Техника Безопасности на уроках физической культуры

Техника безопасности на уроках физической культуры

Общие требования безопасности

Учащийся должен:

• иметь опрятную спортивную форму, (шорты, футболку, костюм), чистую спортивную обувь, исключающую скольжение,

плотно облегающую ногу;

• заходить в спортзал по

звонку с учителем;

• после болезни

предоставить учителю

справку от врача;

Общие требования безопасности

Учащийся должен:

• в случае освобождения от занятий после

болезни присутствовать на уроке

в спортивной одежде;

• бережно относиться

к спортивному инвентарю

и использовать его по назначению;

• знать и выполнять инструкцию по

мерам безопасности.

Требования безопасности перед началом занятий

• Надеть на себя спортивную форму и обувь.
• Снять с себя предметы, представляющие опасность (серьги, часы, браслеты и т.д.).
• Убрать из карманов спортивной формы колющие предметы и мобильные телефоны.
• По команде учителя встать в строй.

Требования безопасности перед началом занятий

Требования безопасности во

время занятий

Учащийся должен:

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

Требования безопасности во

время занятий

Требования безопасности во

время занятий

• покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

• толкаться, ставить подножки в строю и в движении;

• мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

• резко изменять направление

своего движения;

• жевать жевательную резинку.

Учащимся нельзя:

.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Бег

Учащийся должен:

• при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
• во время бега смотреть на свою дорожку;
• после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-10 м;
• возвращаться на старт сбоку от дорожки.

.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Бег

Запрещается:

• при старте на дистанции ставить подножки;
• задерживать соперников руками;
• в беге на длинные дистанции толкать и обгонять бегущих впереди товарищей.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Прыжки

Учащийся должен:

• выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение;
• выполнять прыжки поочерёдно;
• после выполнения прыжка быстро вернуться на своё место
• с правой или левой стороны дорожки для разбега.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Прыжки

.

Запрещается:

• выполнять прыжки на неровной и скользкой поверхности;
• перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
• приземляться на руки.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Метание

• Перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет.
• При групповом метании стоять с левой стороны от метающего.
• Находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Метание

• После броска идти за снарядом только с разрешения учителя.
• При метании в цель предусмотреть опасность при отскоке снаряда.

Требования безопасности во время занятий лёгкой атлетикой

Метание

Запрещается:

• метать снаряд в необорудованных для этого местах;
• производить произвольные метания;
• передавать снаряд друг другу броском;
• пересекать зону метания

Требования безопасности во время занятий подвижными играми

Игры с догонялками

.

• Смотреть в направлении своего движения.
• Исключить резкие стопорящие остановки.

Запрещается:

• Толкать в спину впереди бегущих;
• Резко изменять направление своего движения.

Требования безопасности во время занятий подвижными играми

.

Требования безопасности во время занятий подвижными играми

Игры с мячом

Учащийся должен :

• соизмерять силу броска мячом в игроков.

Запрещается:

• бросать мяч в голову играющим;
• вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
• падать и ложиться на пол,

уворачиваясь от мяча;

• забегать на скамейки.

.

Эстафеты

Требования безопасности во время занятий подвижными играми

.

Учащийся должен:

• выполнять эстафету по своей дорожке;
• после передачи эстафеты встать в конец своей команды;

Эстафеты

Требования безопасности во время занятий подвижными играми

Запрещается:

• начинать эстафету без сигнала учителя;
• во время эстафеты выходить из строя;
• продолжать эстафету до того, как впереди стоящий игрок передал вам эстафету касанием руки;
• садиться на пол или залазить на спортивное оборудование.

.

Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

.

Учащийся должен:

• при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, вызвать врача;

Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

.

Учащийся должен:

• при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть мест проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации.

Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

• организованно покинуть место проведения занятия;

• переодеться в раздевалке;

• вымыть с мылом руки.

.

Безопасность на уроке

физической культуры –

это знание и выполнение правил!

.