Тест по физической культуре по разделу лыжная подготовка для 3 класса

ТЕСТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ПО РАЗДЕЛУ ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ 3 КЛАССА

1.Определить, что изображено на картинке, написать по порядку обозначение цифр.

2.Соотнесите рисунок и подъём

А) «Лесенка» Б) «Ёлочка»

1. 2.

3.Для занятий лыжным спортом желательно надеть на спортивный костюм:

А) лёгкую спортивную куртку для защиты от ветра;

В) тёплую куртку, чтобы не простудиться;

С) шубу, чтобы было теплее;

Д) ничего, чтобы не было жарко;

4. К лыжному инвентарю относится:

А) лыжи, перчатки, спортивная шапочка;

В) лыжи, смазка для лыж, шарф;

С) лыжные крепления, лыжные палки, спортивная одежда;

Д) лыжи, лыжные палки, лыжные крепления;

5. Выбери неверное утверждение:

А) при спуске с горы палки следует держать сзади концами вниз.

Б) при передвижении на лыжах нужно держать дистанцию.

Д) подъём на гору совершается бесшажным ходом;

6. Во время урока по лыжной подготовке у занимающихся начали мёрзнуть ноги. Что нужно сделать?

А) Сняв лыжи, сделать небольшую пробежку

Б) Уменьшить скорость передвижения

В) Развести костёр и обогреть ноги

7. Какой из лыжных ходов является самым быстрым?

А) Бесшажный ход

Б) Одновременный одношажный ход

В) Коньковый ход

8. Какие действия нужно выполнить во время спуска с горы?

А) встать на лыжню, руки на поясе, колени прямые.

Б) встать там где нет лыжни, присесть, руки на коленях.

В) встать на лыжню, руки прижать к туловищу, слегка присесть.

8. Какие ходы изображены на картинках?

А)

Б)