Спортивные ребятки

Ход внеурочного занятия

1.Орг момент

Здравствуйте, ребята! Меня зовут Виктория Анатольевна и сегодня внеурочное занятие у вас проведу я!

Я говорю вам: «Здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

(ответы детей)

Здоровье для человека - это одна из главных ценностей!

Сейчас, я вам предлагаю посмотреть видеофрагмент. Внимание на экран. (видео из смешариков - кому нужна зарядка)

Ребята, о чем шла речь?

(о зарядке)

Правильно ребята. Движение - это очень важное в нашей жизни, нужно как можно больше двигаться, делать зарядку, заниматься спортом и следить за своим здоровьем.

А теперь подумайте, какая тема нашего занятия.

(Движение – есть жизнь)

Да, ребята, верно!

Движение – залог здоровья, а здоровье человека – это одна из главных ценностей в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Если человек болен, он не может воплотить в жизнь все свои мечты и стать успешным в этом мире. Поэтому очень важно знать, как жить правильно, чтобы не навредить своему здоровью и укрепить его.

- Ребята, какую цель мы поставим перед собой?

(ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРАВИЛАМИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ)

Правильно ребята.

Сегодня мы с вами отправимся в путешествие по станциям в страну «Здоровейка», а заодно укрепим свои знания о здоровом образе жизни. У каждого на столе лежит маршрутный лист, на котором мы с вами будем отмечать наши станции, которые мы с вами пройдем.

И мы начинаем наше путешествие.

Внимание на экран!

2.Основная часть

Первый станция «Азбука здоровья»

(Дети читают пословицу: «Здоровье – всё, без здоровья – ничего!» (на экране) )

Как вы понимаете значение этой пословицы?

(ответы детей)

Задание 1 на карточке: на каждую букву слова «Здоровье» найти слова, которые относятся к ЗОЖ.

Каждое подобранное слово нужно объяснить. Дети придумывают слова.

( з – зарядка, д – диета, о - отдых, р – режим, в 0 вода, витамины, е – еда)

3 –

Д -

О –

Р –

О –

В –

Ь-

Е -

(карточках)

Проверка, прочтение слов по цепочке!

Молодцы ребята, все справились с заданием.

Слушаем следующее задание.

Задания 2

Ребята, что такое режим дня?

Режим дня – это точный распорядок на день. Я думаю, что вы все соблюдают режим дня.

У вас нас столах лежат карточки с режимными моментами первой и второй половины дня. Ваша задача выстроить режим дня в правильном порядке.

Первая подгруппа работает под документ камерой, вторая подгруппа работает на местах. 1 половина дня: гимнастика, завтрак, уроки, обед.

2 половина дня: ужин, сон, прогулка, подготовка уроков.

(под документ - камерой)

Молодцы все справились с заданием.

Отмечаем, что прошли станцию.

Станция 2. «Правильное питание»

(Дети читают пословицу на экране: «Правильное питание – залог долголетия»)

Как вы понимаете значение этой пословицы?

(ответ детей)

Задание 1.

Ребята, здоровое питание – одно из важных составляющих ЗОЖ., питаясь правильно, человек может двигаться быстрее, сильнее, точнее.

Пища – это то, без чего невозможна жизнь человека и здоровье напрямую зависит от того, что мы едим.

Названия полезных и вредных для здоровья продуктов питания.

Задание: мы с вами хорошо знаем, что продукты делятся на полезные и вредные, выбрать нужные продукты и объяснить, почему они полезны или вредны. (Вредные продукты содержат ароматизаторы, специи, усилители вкуса, красители. Они вызывают гастрит, кариес. Полезные продукты содержат всё необходимое для развития детского организма: белки, жиры, углеводы).

(ленин капс) выбрать какие продукты полезные, какие вредные. Работаем в парах. https://learningapps.org/watch?v=pqy920w5525

Возьмите планшет. Включите его и отсканируруйте код на экране, вам нужно определить продукты на полезные и вредные.

Молодцы. Все справились с заданием.

(Отмечаем, что прошли станцию, написать название).

А мы с вами двигаемся дальше.

Станция 3. «Спортивная»

Чтение пословицы на экране: «Люди с самого рождения жить не могут без движения».

Как вы понимаете значение этой пословицы?

(Ответы детей)

Молодцы ребята, правильно.

Движение – это жизнь, а жизнь – это и есть движение. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, живут меньше. НО нам это не грозит, мы с вами очень активные, подвижные, спортивные.

Встаем со своих мест и повторяем за мной.

(звучит музыка для зарядки https://dzen.ru/video/watch/61e5802e5bccf70e5266f4e1 )

Задания 1

Ребята, посмотрите, у вас на столах представлены карточки с изображением различных видов спорта. Ваша задача, написать, что за вид спорта изображен.

Задание 2. «Анаграммы»

На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?

1.  ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

2.  ДКАЗАРЯ – зарядка

3.  ЛКАЗАКА – закалка

4.  ЕНГИАГИ – гигиена

5.  ЛКАПРОГУ – прогулка

6.   ЭАКАБРОИ – аэробика

(взаимопроверка) ЕСЛИ ВДРУГ Останется ВРЕМЯ!!

(Отмечаем, что прошли станцию- на листах, подписываем ее).

Ребята, вы такие молодцы. Справились, со всеми задания.

3. Рефлексия

«Ладошки». Учащиеся обводят свою ладошку, закрасьте большой палец, если вы все запомнили. Указательный- у вас остались вопросы, мизинец- вы ничего не поняли.

- Давайте вспомним тему нашего занятия (тема)

- Вспомним цель занятия, мы достигли ее? (да)

- для чего нам важно знать про здоровый образ жизни?

- где нам это пригодится?

В конце нашего занятия, мне хочется вам подарить, эмблемы с надписью, мы за зож. Это ваш пропуск в страну «Здоровейка». Будьте здоровы. Спасибо за занятие.

Маршрутный лист