Тренинг «Эмоциональная компетентность педагога: профилактика выгорания и эффективная коммуникация»

Название

Тренинг «Эмоциональная компетентность педагога: профилактика выгорания и эффективная коммуникация»

Целевая аудитория

Педагоги с различным стажем работы (классные руководители, учителя-предметники), работающие в классах с высоким уровнем конфликтности или испытывающие эмоциональную усталость.

Проблема

Высокий уровень стресса в профессиональной деятельности педагогов, ведущий к эмоциональному выгоранию, снижению мотивации и трудностям в выстраивании бесконфликтного общения с участниками образовательных отношений (ученики, родители, коллеги).

Цель

Развитие эмоциональной компетентности педагогов через освоение техник саморегуляции и эффективных моделей коммуникации в сложных ситуациях.

Планируемые результаты

1. Участники познакомятся со структурой эмоционального интеллекта и стадиями выгорания.

2. Участники освоят 2-3 техники быстрого восстановления эмоционального равновесия.

3. Участники отработают алгоритм поведения в конфликтной ситуации (техника "Я-сообщений").

4. Участники получат навык рефлексии собственного эмоционального состояния.

Содержание (план)

1. Разминка и актуализация (кинестетический канал):

* Упражнение «Градусник эмоций» (оценка своего состояния по шкале от 1 до 10).

* Мозговой штурм «Цена стресса для учителя» (запись на флипчарте).

2. Теоретический блок (аудиальный + визуальный):

* Мини-лекция «Эмоциональный интеллект: что это и зачем он учителю». Презентация с инфографикой.

* Разбор стадий профессионального выгорания.

3. Практикум «Управляю собой и общаюсь» (кинестетический + аудиальный):

* Работа в тройках: Отработка техники активного слушания.

* Упражнение на релаксацию «Заземление» (под спокойную музыку).

* Кейс-стади: Разбор конфликтных ситуаций (с родителем, с учеником). Поиск решения через "Я-сообщения".

4. Завершение (визуальный):

* Рефлексия «Чемодан, корзина, мясорубка».

* Создание коллективного плаката «Наш ресурс».

Формат и средства

 Социально-психологический тренинг с элементами лекции и кейс-стади.

Средства:

Мультимедийная презентация, флипчарт, цветные стикеры, маркеры, аудиоколонки (для музыки), раздаточный материал "Памятка: техники саморегуляции", бланки для анализа кейсов, карточки с описанием конфликтных ситуаций.

Условия реализации

Просторное помещение с возможностью свободного перемещения и расстановки стульев по кругу (или в произвольном порядке), наличие мультимедийного оборудования для показа презентации и музыкального сопровождения.

Отсутствие парт (только стулья) или возможность их убрать.