СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 17.06.2020 16:15

Колышкина Инна Сергеевна

учитель физической культуры

36 лет

11 181

3 715

Местоположение

Россия, п.Новодугино

Специализация

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Тестирование физической подготовки.

11.09.2017 16:22

Тесты по физической подготовке для учеников 5 класса.

Тестирование физической подготовленности учащихся на уроках физической культуры:

Класс	Контрольные упражнения	ПОКАЗАТЕЛИ
5	Учащиеся	Мальчики			Девочки
	Оценка	«5»	«4»	«3»	«5»	«4»	«3»
	Бег 30 м, секунд	5,3 и меньше	5.4-6,1	6,2 и больше	5,4 и меньше	5,5-6,2	6,3 и больше
	Бег 1000м.,мин.	4,45 и меньше	4,46-6,45	6,46 и больше	5,20 и меньше	5,21-7,20	7,21и больше
	Прыжки в длину с места	179 и больше	178-135	134 и меньше	164 и больше	123-125	124 и меньше
	Подтягивание на перекладине (девочки из положения лежа)	8 и больше	7-4	3 и меньше	14 и больше	13-6	5 и меньше
	Наклон вперед в положении седа ноги врозь на полу:	касание подбородком пола...	касание лбом пола	касание лбом кулака, поставленного на пол.	касание грудью пола	касание подбородком пола	касание лбом пола