Тест по физической культуре 9-11 класс

9-11 КЛАСС

Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта

1. Что такое закаливание?

        а) Укрепление здоровья;

        б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

        в) зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.

2. Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?

        а) Венок из ветвей оливкового дерева;

        б) звание почётного гражданина;

        в) медаль, кубок и денежное вознаграждение.

3. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?

        а) Оглядываться назад;

        б) задерживать дыхание;

        в) переходить на соседнюю дорожку.

4. Какое движение (двигательное упражнение или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?

          а) Прыжки со скакалкой;

          б) длительный бег до 25-30 минут;

           в) подтягивание из виса на перекладине.

5. Как переводится слово «волейбол»?

           а) Летящий мяч;

           б) мяч в воздухе;

           в) парящий мяч.

6. Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?

            а) Джеймс Нейсмит;

            б) Майкл Джордан;

            в) Билл Рассел.

7. При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:

а) низкий старт

б) высокий старт

в) вид старта по желанию бегуна

8. При сильном ветре, пониженной температуре разминка должна быть:

а) более интенсивной

б) более лёгкой

в) обычной

9. Назовите основные физические качества:

а) выносливость, гибкость, сила, быстрота

б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость

в) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость

10. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?

а) произвольно

б) по часовой стрелке

в) по указанию тренера

11. Укажите количество игроков одной баскетбольной команды, находящейся на площадке.

а) 5

б) 6

в) 7

12.Назовите размеры волейбольной площадки.
а) 18х10 м;

б) 18х9 м;

в) 19х10 м

13.  Игра в баскетбол продолжается:

а) два периода по 10 мин. каждый;

б) четыре периода по 10 мин. каждый;

в) четыре периода по 15 мин. каждый

Ответы