К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 26.11.2017 19:55

Абрамова Елена Валерьевна

педагог-психолог

39 лет

1 321

47 129

Подписчики

111

Подписки

Местоположение

Россия, Балаково

Специализация

Психологу

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Техника «дом моего страха»

Категория: Психологу

02.04.2016 11:31

Тема страха всегда была актуальной и с каждым годом эта тема становится лишь актуальней.

Метафорические карты уже давно стали верным помощником и наиболее доступным инструментом в работе психолога.

Предлагаю технику, позволяющую осознать внутренние процессы и механизмы/жизненые ситуации, которые порождают ощущение тревоги и чувство страха.

Методика апробирована на лицах, дистигших 18 лет и показала хорошие результаты.

Приведёные в методике колоды не носят обязательный характер, могут быть использованы любые имеющиеся колоды на усмотрение психолога.

Просмотр содержимого документа
«Техника «дом моего страха»»

Колоды: «Диксит», «ОН», «Memory», «Источник».
Ход работы:
1.Фундамент. Вслепую, из колоды «Диксит» выбираем 5 карт – основа страха/тревоги.
2.Порог. Вслепую, из колоды «ОН» выбираем 4 карты – происходящее в действительности, ставшее причиной тревожного состояния.
3.Подвал. Вслепую из колоды «Диксит» выбираем 3 карты – внутренние процессы, спровоцированные внешними обстоятельствами.
4.Окно. Вслепую из колоды «Memory» выбираем 2 карты – то, что подпитывает тревожное состояние клиента.
5.Крыша. Вслепую из колоды «Источник» выбираем одну карту – ресурс. Взгляд на ситуацию с другого ракурса.