СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Статья на тему _ Легкая атлетика_

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Статья на тему _ Легкая атлетика

Просмотр содержимого документа
«Статья на тему _ Легкая атлетика_»

Нет более массового вида спорта, чем легкая атлетика. Виды легкой атлетики естественны для человека и многообразны, сюда включены бег, прыжки, ходьба, метания. Чтобы ими заниматься, даже спортсменам высокого уровня не требуется специального дорогостоящего оборудования. Поэтому самые неблагополучные и беднейшие страны Азии, Африки и Латинской Америки могут воспитать в легкой атлетике великих чемпионов и поднять свой престиж на международной арене.

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

сновные, классические дистанции, которые входят в программу крупнейших соревнований,- 100, 200 и 400 м, а также 50 и 60 м в помещениях. Результаты в спринте, в отличие от более длинных дистанций, фиксируются только с помощью полностью автоматизированной системы хронометража (фото- или видеофиниша) с точностью до сотых долей секунды.

При старте спринтеры пользуются специальными приспособлениями (стартовыми станками, блоками, колодками), которые должны иметь жесткую конструкцию и несколько шипов для неподвижной фиксации на дорожке. К жесткой раме стартового устройства крепятся две плоские или слегка вогнутые пластины, которые перемещаются вдоль рамы вперед-назад. Стартовые устройства соединены с прибором, фиксирующим нарушения старта. Судья-стартер и его помощник, отвечающий за возврат бегунов, снабжены специальными наушниками, в которых звучит сигнал, подаваемый прибором, фиксирующим фальстарты.

В беге по прямой все спортсмены стартуют от единой линии шириной 5 см, при беге по кругу старт криволинейный - стартовые линии на каждой из дорожек смещены по отношению друг к другу так, чтобы все бегуны находились на равном расстоянии от финиша. Во всех видах спринта спортсмены от старта до финиша бегут по отдельным дорожкам шириной 1,22 м.

Старт в спринтерском беге дается следующим образом. По команде «На старт!» спортсмены занимают свои стартовые позиции. Они опираются на руки, а ногами упираются в пластины стартового устройства, причем одно колено касается дорожки. После того, как все стартующие неподвижно замерли на стартовой позиции, стартер дает команду «Внимание!». Спортсмены приподнимают таз и отрывают опорное колено от дорожки, перенося тяжесть тела на руки. Стартер, убедившись, что бегуны вновь неподвижно зафиксировали стартовое положение, дает выстрел или включает стартовый сигнал. Движение одного или нескольких спортсменов до выстрела или стартового сигнала считается фальстартом. Фальстартом считается и ситуация, когда стартовая реакция одного или нескольких спринтеров, фиксируемая специальной аппаратурой, не превышает ста тысячных долей секунды.

По правилам, действовавшим с 1 января 2003 г., в забеге был разрешен только один фальстарт без дисквалификации бегунов, допустивших его. Любой спортсмен или несколько спортсменов, допустивших следующий фальстарт, дисквалифицировались в данном забеге, о чем их информировали показом красной карточки. Таким образом, первый фальстарт ставил на грань дисквалификации всех участников забега вне зависимости от того, кто именно допустил нарушение. Со второго фальстарта подряд начиналась дисквалификация нарушителей. Начиная с 2010 г., дисквалификация начинается с первого же фальстарта. Если же фальстарт случается не по вине какого-то одного или нескольких спортсменов, а по какой-то иной причине, то всем участникам забега показывается карточка зеленого цвета.