстафетная команда?

Ответ: эстафетная команда состоит из 4 человек.

16. Ответьте на вопрос, за сколько часов подается список спортсменов с их стартовым порядком (по этапам), который потом не может быть изменён?

Ответ: не позднее, чем за 2 часа

17. Ответьте на вопрос, допускаются ли на соревнования первой категории, опоздавшие к моменту жеребьёвки участники к соревнованиям?

Ответ: не допускаются

18. Ответьте на вопрос, цвета маркировки лыж совпадают с цветами номеров по этапам эстафеты?

Ответ: Да

19. Ответьте на вопрос, должен ли видеть стартующий стартёра?

Ответ: нет, он должен хорошо его слышать

20. Напишите, как осуществляется передача эстафеты.

Ответ: Передача осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты