Сценарий праздника «Азбука здоровья».

Сценарий праздника «Азбука здоровья».

Слова ведущих, 5 класс.

Всем, всем, добрый день! Вас приветствуют учащиеся 5 класса.

Мы рады всех приветствовать

И о здоровье рассказать

Проагитировать хотим народ

Чтоб сберечь людской наш род

Здоровый способ жизни – прост секрет

Избавить может от всех бед.

Наш девиз: Сердце бьется в ритме века для здоровья человека.

Сегодня на мероприятии мы попробуем открыть секреты, которые помогут нам не только сохранить своё здоровье, но и приумножить его.

А поможете в этом все вы, сидящие здесь.

Я открою семь секретов,
Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить.

- Как вы думаете, влияет ли хорошее или плохое настроение человека на здоровье?

Вот мы и открыли первый секрет. Положительные эмоции, гармония, доброта, милосердие, искренность – основа психического здоровья.

Посмотрите на картинки (слайд № ). Что мальчик делает, чтобы быть здоровым, иметь такой “цветущий” вид?

В любую погоду бывает на воздухе, принимает солнечные ванны, содержит в чистоте руки и тело, при ушибах и ссадинах мажет йодом раны, обеззараживая их и т. д.

Значит следующий секрет здоровья – это закаливание своего организма.

Утром - бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий!
На ночь окна открывать,
Свежим воздухом дышать!
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас во век не одолеет!

Очень важный компонент сохранения здоровья – это гигиена тела.

- Что нужно делать, чтобы всегда быть чистым и опрятным?

- Зачем нужно мыть руки, лицо и тело с мылом, чистить зубы, полоскать рот после еды?

Думаем, ответ всем известен.

- Давайте послушаем, что еще советует нам доктор (слайд )

“Чистота – залог здоровья!”

Каждый раз перед едой,
Нужно фрукты мыть водой!
Чтобы быть здоровым,  сильным,
Мой лицо и руки с мылом.
Будь аккуратен, забудь лень!
Чисти зубы каждый день!

В народе говорят: “Движение - это жизнь!” (слайд № )

- Какие виды двигательной активности вы видите на слайде?

И мы открыли еще один секрет - нужно вести активный образ жизни. Давайте послушаем совет

“Движение - это жизнь”

Молодым я говорю,
Со здоровьем дружен спорт!
Стадион, бассейн и корт,
Зал, каток – везде всем рады.
За старание в награду,
Станут мышцы ваши тверды,
Будут кубки и рекорды.

- Поднимите руки те, кто занимается в спортивных секциях?

“Кто спортом занимается, тот силы набирается” (слайд № )

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет.

Чтобы сон и аппетит
Был всегда отменный,
Чтоб иметь цветущий вид-
Сделайтесь спортсменом

Мы гордимся ребятами нашей школы, которые посещают тренажерный зал, в прошлом году под руководством Евгения Степановича, а в этом году их тренирует Владимир Васильевич.

(появляются учащиеся, показывают комплекс упражнений)

- Они всегда – пример для подражанья,
И об этом все в округе знают.

Им по плечу любые испытанья,
И нечто его не напрягает

- Как вы думаете, на здоровье влияет то, что ест человек? (слайд № )

Действительно, есть правильное питание и неправильное питание.

Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.

Ну, а если свой обед
Ты начнешь с кулька конфет,
Жвачкой импортной закусишь,
Шоколадом подсластишь,

То тогда наверняка
Ваши спутники всегда -
Близорукость, бледный вид
И неважный аппетит.

Послушайте стихотворение (слайд № ).

“Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита”

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по десять раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,
И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

“Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита”

Действительно, человек, который привык соблюдать режим дня, более успешен в жизни. Все, что он запланировал, успевает сделать, никогда не опаздывает.

- Какие вредные привычки у детей и взрослых вам приходится наблюдать?

(Выслушиваются ответы учеников)

- Посмотрите, какой вид, какие легкие у человека, который курит и у человека, который ведет здоровый образ жизни (слайд № )

Недаром в народе говорят: “Кто табачное зелье любит, тот сам себя и губит!”

Послушаем советы нашего доктора.

Сигареты — никотин,
ВРАГ всему номер один!
Курят, что аж дым столбом!
Отравляют табаком,
Не заботясь о здоровье —
Ни о своем, ни о чужом.

Вашему вниманию предлагаем сказку о вреде курения.

Сказка о вреде курения.

Презентация «Кто курит табак, тот себе враг»

+ Опыт с сигаретой

Сценка «Есть закурить»

Подросток подходит к малышу с вопросом обращается:
- Есть закурить?

Мальчик хлопает себя по карману танцует плясовую и с выпадом говорит
- Не курю!
Вся команда
- И тебе не советуем! И вам не советуем!

Если кто-то закурить на улице предложит

Ты сознание включай – предложенье отклоняй.

Сегодня мы познакомились с “секретами здоровья” (слайд № ).

И увидели, какая же есть на самом деле Азбука здоровья!

Давайте подведем итог и еще раз вспомним компоненты здоровья (слайд )

Итак, компоненты здоровья:

• Положительные эмоции.

• Движение.

• Режим дня.

• Чистота тела, жилища, продуктов питания.

• Закаливание и оздоровление.

• Правильное питание.

• Отказ от вредных привычек.

- Какой вывод о жизни и здоровье человека мы можем сделать?

Давайте прочитаем все вместе (слайд № )

Здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов.

ПЕСНЯ

Мы выбираем здоровый образ жизни!
Все. А вы?

Сделай правильный выбор!