Тесты по легкой атлетике для учащихся 3-4 классов

Теоретический тест по разделу программы «Лёгкая атлетика» 3 класс

1. Бег на короткие дистанции называется:

а – спринт; б – кросс; в – марафон.; г – конкур.

2. Отметь на рисунке различные специальные беговые упражнения:

а – бег на прямых ногах;

б – бег с захлёстыванием голени;

в - бег с высоким подниманием бедра.

3. Один круг стадиона равен:

а – 300 м; б – 400 м; в – 500 м; г – 450 м.

4. С низкого старта бегут:

а – на короткие дистанции; б – на длинные дистанции.

5. Отметьте на рисунке спортивные метательные снаряды:

а – диск; б – молот; в – граната; г – ядро.

6. В какую погоду не рекомендуется проводить соревнования по лёгкой атлетике?

а – очень жаркую; б – дождливую;

в - при сильных порывах ветра; г – морозную.

7. Спринт – это:

а – бег на короткую дистанцию; б – очень быстрый бег;

в – бег наперегонки; г – бег на выносливость.

8. Сколько попыток даётся спортсмену по правилам соревнований в прыжках в

длину с разбега?

а – две; б – три; в – пять; г – по желанию спортсмена.

9. Отметьте на рисунке обувь для занятий лёгкой атлетикой:

а – чешки; б – кроссовки; в – борцовки; г – шиповки; д – кеды.

10. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?

а - иметь вес до 300 граммов; б - соответствовать цвету костюма;

в - иметь узкий длинный носок; г – соответствовать виду спорта.

Теоретический тест по разделу программы «Лёгкая атлетика»  4 класса

1. С каких частей тела необходимо начинать разминку:

а – с мышц ног; б - с мышц брюшного пресса и спины;

в – с мышц плечевого пояса; г – последовательность значения не имеет.

2. Отметь на рисунке что делает участник соревнований по метанию:

а - метает молот; б – толкает ядро;

в - метает диск; г – метает копьё.

3. Что такое « фальстарт»?

а – толчок соперника руками в спину; б – очень резкий старт;

в – преждевременный старт; г – задержка старта.

4. На каком рисунке изображены шиповки?

5. Какие виды легкоатлетических прыжков ты видишь на рисунке?

_______________________________ ________________________________

6. Кросс - это:

а – бег с ускорением; б – бег по пересечённой местности;

в – бег по искусственной дорожке; г - длительный бег.

7. Сколько попыток даётся спортсмену по правилам соревнований в метании мяча?

а – две; б – три; в – пять; г – по желанию спортсмена.

8. Какой вид лёгкой атлетики может быть:

а – гладким; б – эстафетным; в – с препятствиями; г – с барьерами.

9. Какой должна быть спортивная одежда?

а - чтобы не затрудняла дыхание и кровообращение;

б - чтобы манжеты, пояса и резинки были узкими и тугими;

в - чтобы была теплой и плохо пропускала воздух.

10.Как в лёгкой атлетике называется бегун на средние дистанции

а – стайер; б – спринтер; в – марафонец; г – пятиборец.