Технологическая карта урока физической культуры на тему: "Стартовый разгон. Бег 30м."

Приложение 1

Ходьба руки на поясе на носках, ходьба руки за головой на пятках, легким бегом, приставными шагами (сначала левым, затем правым боком), обычным бегом, восстановление дыхания (1-3- вдох, 2-4-выдох)

Приложение 2

1. И. п. – руки к плечам. 1 – 2 – два круга согнутыми руками вперед; 3 – 4 – то же назад; 1 – 4 – поочередные круговые движения вперед; 5– 8 – то же назад.

2. И. п. – стойка руки за головой. 1 – 3 – три пружинящих наклона, стараясь головой коснуться колена; 4 – и. п

3. И. п. – широкая стойка ноги врозь. 1 – наклон к правой, хлопок у пятки; 2 – и. п.; 3 – 4 – то же к другой ноге.

4. И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 – поворот туловища направо (пятки от пола не отрывать); 2 – и. п.; 3 – 4 – то же в другую сторону.

5. И. п. – о. с., руки на поясе. 1 – глубокий выпад правой; 2 – 3 два пружинящих покачивания; 4 – толчком правой вернуться в и. п. 5 – 8 – то же с другой ноги.

6. И. п. – руки согнуты, кисти в кулак. На каждый счет прыжки вправо, влево, вперед, назад.

7. И.п. – о.с. на месте шагом МАРШ. Восстанавливающие дыхание движение: 1 – руки через стороны поднять вверх, сделать вдох; 2 – руки опустить через стороны, сделать выдох.

Приложение 3

Играющие встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за руки, образуя небольшой проход – нору. В одном ряду стоят коты, в другом – мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном сцепленными руками играющих. Как только кот поймал мышь, играющие встают в ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока коты не переловят всех мышей.

Правила игры. Коту нельзя забегать в нору. Кот и мыши не должны убегать далеко от норы.

Приложение 4

Один играющий передаёт другому слово, например, « море », а другой на ушко говорит слово, которое связано по смыслу, например « рыба» и так далее. Потом последний человек говорит вслух то что ему передали .

государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Ростовской области «Зерноградский педагогический колледж»

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

урока по физической культуре

проведенного 05.05.17. в 3 «А» классе

МБОУ СОШ УИОП г. Зернограда

студенткой ГБПОУ РО «ЗернПК»

специальность 44.02.02 «Преподавание в начальных классах»

Лямкиной Валерией Алексеевной

Методист: Щирова Г.С.

Учитель: Шевченко И.Ф.

Зерноград

2017

Класс: 3 «А»

Тип урока: урок открытия нового знаний

Тема урока: «Стартовый разгон. Бег 30м.»

Цель урока: научиться бегать длительную дистанцию в чередовании с ходьбой.

Учебные задачи:

Направленные на достижение личностных результатов:

1. Формирование способностей активно включаться в совместные действия;

2. Развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками.

3. Формирование установки на здоровый образ жизни.

Направленные на достижение метапредметных результатов обучения:

1. овладевать способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

2. формировать умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

3. определять общую цель и пути её достижения; уметь договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

Направленные на достижение предметных результатов:

1.Формирование первоначального представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.

2. Повторить бег в чередовании с ходьбой

3. Повторить бег в равномерном темпе на 30 м.

Инвентарь для учителя: свисток, флажок.

Инвентарь для учащихся: