Техника безопасности на уроках физической культуры

Техника Безопасности на уроках физической культуры

Общие требования:

• К занятиям допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
• При проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
• Должна быть аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой медицинской помощи при травмах.
• При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который сообщает об этом администрации учреждения.
• В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
• Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

Перед уроком физической культуры:

• Надеть спортивную форму и спортивную обувь (по погоде).
• Убрать из карманов посторонние предметы.
• Не рекомендуется кушать и много пить перед уроком ФК.
• Сходить в туалет.
• Ценные вещи сдать учителю.

Спортивная форма

• Спортивная одежда: чистая одежда по размеру, не стесняющая движений.
• Спортивная обувь по размеру с нескользящей подошвой (резиновая). Если, обувь на шнурках, шнурки завязаны.

Запрещается на уроке жевать жевательную резинку.

Приносить и есть какие-либо сладости во время занятия.

НА ЗАНЯТИЯХ

-Заходить в спортивный зал только с разрешения учителя.

-Со звонком построиться по росту в шеренгу.

-Выходить из зала во время урока только с разрешения учителя.

- Внимательно слушать и выполнять все требования учителя.

• Брать спортивный инвентарь только с разрешения учителя.
• Бережно относится к спортивному инвентарю, использовать его по назначению.

Учащиеся должны научиться корректно вести себя по отношению к друг другу. В случае возникновения конфликта обратиться к учителю.

НЕОБХОДИМО:

• Выполнять упражнения строго по команде.
• Если упражнения выполняется всеми по очереди, не спеши, подожди, когда твой товарищ выполнит его и освободит место.
• Во время игры соблюдать дисциплину, точно выполнять указания учителя, судьи, капитана команды.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Смеяться и разговаривать во время выполнения упражнения.

Заниматься при плохом самочувствии.

Ставить подножки, толкаться, отвлекать других ребят во время выполнении упражнения.

Дружба – это подарок.

Уметь дружить это дар.

Хранить дружбу – это доблесть.

Быть другом – это честь.

I четверть легкая атлетика

-Во время разминочного бега не обгонять, бежать в колонне ( друг за другом) на расстоянии вытянутой руки.

-Резко не останавливаться во время бега. Или если необходимо сделать шаг влево выйти из строя.

-Во время бега не разговаривать.

• После свистка все внимание на учителя.
• После бега необходимо перейти на шаг и восстановить дыхание, садиться на скамейку нельзя.
• Если болит бок во время бега это значит, что скорость слишком высокая, необходимо перейти на шаг. А после вернуться в строй и попробовать бежать, но не слишком быстро.
• Темп бега средний, равномерный. (Не быстрый и не очень медленный)
• Не подгонять своих товарищей во время выполнения упражнений.
• Упражнения выполнять правильно и четко.
• После бега проводится обязательно разминка, на основные группы мышц.
• Во время разминки выполняются общеразвивающие упражнения или ОРУ на месте.
• Не выполнение или неполноценная разминка приводит к травме.
• Если учащийся не выполняет требований учителя во время урока, учитель вправе отстранить учащегося от занятия.

Освобожденные учащиеся - это ученики после болезни, имеющие на руках справку от педиатра или записку от родителей.

Учащийся без формы – не готов к уроку и быть допущенным к уроку физической культуры не может быть.

Освобожденные и учащиеся без формы сидят на скамейке, не мешают учителю вести урок и внимательно следят за ходом урока. Они не отвлекают остальных занимающихся. Если есть вопрос к учителю, необходимо поднять руку и дождаться учителя на своем месте. Самостоятельно подходить к учителю нельзя, это может быть не безопасно. Они могут быть привлечены к уроку как помощники.

Воду в спортивный зал не приносить, воду можно и нужно пить в классе после занятия физической культурой.