Цель:
Популяризация здорового образа жизни, использование упражнений соревновательного характера, как средства укрепления здоровья и развития творческой самостоятельности.
Задачи:
1.Укреплять здоровье учащихся. Предупреждать заболевания, вызванные дефицитом
движения у школьников.
2.Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой.
3. Совершенствовать двигательные качества учащихся с помощью спортивных
упражнений соревновательного характера.
4.Воспитывать чувство патриотизма, коллективизма, товарищества, взаимовыручки,
здоровый дух соперничества.
Место проведения: спортивный зал.
Состав: 4 команды из 9 участников (3ученика из 2 класса, 3 – из 6 класса, 3 – из 9класса).
Оборудование:стойки, мячи (баскетбольные и гимнастические с рожками, обручи, кегли,гимнастические скамейки, гимнастические палки, пеньки, четырёх и двухколёсные скейты, музыкальное сопровождение.
Ведущий:
Отточенная пластика движений.
Мгновенная реакция броска.
О спорт!Ты воспитатель поколений.
Большого друга верная рука.
Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,
Противника, играя, побеждать,
Пускайте тело без сомненья в дело!
Нет больше чести, чем себя создать!
Спорт дарит нам энергию здоровья,
Упорство, силу духа, красоту.
Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,
В реальность воплощать свою мечту.
Под звуки спортивного марша «Чтобы тело и душа были молоды» И. Дунаевского участники заходят в спортивный зал и строятся по периметру.
Выступление команды барабанщиков - учащихся кадетского 9 класса.
Ведущий:
Под вынос знамени стоять смирно!
Под звуки «Встречного марша Преображенского полка» команда знаменосцев вносит знамя России.
Звучит гимн Российской Федерации.
Ведущий:
Праздник «Спорт, здоровье, дружба!» объявляется открытым.
Праздник ловкости и воли
Торжествует в нашей школе.Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать,
И сноровку доказать.
Этой встрече все мы рады,
Собрались не для награды.
Нам встречаться чаще нужно,
Чтобы все мы жили дружно!
Команды приглашаются на старт.
Построение участников соревнований.
Ведущий:
Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня оценивать наши команды будут…. (представление членов жюри).
Слово жюри:
Мы хотим вам пожелать.
Показать себя на пять.
Выиграть место призовое,
Лучше первое, а не второе!
Ведущий:
И так, начинаем соревнования. Как говорится: "На старт, внимание!".
Первый этап: визитная карточка команды.
Каждая команда представляет себя в любой творческой форме (название, девиз, эмблема).
Второй этап: разминка.
Под ритмичную музыку команды выполняют спортивно-танцевальные движения по образцу:
И.п. основная стойка, руки на поясе. 1-4 – перекаты с пятки на носок. Все остальные упражнения (2- 7) выполняются одновременно с перекатами ног.
И.п. то же. 1-4 – наклоны головы вправо-влево, одновременно с перекатом с носка на пятку (10-12 р. в каждую сторону).
И.п.-то же. 1-4- плечи вверх-вниз, (10-12 р).
И.п.-то же. 1-4 – локти вперёд-назад (10-12 р).
И.п.-то же. 1-4- поочерёдно поднять правую руку, а затем левую к плечу, вверх, в сторону,на пояс (4-5 р).
И.п.-то же, правая рука к плечу, левая внизу, кисти в кулак. 1-4-сгибание и разгибание рук к плечам (20 р).
И.п.-то же, руки внизу. 1-4- упражнение «ножницы», поднимая руки вверх и опуская вниз (18-20 р).
И.п.-то же, руки, руки на поясе. 1-4- повороты корпуса вправо, прямо и влево с разведением рук в стороны (10-12 р).
И.п.-ноги на ширине плеч, руки за головой. 1-3 –наклоны туловища вправо, сгибая ногу в коленном суставе и касаясь локтем колена, 4- и.п., то же влево (5-6 р в каждую сторону).
