Тематический план занятий кружковой деятельности

№ занятий

Содержание материала

Час

Дата проведения

СЕНТЯБРЬ

План

Факт

1.

Гигиенические требования к занятиям физкультурой. Удар по неподвижному мячу.

1

Предупреждение травм. Удар по мячу с подачи.

2.

ЗОЖ- закаливание , его знание . удар по мячу на точность.

1

Самоконтроль при физических занятиях. Ведение мяча – обводка стоек.

3.

Режим дня, его значение . жонглирование мячом.

1

Моральная и психологическая подготовка спортсмена . удар неподвижного мяча с 11 метров.

4.

ЗОЖ- виды закаливания. Удар мяча головой.

1

Передача мяча по всему полю в движении. Бросок мяча рукой на дальность.

ОКТЯБРЬ

5.

Предупреждение спорт. травм на занятиях. Техника передвижения( стойка баскетболиста0. Бросок мяча с места.

1

Техника передвижения. Ведения мяча с заданием. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий.

6.

Техника передвижения( ходьба ,бег). Передача мяча в движении.

1

Техника передвижения( остановки). Бросок со штрафной линии.

7.

Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Техника владения мячом ( ловлю мяча двумя руками на уровне груди). Ведение мяча с броском.

1

Предупреждение спорт. Травм на занятиях . техника владения мячом( ловля мяча двумя руками). Передача мяча с последующим броском.

8.

Техника владения мячом( ловля мяча двумя руками высокого мяча). Бросок со штрафной линии.

1

Техника передвижения . техника владения с мячом. Игра 2на 2 на одно кольцо.

НОЯБРЬ

9.

Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Техника владения мячом( ловля мяча двумя руками низкого мяча). Ведение мяча с броском.

1

Техника владения мячом (ловля мяча двумя руками на уровне груди). Бросок с двух шагов.

10.

Техника владения мячом( передача мяча двумя руками на уровне груди). Передача мяча в тройках.

1

Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Техника владения мячом (передача мяча двумя руками на уровне головы.) Ведение передача в парах.

11.

Техника владения мячом( передача мяча одной рукой из-за головы). Бросок после подачи. Игра 2на2.

1

Предупреждение спорт. травм на занятиях. Техника защиты.(техника передвижений). Ведение –передачи в тройках. Игра 3на 3.

12.

Техника защиты. Передача в парах в движении. Игра 3на3.

1

Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Техника защиты. Ведение мяча в парах и передача одной рукой. Игра 2на 2

ДЕКАБРЬ

13.

Предупреждение спорт. Травм на занятиях. Тактика нападения ( индивидуальные действия; выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Бросок со штрафной линии.

1

Тактика нападения( индивидуальные действия; выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Игра 3на3. Бросок со штрафной линии.

14.

Тактика нападения(индивидуальные действия; выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Игра 3на3. Ведение мяча в парах.

1

Предупреждение спорт. травм на занятиях . тактика нападения ( индивидуальные действия; выход на свободное место для атаки противника и получение мяча). Игра 3на3

15.

Гигиена лыжника 2-х шажный переменный ход.

1

Характеристика лыжного инвентаря 2-х шажный переменный ход без палок.

16.

Лыжные шаги, 2-х шажный переменный ход с палками ,спуск с высокой стойки.

1

ЯНВАРЬ

17.

Смазка лыж 2-х шажный одновременный ход. Спуск в низкой стойке.

1

Выбор палок и лыж. Одновременный одношажный ход. Подъем (лесенкой)

18.

Подготовка пластиковых лыж. Одновременный одношажный ход. Подъем ( полуелочкой).

1

Спуск с низкой стойки.

19.

Охлаждение лыж 2-х шажный одновременный ход.

1

Внесение коррективов 2-х шажный одновременный ход.

20.

Правила соревнований. Игры на снегу. Эстафеты .

1

ФЕВРАЛЬ

Личная система защиты. Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Передача и ловля мяча а парах.

21.

Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника.

1

Передача мяча в движении. Правила соревнований.

22.

Тактика нападения(индивидуальные действия: выход на свободное место с целью атаки противника и получение мяча). Передача в тройках.

1

Права и обязанности игроков. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков в парах. Бросок с места в прыжке.

23.

Упрощенные правила игры. Ведение мяча с заданием .

1

Основы судейской технологии. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков передача мяча. Бросок мяча со штрафной линии.

24.

Ведение мяча заданием.

1

Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков- передача мяча. Бросок мяча с 2х шагов.

МАРТ

25.

Основы судейской технологии. Групповые действия в тактике нападения: взаимодействие игроков- передача мяча. Ведение мяча с заданием.

1

Упрощенные правила игры. Ведение мяча в парах. Игра 3на3.

26.

Применение различных стоек и передвижение в зависимости от действий противника. Тактика защиты(индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Бросок мяча из под кольца.

1

Действие одного защитника против двух нападающих. Тактика защиты(индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Передача мяча в тройках в движении.

27.

Основы судейской технологии. Тактика защиты (индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Бросок мяча из под кольца в прыжке.

1

Тактика защиты(индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Действие одного защитника против двух нападающих. Передача мяча в тройках в движении.

28.

Упрощенные правила игры. Тактика защиты( индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Передача мяча с последующим броском .

1

АПРЕЛЬ

Основы судейской технологии. Тактика защиты(индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Ведение мяча с индивидуальным заданием. Броски по кольцу.

29.

Тактика защиты(индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Противодействие выходу на свободное место для получение мяча. Бросок из –под кольца.

1

Тактика защиты(индивидуальные действия- выбор места по отношению к нападающему с мячом). Действие одного защитника против двух нападающих. Ведение мяча в парах .

30.

Взаимодействие трех игроков( треугольник). Групповые действия в тактике защиты: взаимодействия двух игроков( подстраховка). Игра 3на 3 без ведения.

1

Противодействие выходу на свободное место для получение мяча. Групповые действия в тактике защиты: взаимодействия двух игроков( подстраховка).

31.

Групповые действия в тактике защиты взаимодействия двух игроков( подстраховка). Действие одного защитника против двух нападающих.

1

Упрощенные правила игры. Групповые действия в тактике защиты взаимодействия двух игроков(подстраховка).

32.

Групповые действия в тактике защиты взаимодействия двух игроков(подстраховка). Взаимодействие трех игроков( треугольник).

1

Основы судейской технологии. Групповые действия в тактике защиты взаимодействия двух игроков( подстраховка).

33.

Групповые действия в тактике защиты взаимодействия двух игроков(подстраховка).Выбор способа передачи в зависимости от расстояния.

1

Упрощенные правила игры. Командные действия: переключение от действий в нападении к действиям защиты.

34.

Командные действия: переключение от действий в нападении к действиям защиты. Выбор способа передачи в зависимости от расстояния.

1

Противодействие выходу на свободное место для получение мяча. Командные действия: переключение от действий в нападении к действиям защиты.

35.

Выбор способа передачи в зависимости от расстояния. Командные действия: переключение от действий в нападении к действиям защиты.

1

Командные действия : переключение от действий в нападении к действиям защиты. Взаимодействие 3х игроков( треугольник).