Социальный проект "Дружно, смело, с оптимизмом мы за здоровый образ жизни"

МКОУ СОШ с.Преображенка

Социальный проект

Дружно, смело,

с оптимизмом

мы за

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Выполнил

Колесников Максим,

ученик 9 класса

МКОУ СОШ с.Преображенка

Учитель: Маркова С.Н., учитель технологии, информатики

с.Преображенка, 2021

Содержание

Паспорт проекта

Актуальность проекта

Самое главное сокровище человека – это его здоровье. Здоровье (по определению Всемирной организации здравоохранения) – это состояние: физического, психического, социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. 

Именно от здоровья зависит счастье человека. К сожалению, мы не задумываемся о своём здоровье, пока мы молоды и здоровы. И заботу о собственном здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы этого не сделаем, то никакие доктора нам не помогут. Каждый человек должен научиться отвечать за своё здоровье.

Здоровье человека – актуальная тема для обсуждения у всех времен и народов. Так в притче «Счастье или Здоровье?»:

Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее.

Они обратились к мальчику.
— Мальчик, что для тебя важнее — счастье или здоровье?
— Конечно же, счастье! – не задумываясь, ответил мальчик.
— Ты счастливый?
— О! Да, я счастливый!
— Вот видишь! — захлопало в ладоши Счастье и подпрыгнуло от радости. — Я же говорю, что счастье главнее.
— А скажи, мальчик, ты здоров? — задало следующий вопрос Здоровье.
— Да, я здоров!
— Везет тебе! — вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. — Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива.

В основном здоровье человека зависит от индивидуального образа жизни, поэтому я решил разработать проект, посвященный этой проблеме. 

Целевая аудитория

Проект предполагает охват школьников и молодежи села

Идея проекта

В настоящее время для молодежи очень много соблазнов попробовать для себя что-то новое. И это не всегда бывает положительным. Много и отрицательного, это и табакокурение, и наркотики, и алкоголь, и пассивный образ жизни. В связи с этим встает вопрос о привлечении молодежи, подростков к здоровому образу жизни. Поэтому необходимы мероприятия, призывающие подростков и молодежь бережно относиться к своему здоровью.

Цель проекта: популяризация здорового образа жизни среди молодежи села, пропаганда, организация и проведение среди молодежи регулярных оздоровительных занятий массовой физической культурой и спортом

Задачи проекта:

• создать группу единомышленников

• проводить массовые мероприятия спортивной направленности и профилактику вредных привычек

• приобрести необходимое оборудование

Ресурсы проекта

Время: его должно быть столько, сколько необходимо для разработки и реализации проекта

Деньги: Еще до этапа разработки надо представлять, в какую сумму обойдется реализация социального проекта.

Люди: необходимо создать команду единомышленников для привлечения молодежи к здоровому образу жизни

Контакты, которые помогут в реализации проекта.

Что мы имеем:

В школе педагоги регулярно проводят:

- мероприятия физкультурно-оздоровительной направленности;

- дни здоровья;

- организовываются и проводятся различные виды соревнований между учащимися и молодежью села.

Что будет сделано:

В рамках реализации проекта я планирую:

- организацию и проведение чемпионата по дартс, армреслингу;

- организацию соревнований на катке;

- организацию и проведение матчевых встреч по волейболу, баскетболу, футболу среди учащихся и молодежи села;

- раздачу буклетов различной направленности;

- организацию обучающих тренингов по вопросам различной направленности: здорового питания, физической подготовки и др.

Ну, например, будем произносить звуки.

Необходимо встать, выпрямить спину, состояние спокойное, расслабленное. Перед произнесением каждого звука делается глубокий вход носом, а на выдохе громко и энергично произносится звук насколько хватит дыхания.

А – благотворно влияет на весь организм

Е – воздействует на щитовидную железу

И – воздействует на мозг, глаза, нос и уши

О – воздействует на сердце и легкие

У – воздействует на органы, расположенные в области живота

Я – воздействует на работу всего организма

ХА – помогает повысить настроение

Тренинги – Приложение 1.

План действий по реализации проекта

1 этап – Подготовительный

Создание группы единомышленников – март 2021 г.