И.п.-ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 –согнуть правую ногу в коленном суставе и левую руку в локтевом, коснуться локтем колена, слегка поворачивая корпус, 2- и.п.3-4- то же, меняя руку и ногу (10-12 р).
И.п. – ноги шире плеч, руки на бёдрах. 1-3 – наклоны туловища вперёд-вниз, не опуская головы, 4- перекат на правую ногу, левую вытянуть, носок вверх, спину выпрямить.1- 3 – наклоны, 4- перекат на левую ногу (8-10 подходов).
И.п.- о.с., руки на поясе. 1-выставить правую ногу на пятку вперёд, 2- левую, 3- вернуться назад на правый носок, 4- на левый (14-16 р).
И.п.- о.с., руки на поясе. 1-3- прыжки на двух ногах на месте, 4- в прыжке отставить правую ногу на пятку. 1-3- на месте, 4- левую ногу на пятку (30 пр).
Ведущий:
Чтоб проворным стать атлетом,
Проведем мы эстафеты.
Будем бегать быстро, дружно,
Победить всем очень нужно!
С мячами:
2-классники – берут 1 баскетбольный мяч и бегут змейкой между кеглями к стойке, возвращается обратно;6-классники проделывают тоже самое с 2 мячами;9-классники проделывают тоже самое с 3 мячами.
С обручами:
2-классники двигаются, запрыгивая в обруч, переворачивают через себя, кладут на пол и так двигаются достойки; 6-классники двигаются, вращая обручи на поясе; 9-классники прыгают через обруч с продвижением.
На скейте:
2-классники катятся на 1 ноге, отталкиваясь 2 ногой; 6-классники катятся по прямой, лёжа на животе, отталкиваясь руками о пол; 9-классники катятся на двухколёсном скейте.
На гимнастической скамье:
2-классникибегут змейкой между пеньками, пролезают в обруч, бегут по скамье; 6-классники бегут по пенькам, подтягиваются на животе по гимнастической скамье с помощью рук; 9-классники бегут попенькам, пролезают в обруч, прыгают через скамью вправо-влево, продвигаясь вперёд.
Выступление группы учащихся 2 класса (спортивный танец).
С мячами с рожками:
2-классники прыгают на мячах; 6-классники, зажав животами, двигаются втроём;
9-классники прыгают с продвижением, зажав мяч между ног.
С обручами:
передвигаются всей командой с помощью 3 больших обручей, лежащих на полу.Последний участник передаёт обруч вперёдпервому участникуи команда продвигается вперёд.
С г/палками:
2-классники передвигаются, перешагивая палку; 6 и 9-классники передвигаются парами, перешагивая палку, поочерёдно не отрывая рук от палки.
«Тележка»:
2-классники двигаются с опорой на стопы и ладони животом вверх;9-классник держит за ноги 6-классника, которые передвигаются на руках.
Выступление группы школьниц 10 класса (аэробика).
Ведущий:
И вот подводим мы итоги,
Какие б ни были они.
Со спортом будем мы дружить,
И нашей дружбой дорожить.
И станем сильными тогда.
Здоровыми, умелыми,
Ловкими, и смелыми.
Жюри объявляет результаты соревнований, награждают команды.
Ведущий:
Спорта язык одинаков для всех.
Труд, устремленье, рывок – и успех!Дни напролет ты к победе стремился –
И неспроста ты успеха добился!Потом соленым, бессилья слезами
Мышц напряженьем добился признанья!Значит и дальше: отбросив усталость
Мускулов крепких кипящая радостьСнова тебя устремит на рекорды!
Взлет предстоит тебе новый и новый!Новых побед тебе, в жизни и в спорте,Стали в ногах на крутом повороте!
Спортивный праздник объявляется закрытым! Под вынос знамени стоять смирно!
Под марш группа знаменосцев выносит знамя.
2 244
27 974 
