А)охлаждать
Б)нагревать
В)потереть
Г)пострадавшего следует повернуть так, чтобы ушибленное место оказалось сверху, и обратиться к врачу
2. Признаки, не характерные для правильной осанки:
А)развернутые плечи, ровная спина
Б)плечи и нижние углы лопаток расположены симметрично
В)запрокинутая или опущенная голова
Г)одинаковые треугольники талии
3. К показателям физического развития относятся:
А)быстрота и выносливость
Б)рост и вес
В)сила и гибкость
Г)ловкость и прыгучесть
4. Выберите правильное утверждение:
А)при ушибе носа, сопровождающемся кровотечением, нужно высморкаться, голову откинуть назад, зажав крылья носа пальцами в течение 10-15 минут, а также использовать холод
Б)при ударе о твердый предмет или падении необходимо создать покой поврежденному участку и положить на него холод на один час с перерывами по 15 минут 3-4 раза
В)при солнечном и тепловом ударе ни в коем случае нельзя прикладывать холод на голову и грудь
Г)при отморожении в месте, где кожа отекла и приняла красновато-синюшный оттенок, ее нужно срочно растереть
5. Назовите все талисманы Олимпийских игр в Сочи 2014 года?
А) белый мишка
Б) леопард
В) заяц
Г) снежинка
Д) лучик
Е) чебурашка
Ж) бурый мишка
З) пингвин
6. Основоположником отечественной системы физического воспитания является:
А)М.В. Ломоносов
Б)К.Д. Ушинский
В)П.Ф. Лесгафт
Г)Н.А. Семашко
7. Основоположником современных Олимпийских игр является:
А)Деметриус Викелас
Б)Жан-Жак Руссо
В)А.Д. Бутовский
Г)Пьер де Кубертен
8. Гибкость хорошо развивается до:
А)15-16 лет
Б)16-17 лет
В)14-15 лет
Г)13-14 лет
9. С помощью каких тестов определяются выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость:
А) 12 минутный бег
Б) Подтягивание
В) Челночный бег
Г) Наклон вперед из положения сидя
Д) Бег 30 м
10. Остановка для отдыха в походе называется:
А)причал
Б)стоянка
В)ночлег
Г)привал
11. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике называется...
12. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
А)закаливание организма
Б)рациональное питание
В)двигательный режим
Г)правильного ответа нет
13. Для развития ловкости используются:
А) спортивные игры
Б) плавание
В) гимнастика
Г) гребля
Д) единоборства
Е) подвижные игры