Определение источников информации (научная и справочная литература, Интернет-ресурсы, беседы с медицинским работником, учителями, родителями, психологом).

Подбор тренингов.
 

2 этап – Планирование работы

Составление организационного плана совместных действий в вопросах сохранения и укрепления здоровья.
 

3 этап – Реализация проекта

Реализация проекта в соответствии с разработанным планом действий.
 

4 этап – Рефлексия

Формулирование выводов о степени достижения поставленных целей и задач.

Включение учащихся школы и молодежи села в реальную практическую деятельность распространения и внедрения идеи проекта в жизнь.

Продолжительность проекта

Программа социального проекта рассчитана на долгосрочный период и будет осуществляться в течение полугода: с начала марта до конца августа. Перечень мероприятий и тренингов будет постоянно пополняться.

Смета расходов

Для охвата более массовой аудитории необходимы дополнительные внешние ресурсы: финансовые и информационные.

Согласно смете расходов для реализации проекта мне понадобится 17100 руб.

Партнеры проекта

Для этого мне необходимо привлечь партнеров или спонсоров. В нашем селе я могу обратиться в администрацию села и в ООО «Дарья», ООО «Ассорти» для привлечения к сотрудничеству.

Результаты проекта

От реализации своего проекта я ожидаю следующие результаты:

Количественные:

1. Увеличение количества мероприятий для школьников и молодежи

2. Увеличение участников социального проекта «Дружно, смело, с оптимизмом мы за здоровый образ жизни

Качественные:

1. Получение физического и духовного удовлетворения от занятий и общения

2. Повышение жизненной активности, уверенности в своих силах

Перспективы проекта

Перспективы дальнейшего развития проекта – это:

1. Внесение достойного вклада в укрепление и сохранение здоровья учащихся и молодежи села

2. Отказ от вредных привычек

3. Реклама активного, здорового образа жизни среди жителей села.

План-график мероприятий

Заключение

На данный момент вопросы пропаганды и профилактики здорового образа жизни являются одними из наиболее приоритетных направлений в нашей школе. Но для того, чтобы наиболее эффективно решить поставленные в проекте задачи, необходимы не только усилия наших педагогов, но в первую очередь самих учащихся, так как они являются наиболее активной и динамичной группой, обладающей собственными склонностями и интересами, своими взглядами на жизнь и собственное будущее.

Приложение 1.

Тренинги перед игрой

Упражнение “Пожелание на сегодняшнее занятие”

Я желаю вам начать игру с хорошим настроением и получить от него удовольствие и хорошие результаты. Начнем нашу работу с высказывания друг другу пожелания на предстоящее мероприятие. Пожелание должно быть коротким. Вы бросаете мяч тому, кому адресуете пожелание и одновременно говорите его. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелания на сегодняшнее занятие. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.

Упражнение «СМСка».

Цель: Получение позитивной обратной связи друг от друга.

Ведущий: «Нет ничего дороже Здоровья, будете ли Вы здоровы, зависит от каждого из Вас. Давайте сейчас отправим друг другу СМС -сообщение с пожеланием «Будем делать хорошо и не будем плохо». Встаньте каждый в свой круг, возьмитесь за руки, выберите того, кто пошлёт первым сообщение и как импульс пустите его по кругу. Когда отправляющий получит своё сообщение, то объявляет «Сообщение доставлено» .

Упражнение «Забава»

Жизнь прекрасна. Настроение у вас хорошее? А хорошее настроение – это тоже залог здоровья. Поэтому, я предлагаю всем вместе позабавиться.

Забава первая «А ну, попробуй!»

Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Прижмите к ладони большой палец. Остальные пальцы должны быть развернуты. А теперь прижмите мизинец. Получилось? Не тут-то было!

Забава вторая - «Отдай честь!»

Отдай честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав при этом: «Во!»

Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки.

Упражнение «Я люблю вас…»

Ну, и напоследок, давайте поделимся положительной энергией друг с другом:

Произносите за мной и выполняйте движения.

«Я» - правой рукой показывает на себя

«Люблю» - двумя руками показать сердечко, прикладывая его к сердцу

«Вас» - разводим обе руки

«И весь мир» - руками описываем большой круг и шлем воздушный поцелуй.

И еще раз…