Технологическая карта урока по программе дополнительного образования «Гимнастика»

Этапы урока;

время

Цель этапа

Деятельность преподавателя

Деятельность учащихся

Предполагаемый результат

1.Организационно-мотивационный момент

Цель:

-проверка готовности обучающихся.

Организует обучающихся.

Проверяет готовность к занятию.

Обращает внимание на форму, дисциплинированность, дружелюбность.

Проводит инструктаж,

настраивает детей на работу.

Вход детей в класс под музыку. Поклон.

Организация внимания.

Готовность к занятию.

2.Формулирование темы урока, постановка цели

Гимнастика как учебная дисциплина в системе хореографического воспитания детей.

Объясняет тему и цель занятия.

Знакомство с темой и целью занятия.

Эмоциональный настрой на восприятие, готовность к занятию.

3.Повторение пройденного материала

Цель – закрепить движения в разминке, разогреть мышцы.

Направляет действия обучающихся.

Обращает внимание на дистанцию, положение спины, рук и работу ног.

Общая разминка по кругу:

- марш с носка с хлопками;

- шаги на полупальцах, на пятках; 
- шаги с высоким коленом («цапля»); 
- бег с высоким коленом («лошадка»); 
- ход в приседе («уточки»);

- легкий бег;

- марш с носка, построение в линии на середине класса.

Разминка на середине класса:

- «фигурные хлопки», шаги по «квадрату с «фигурными» хлопками;

- наклоны головой, круговые движения головой;

- работа плечами, вращения плечами;

- вращения кистями, руками;

- приседания;

- наклоны корпуса.

Разогрев мышечного аппарата.

Совершенствование навыков при выполнении упражнений по кругу и на середине класса.

4.Изучение нового материала

Цель- освоение новых элементов партерной гимнастики

Обращает внимание, что подготовительная часть закончена, мышцы разогреты и готовы для выполнения упражнений основного комплекса партерной гимнастики.

Обращает внимание на дистанцию и на место расположения обучающихся, на правильность и безопасность выполнения движений.

Контролирует правильное исполнение движений.

Обучающиеся берут коврики и становятся на места в линии, садятся на коврики и выполняют комплекс партерной гимнастики.

Партерный экзерсис.

Упражнения:

- «Солнышко»;

- «Складочка»; 

- упражнение для стоп «утюжки»;

- «Бабочка»;

- махи ногой на 45* сидя;

- наклоны корпуса к ногам в парах;

- «Паровозик»;

- «Велосипед»;

- медленное поднимание ноги на 90* лежа;

- махи ногами на 90* лежа;

- «Березка»;

- лежа на животе, махи ногой на 45*;

- лежа на животе, поочередное сгибание ног с вытянутыми носками, «утюжками»;

- «Лодочка»;

- «Корзиночка»;

- «Коробочка» (Парусник);

- Упражнение - игра на напряжение и расслабление мышц «Надувные шарики».

Прыжки на середине зала:

- прыжки по 6 поз.- ноги вместе, врозь, с хлопками.

Комплекс упражнений лёжа на спине:

1)Упражнения на пресс:

- поднятие ног

- «Велосипед»

2) Упражнения для пресса и укрепления мышц поясничного отдела позвоночника

3. Комплекс упражнений лёжа на животе:

1) Упражнения для развития гибкости

- «Окошечко»

- «Змейка»

- «Лягушка»

- «Самолётик»

4. Комплекс упражнений для растягивания мышц ног

- «Чемоданчик» в парах

- «Бабочка» в парах

- «Полушпагат»

- «Шпагат»

Совершенствование навыков при выполнении

Комплекса партерной гимнастики.

5.Практическая работа

Цель- отработка новых элементов

Организовывает  работу

в парах.

- Пластический этюд со сменой темпа-ритма «Котики и кошечки»;

Построение на середине класса.

-Упражнение на восстановление дыхания.

- Упражнение – игра для рук с лентами «Море волнуется».

- Повторение танца «Губки бантиком».

6.Закрепление нового материала

Цель- умение применять выученные элементы на практике

Обращает внимание на ответы и настроения обучающихся.

Дети закрепляют комплекс упражнений.

Выполнен комплекс общеукрепляющих упражнений

7. Рефлексия учебной деятельности

Цель- выявить интересные и отрицательные стороны урока.

Даёт комментарии к выполненной работе.

Поощряет деятельность обучающихся.

Подводит итог занятия

Поклон.

Выход детей из танцевального класса под музыкальное сопровождение

Мотивация на обучение и умение принимать комментарии к выполненной работы.

8.Д/З

Цель – совершенствование физических данных

Определяет комплекс для повторения партерной гимнастики

Дети самостоятельно выполняют задание

Закрепление материала